Stress - bu

Sözü "stress" hər kəsin dodaqlar haqqında edir. Lakin, bu sürət və həyat tempi bir narahatedici dərəcəsi artır bizim zaman, çünki, onlar psixoloqlar demək ki, şən yaxşılıq və sülh bir dövlət qalmaq demək mümkün deyil, təəccüblü deyil. Özü, stress - bu, bizim deyil reaksiya, reaksiya adi şeylər kənara yeni şəraitə bədən, yeni vəziyyət.

Bu halda, stress hər hansı bir mühüm hadisə deyil, belə ailədə mübahisə kimi mənfi bir şey ola bilər. Işin kifayət qədər, sevgi bəyannamə, toy, haradasa bir səfər - bu da sinir sistemi üçün şok edir. Buna görə də səhv olduğunu stress düşünmək - bu bir şey ciddi narahat edici, dağıdıcı şəxsdir. Özü stressli vəziyyət təhlükəli deyil, lakin fərdi reaksiya ciddi problemlər yarada bilər. çox resepturası var , belə ki, stress. bu anlayışı yeni fangled müddət asanlıqla hər hansı bir bilər psixologiya kitab. Lakin, ən dəqiq və aydın sözləri olan stress görə, - xarici dünyada dəyişikliklərə insan orqanizminin fəal reaksiya və ağıl, hər hansı bir stimul bədənin cavab.

temperament asılı olaraq stress insan reaksiya

insanlar üçün potensial təhlükə yarada bilər hər hansı bir vəziyyət olaraq, siqnal birbaşa beyin daxil hissləri olan ötürülür. Nəticədə, hipofiz iş daha sıx olur ki, inkişaf başlayır zəruri hormonların təhlükə qarşı. Xüsusilə, adrenalin səviyyəsi artıb , bu zərbə quickset orqanları qondarma gücləndirilmiş iş rejimində işləməyə başlayır. Bu, bütün - stress bədənin cavab bioloji təzahürləri. daha fərdi və onun psixoloji və psixi sağlamlıq tamamilə asılıdır. Əvvəlcə ana təbiətə görə, stress - bu yaşamaq və yeni şəraitə uyğunlaşmaq bir şəxs üçün bir şansdır. Amma həyat dərhal təhlükə, insanlar stress altında "ilişib" üstünlük bugünkü dünyada, bu dövlət alışma. Lakin temperament xüsusi fərdi bir stresli vəziyyətdə davranır yolu təsir göstərir. Məsələn, təcavüzkar olmaq və vəziyyətin stress cavab çox tez, ilk hücum üstünlük nikbin. Vəba, əksinə, problemləri "xilas" üçün üstünlük verirlər. Onlar tez-tez binge getmək və əziyyət psixosomatik iğtişaşlar. stress altında melanxolik bir baygınlık düşmək, hər hansı bir şəkildə bütün reaksiya üçün üstünlük verirlər. Bu tip insanlar tez-tez xüsusilə uzun depressiya zamanı çəki itirirlər. Əksinə, fleqmatik əldə çəki, üstünlük, lakin onları müdafiə problemləri həll və problemləri qaçmaq deyil. stress cavab daxilən ki, stress anlamaq fleqmatik qədər yavaş ki, baxmayaraq - bu müvəqqəti haldır və necə tez problemi həll etmək, daha yaxşıdır.

təhlükə çətinlik

Stress və çətinlik, eyni olan səbəbləri, orqanizmin reaksiyalar. Amma psihofizeologicheskih funksiyaları pozulması çətinlik uzun depressiya zamanı baş verir və insanlar daha dağıdıcı təsir göstərir.