Necə qorxu aradan qaldırmaq üçün?

Necə qorxu aradan qaldırmaq üçün? Bu sual biz özümüz hər gün xahiş edirik. Əslində, insanlar şüurlu yaş və ömrünün sonuna başlayaraq daimi bir şey qorxur. Burada yalnız bir var uşaqlar üçün qorxu və böyüklər olduqca fərqlidir. Fear tam yaşamaq üçün bizə mane və bizim azadlıq pozur.

Alimlər deyirlər ki, bir adam qorxu - təbii proses və ya, daha doğrusu, insan təbiəti mühüm bir hissəsi. man belə öz işlərini itirmək və eşidilməsinin qorxmur təklik, gələcək, xəstə, qoca, quldurlar, qorxur. D.

Necə aradan qaldırmaq üçün qorxu, necə qurtarmaq üçün onun obtrusive iştirakı? Bütün sonra, həqiqət qorxu, xüsusilə səmərəsiz çox həyatımızı korlamaq edir.

Effektiv və vaxt sınaqdan qorxu aradan qaldırmaq üçün yol - öz hissləri heçə sayaraq fəaliyyət edir. Bəzən, bəzi hallarda, bir adam polad özü üçün çalışır, ona qorxu səbəb şeylər edir.

Bir şəxs Qorxma, böyük auditoriya qarşısında danışmaq qorxur Məsələn, bu əksinə lazımdır, ictimai danışmaq və mümkün qədər tez-tez bunu. onların yaxınlarınız kiçik auditoriya ilə başlayın. İnanın mənə, bu, ən qədirbilən tamaşaçı olacaq. Tədricən, siz qeyd etmək üçün deyil, əvvəlki kimi, təcrübə və performans əldə edəcəklər. Burada yalnız siz daim özümüzə sual niyə belə bahalı onlar professional artım və şəxsi əlaqələr üçün imkan itirmişdir, çünki niyə dəyəri sizin qorxu.

Cavab çox sadədir. Bu əvvəl bilmirdim, çünki, necə qorxu ilə məşğul oldu. Bizim məqsədimiz - ona üz və onu məğlub üzə görüşmək üçün. mübarizə dərhal başlamalıdır və nəticə tezliklə hiss olunacaq. Sizin həyat daha maraqlı olacaq, dəyişdirmək haqqında, və ən əsası, bu asandır. xüsusi təlim və məsləhət psixoloqlar istifadə edə bilərsiniz, qorxu aradan qaldırılması.

Amma necə mübarizə əvvəl qorxu aradan qaldırmaq üçün? həyatı üçün təhlükə olduqda Bu sual tapmaq asan deyil, müəyyən bir cavab tələb edir.

Əsrlər boyu bəşəriyyət güclü görünür edənlər ilə fiziki münaqişənin gələn qorxusu qarşı mübarizə üsulları çalışıb. Bu başqa yaşamaq ki, bağlıdır ekstremal vəziyyətlərdə və ya bir düşmən mühitdə, bu qeyri-mümkün olardı.

qorxu aradan qaldırmaq üçün bir neçə üsulları var.

Məsələn, spirt. tövsiyə üsul yaxşı deyil, lakin o, Böyük Vətən müharibəsində tətbiq tapmışdır deyil. əsgər hücum qorxusu aradan qaldırmaq üçün verdi narkomovskie 100 qram araq. Alcohol blunted özünü qorunması instinkt, və əsgər cəsarətlə real təhlükə məhəl hücum qaçdı. daha ciddi üsulları müharibə tarixində kimi araq digər üsulları ilə müqayisədə çox sadiq vasitələri görünür.

adlı qorxu ilə məşğul olan qədim yol yoxdur "image daxil." Bu self-hipnoz əsaslanır, Hindistan Döyüş döyüş və döyüş məktəblərdə istifadə olunur.

Şəxs bilə-bilə onun mahiyyətini imtina, bir yırtıcı və ya bir tanrı hiss edir. Bu halda, şəxsiyyət orijinal model qorxu ilə yanaşı, silinir. Bu nə - dərəcədə, fərdi məhv, bəzi alimlərə görə. Self-hipnoz tamamilə bir şəxsin şüurunu üstünlük və döyüşdə o duyğusuz heyvan deyil.

Aşağıdakı üsulu onun şüur və hərəkətləri nəticələrinin və bütün diqqət üçün məcburidir olmayan şəxs köhnəltmək keçid. eyni zamanda daxili qiymətləndirmə funksiyaları tamamilə kəsildi. mübarizə - O əvvəl yalnız düşmən, onun əsas məqsədi görür. Man avtomatik və lazımsız emosiya olmadan hərəkət edir. dincliyi - Belə bir vəziyyətdə, daxili ruhu hökm sürür. Kamallı insan, onun hərəkətləri ardıcıl və boşluq, bütün qorxmayın.

Necə qorxu aradan qaldırmaq üçün? Bu məsələdə Yaponiya və Çin ənənələri əsasında texnika "Way guşənişin və ya rahib" kömək edəcək. Bu ondan ibarətdir ki, əqli Bu kitablarda və öz ölüm anların yaşandığı kimi bir adam. Bu ölüm maarifləndirmə insan həyatının özü bir təzahürü kimi qəbul edir. özü ölü təqdim, o, tamamilə pulsuz hiss və artıq həyat suvaşmaq. Belə bir şüur ilə bir adam - mükəmməl əsgər, o, tamamilə düşmən qarşı mübarizə özünü verir. O, artıq ölümü ilə barışa çünki qorxu iştirakı qurtarmaq üçün necə narahat etmədi.

mübarizə varsa, necə qorxu məğlub? Bu vəziyyət qorxur ki, etiraf etmək, yalnız vicdanlı, lakin, həqiqətən, sizin döyüş tərk əgər baş verəcək təhqir, təsəvvür - Siz də bu üsulu istifadə edə bilərsiniz. Rakibiniz siz qarşısında dayanır halda, özünüzü qazanmaq quraşdırılması və necə onun baş qələbə bu an vasitəsilə hərəkət etmək üçün qoydu.

Məsələn, hazırda çəkməyən, vaxt bir az açılan, lakin onun hücum eyni zamanda Marshall script var əgər. bir göz zəif rəqib edin. Belə ki, müəyyən bir ardıcıllıqla düşmənə qarşı hücuma istehsal. cəsarətlə hücum - Daha sonra bu hazırlıq vaxt vasitəsilə mind bir neçə dəfə hərəkət və. Başqa hər şey avtomatik olaraq həyata keçiriləcək.

Əgər siz artıq hit varsa, ki, başqa heç bir şey haqqında yalnız düşünürəm. ilk zərbə - bir mühüm və sizin tərəfindən proqramlaşdırılmış və qələbə müəyyən bilinçaltı mind. Siz var gücü ilə mübarizə edəcək, özünü qorunması insan instinkt uğursuz heç vaxt.