Niyə ürəklərdə inkişaf və necə artırmaq olar?

Bir çox gənc qızlar tez-tez başqalarının döş qidalanma ilə müqayisə edilir. Onların ölçüsü çox kiçik. Niyə ürəklərdə inkişaf? Bəlkə müəyyən qidalar yemək lazımdır? Və ya bəlkə genlərində bütün şey? Bu yazıda sizə (və artırmaq üçün necə) ürəklərdə inkişaf niyə haqqında məlumat olacaq.

Qanuni döş əsas qadın virtues biri hesab olunur. Aşağıdakı təsir Onun formalaşması ətraf mühit: amillər hormonlar, vitamin və mineralların çatışmazlığı, eləcə də qida keyfiyyəti. sualına sinə artan deyil niyə bir sadə cavab var: Döş ölçüsü genetik faktorlardan asılıdır. Əgər the ana kiçik döş, sonra onun qızı, o olmaz olsun çox böyük. Lakin genetika atası vasitəsilə miras ola bilər, lakin bu, kifayət qədər nadir.

süd vəzi ehtiva yağlı toxuma. kilo döş xərçəngi artır zaman, və çəki itkisi üçün - azalması. Diet son dərəcə mənfi təsir döş ölçüsü. qida çatışmazlığı səbəbindən hətta kiçik və başlanan çayların olur.

döş artırmaq təlimlər var. Burada onlardan bir neçə var.

1. rəhbəri geri və tərəflər daimi mövqeyi tilts. Bu halda, geri düz qalır.

2. geri magistral deflection.

3. yavaş qaldırıcı silah yuxarı və onlara aşağı salınması.

4. sonra up əlləri qaldırmaq - əl, sonra - aşağı.

5. tərəflərə əlləri artırılması və gərgin bir daire fırlanan.

çiyinlərində 6. Brush, silah bədəninə qarşı basdı. Biz geri tərəflər əvvəlki vəzifəsinə qədər əlləri qaldırmaq - orijinal vəziyyətdə, aşağı - onun orijinal mövqe.

7. Hands sinə qarşısında qatıldı. Biz xurma haqqında basmaq lazımdır.

8. tərəflərin yamaclarında. One bel tərəfdən və digər - up qaldırılır.

9. düz möhkəm duran barmaqlarını əməl və kəskin ayrı onları ayırmaq üçün cəhd edin.

10. mərtəbə sıxaraq (15 dəfə).

əlində çəkilər ilə geri 11. Lie. silah çəkərək və (bir-birinə paralel) dumbbell qoşun. Dirsəklər qədər eyni zamanda (yarı dairə xatırladan) və əyilmiş. əl dumbbells mayeləşdirmək (kiçik barmaq əlləri aşağı üz üzrə). Nefes və yavaş-yavaş başlanğıc mövqe əlləri qayıtmaq və nəfəs. Povtoryaem12 dəfə.

Ki, nəticə bir növ idi, bu təlimlər gündəlik həyata keçirilməlidir.

- döş durub üçün Miracle məhsulları Braziliya qoz-fındıq və qəhvə. Onlar phytoestrogens olan süd vəzilərinin inkişafı təşviq. təhlükəli olan bu maddələrin çox sayda Onlar, sui-istifadə edilməməlidir.

tanınmış xalq vasitələrin döş durub biri - hop konusları tincture. Bu, həqiqətən phytoestrogens var, lakin istədiyiniz effekti nail olmaq üçün, bu likör çox böyük miqdarda içmək lazımdır. Bu aşağıdakı kimi hazırlanır: mayaotu bir kaşığı qaynar su fincan dəmlənir və bir termos səkkiz saat infused. Bu yeməkdən əvvəl yarım şüşə üçün gündə üç dəfə qəbul edilir. uşaqlar üçün istəyənlər, bu reproduktiv funksiyaları uğursuz ola bilər, çünki istifadə etmək yaxşı deyil döş durub üçün mayaotu.

Mən bu məqalədə siz sinə artan deyil nə haqqında suallara cavab tapa bilərsiniz, və necə artırmaq, düşünürsünüz? İndi biz etmək lazımdır. Do xüsusi təlimlər və be gözəl!