Numb barmaqları: səbəbləri, müalicə və profilaktikası

Belə ki, qeyd etmək başlamaq tez-tez ki, donmuş barmaqlarını əlləri. Bu müalicə və profilaktikası haqqında daha məsləhət asılı olacaq, çünki bu qeyri-adi vəziyyətdə səbəbi, ilk növbədə aydınlaşdırılmalıdır. Belə ki, keylik xəstəliyi və xəstəliyin hansı səbəb ola bilər?

Tunel Sindromu - ofis "vəba"

Son illərdə, tibbi ekspertlər tez-tez bu barədə deyirlər. , Ofis işçilərinin sayının artırılması saat ədalətli sıra kompüter bir gün edir. Və tez-tez bu insanlar index tərəfdən barmaq, eləcə də orta və böyük key olması ilə qarşı-qarşıyayıq. şey bilək güclü dəstə olmasıdır. altında, öz növbəsində, barmaqlarını qan daşınması üçün cavabdeh olan əzələlərin, sinir, tendons və qan damarlarının var. iş zamanı əllərin düzgün mövqe var şişkinlik faktı gətirib çıxarır. O, təzələmək çatan qan damarlarının və sinir mayo sıxar.

Nə üçün? Birincisi, (bir dəfə hər yarım saat) əlləri istirahət vermək əməliyyat zamanı müntəzəm özünüzü yetişdirmək (dairəvi fırlanma, clenching və unclamping yumruqları, tokalaşarak) sadə tapşırıqları yerinə. bəzən key getmək istəyənlər üçün yadda olmalıdır bir aspekt var barmaqlarını. ifrat temperaturda ilə ağırlaşdırılmış, yuxarıda təsvir kimi səbəb. Belə ki, həmişə qışda isti əllərini saxlamaq üçün cəhd edin və əlcəklər olmadan evdən çıxmayın. Və qan damarlarının gücləndirilməsi məqsədilə, tam yemək aktiv istirahət diqqət və spirt və siqaret qarşısını almaq üçün vacibdir.

boyun bel ilə problemlər

Siz key barmaqları varsa, səbəb bel xəstəlikləri yalan ola bilər. Bu maddə bir sıra problemlər, əyrilik və degenerativ disk xəstəlik ilə başlayan və disk herniation ilə bitən daxildir. Bu halda keylik ilk simptom olacaq: Bu aliment əziyyət xəstələr, ilk boyun ağrı yaşamağa başlayır, tez-tez baş ağrısı və başgicəllənmə əziyyət çəkir.

Nə üçün? İlk növbədə, bu, yalnız bel problemləri (vertebrology) ilə məşğul olan bir mütəxəssis ilə məsləhətləşmə getmək lazımdır. Siz imtahan və həkim vertebrae heyran necə və nə qədər tapmaq sonra, bu sizin üçün müalicə müvafiq kurs seçin. Çox güman ki, bir masaj üçün getmək üçün fiziki terapiya ilə məşğul olacaq - bu, mövcud problemləri bel gücləndirmək və düzəltmək olacaq.

vitamin çatışmazlığı

harada bir vəziyyət donmuş barmaqlarını yuxarıda qeyd səbəb təhrik digər amillər arasında ən ümumi biridir. Xüsusilə ümumi vitamin B12 çatışmazlığı. Böyük miqdarda heyvan məhsulları var. daha çox tez-tez bu ilə qarşı-qarşıya daim diyeti və Vegans (Vegans) oturmaq insanlar. bədən kifayət qədər niacin deyil ki, bir siqnal - Bundan əlavə, problem karoten vitamin A. Bəzən keylik sintez olmaması ola bilər.

Nə üçün? Bu halda, cavab aydındır: kökündən, sizin pəhriz yenidən minerallar və vitaminlər bir sıra ehtiva qidalar ilə zənginləşdirmək lazımdır. Siz nə səbəblərə görə, balıq və ət yeməkləri yemək deyilsə, (hər hansı bir eczane əldə edə bilərsiniz) yemək pivə maya əlavə edin. daha çox təzə meyvə və tərəvəz yemək üçün cəhd edin. Əlavə tədbir kimi, bir hazır vitamin B kompleks tablet əldə edə bilərsiniz.

Digər mümkün səbəbləri

tez-tez zərər yaşlı insanların və donmuş barmaqlarını bir neçə il əvvəl xəsarət alıb, çünki. Səbəbi sadədir: Bədənin müdafiə zəifləmiş, və bir nəticə kimi ağırlaşmaları var olunur.

Nadir, lakin hələ də ehtimal səbəb Reyno xəstəliyi ola bilər. O, öz xarakterik xüsusiyyətləri vardır: soyuq parmaklarınızın sonra cyanotic olmaq, hətta bir müddət Ənlik sonra ilk ağ açın. Bu, gəmilərin güclü spazm olur capillaries ilə narahat qan dövranı. Bu xəstəlik təhlükəsi müvafiq müalicə olmadan, hətta həkimlərin barmaqlarını amputasiya etmək vasitəsi qanqren gətirib çıxara bilər. Bu halda, bu iki mütəxəssisləri bir dəfə müayinə üçün əmin edir: dəqiq diaqnoz edə və müvafiq müalicə təyin edəcək bir revmatoloq və nevroloq.

Və digər simptomları ilə bağlı keylik (barmaqlarını soyuq sensasiya, daimi susuzluq), bu tipli II diabet ola bilər səbəb əgər. Yüksək qan şəkər bədən damar divar hücum ki, gətirib çıxarır. Lakin, diabet yoxdur, hətta əgər, daim qan şəkər məbləği nəzarət və bir normal səviyyədə saxlamaq üçün cəhd edin.

Mən bir həkim görmək lazımdır?

Əgər siz artıq mümkün səbəbləri arasında etmək üçün idarə kimi barmaqlarını keylik , nisbətən zərərsiz (məsələn, eyni vitamin çatışmazlığı) var. Sizin bədən bir siqnal verir heç bir şey üçün deyil, çünki Lakin, bu problemi ignore yoxdur. sorğu tamamlayın. xəstəliklər və ya kənara hər hansı bir hələ erkən mərhələlərində baş varsa onlarla daha asan olacaq.