Qarğıdalı və kraker ilə Salat. , Fast dadlı və sağlam

qarğıdalı ilə Salat həmişə müxtəlif dadlı və canlı çox tez, bir qayda olaraq, onlar hazırlanır ki, fərqli, və. Hər hansı bir, hətta təcrübəsiz məşuqə, təhlükəsiz, salatlar hazırlanması davam edə bilər, çünki siz çətin bir şey ümidsiz mess, ilk dəfə bu yeməyi bunu belə.

Qarğıdalı - digər bitkiləri ilə müqayisədə, yemək və konserv xassələri daha saxlayır, bir bitki. Bu məhsul yalnız 5 faizi yağ ehtiva edir, ancaq bu karbohidratlar məbləği 70 faiz təşkil edir. Amma qarğıdalı birləşdirilir olan digər aşağı kalorili salat maddələr iştirakı ilə belə əhəmiyyətli deyil. Bundan əlavə, bu kursları kiçik bir məbləğ üçün toxluq hissi verir.

Corn karbohidratlar zəngin və bitki yavaş yaşlanma, xərçəng, inkişafına mane qida bir çox ehtiva edir əzələ distrofiyası, , depressiya normal beyin və ürək dəstəkləyir. konservləşdirilmiş qarğıdalı Bütün salatlar sürətli və gözəl ləzzət qeyd etmək deyil, hazırlamaq asandır.

Özünüz baxın və vaxt bir minimum üçün qarğıdalı və xiyar ilə salat geyinmək. Bunu etmək üçün, 5 xiyar Küp və gözəl konservləşdirilmiş qarğıdalı bir jar məzmunu ilə qarışıq şüyüd bir neçə sprigs doğranıb. Sonra duz ilə salat, tərpənmək və mayonez əlavə edin.

Yoxsa burada qarğıdalı və xiyar plus cır çubuqlar ilə salat var:

konservləşdirilmiş qarğıdalı Küp 700 qram təzə xiyar (4x) 200 qram qarışdırmaq surimi 5 comminuted qaynadılmış yumurta. Mayonez.

Siz qarğıdalı və alma ilə incə və qeyri-adi salat bişirmək olar. böyük alma soyulmuş Bunu və kəsmək üçün, dilimlənmiş və ya 2-3 yumurta və göyərti bir jar konservləşdirilmiş qarğıdalı ilə qarışdırmaq bir qaba theater haqqında grated (yaxşı turş sıra almaq üçün). Mayonez. Bundan əlavə, siz grated pendir ilə tutam, təzə otlar əlavə edə bilərsiniz - bu dad bir məsələ var.

qarğıdalı salat və bir alma ilə digər olduqca ləzzətli maddələr birləşməsi sayəsində əldə edilir. One grated alma, Çin kələm 2-3 yarpaqları doğranmış nazik çubuq və gözəl doğranmış pırasa və ya yaşıl soğan ilə qarışdırılır. konservləşdirilmiş qarğıdalı üçüncü bankı əlavə, 2 teaspoons limon şirəsi dadmaq və cooking neft üçün.

maddələr Variety və qarğıdalı və kraker ilə bir salat hazırlamaq. Küp 4 yumurta, qarğıdalı (1 bank) (donuz ilə bir paketi və daha yaxşı və ya hisə verilmiş) croutons ilə qarışdırılır və soğan (1 kiçik baş) doğranmış olunur. masa təmin etmək, (30 dəqiqə) islatmaq qarşısını almaq mayonez və salat dressings 200 qram Refill.

qarğıdalı və kraker ilə salat çətinləşdirir və bir resept almaq. yeməyi qarğıdalı (bank 1), xırda doğranmış şüyüd (üçüncü şüa) və mayonez qarışığı yayılmışdır. bu qat üst kəsik-kəsik peçenye qat etmək (1 paket tam balıq hisə verilmiş) və üçüncü şüa şüyüd. mayonez tökülür. Sonra doğranmış surimi 200 qram üçüncü qat yayılmışdır və üçüncü şüa şüyüd. Yenə mayonez tökmək və doğranmış 2 yumurta ilə tutam. Burada mayonez istəyirəm olanlar üçün qarğıdalı və kraker ilə daha mürəkkəb salat var.

qarğıdalı və kraker ilə salat çox varyasyon var. Burada başqa bir resept edir. gözəl doğranmış yaşıl soğan şüaları ilə (maye olmadan, əlbəttə) konservləşdirilmiş qarğıdalı və qırmızı lobya sahilində əlavə edilməlidir, croutons və donuz (3 kiçik paket). Mayonez və 30 dəqiqə bu dəm verir.

nəzərə qonaqlar və yaxınları üstünlükləri alaraq, sizin təvəccöh üçün cəhd - həmişə dadlı çevrilir.