Səhər başlamaq üçün necə, və ya necə daha yaxşı üçün həyat dəyişdirmək üçün

Çətin günəşin ilk şüaları bizim sakit slumbering dünya yuxudan ayılmaq başlayır yerə toxunub. O, yeni nailiyyətlər ərəfəsində dayanır: hələ bir qədər və bu melodiyalar razolyutsya və yorulmaz həyat boya. Və o, yalnız sübh edir sülh və təsviredilməz təravət, əhatə edir. Necə səhər başlamaq üçün? külək yüngül bora ilə yumşaq pəncərə və qələbə və məğlubiyyət gələn incə ətir xaricində ehtiyatlı, hətta tərəddüdlü oxuma quşların, bitkilər treplyuschego. "Boss Hadi! Bu dünya "olmadan öhdəsindən gələ bilməz - Zəngli qışqırdı. Bəli, salam, yeni gün!

səhər özünüz ilə başlayır

Sizin səhər başlamaq üçün? Necə tez-tez bu sualı var? siz çətin xəyalları fantastik dünya tərk və hələ rahat yataq basking, nə düşünürsünüz? səbəbiylə yüksək zəngli saat üçün gələn gün və ya hirsli planları etmək? Belə ki, isti rahat yuva tərk etmək istəmirəm, lakin hələ də var. Daha sonra, bir səhər yeməyi ilə gəlmək it gəzmək və news feed vasitəsilə baxmaq, uşaq bağçası üçün uşaq almaq və lazımdır ... və özümü iş. Şübhəsiz ki, bizim ən çox səhər bu dəqiq nə yaşayır və onların gün olacaq. Bir-birinin ardınca - eyni subyektləri planını baxmayaraq. tam səhər başlamaq üçün və həyat təqdim edəcək: Amma özləri bir şey üçün anlamaq üçün vacibdir. Bütün sonra, bu gün, dəqiqə, saniyə təşkil bir yoldur. Və mənə iman, heç bir səhər qəhvə ilə başlayır, səhər özünüz ilə başlayır!

Günaydın olmur?

"Mən səhər yuxudan oyanmaq və qaldırılmış deyil ..." - Mumbles qəhvə bir fincan ilə ofis əməkdaşı yuxuda deyil, onun dolaşıq curls cızma. Bizə niyə səhər bəzi narahat kəpənək kimi pırıldamaq və gün ritm müəyyən edir, digərləri isə ancaq onun eyni orqanı ilə öhdəsindən gəlmək? Necə biri bir səhər başlamaq üçün və necə onun dost cavab? o və bu arasında fərq nədir? Və necə öyrədəcək və ya hər yeni gün, həyat zövq və yeni gün etmək "təriqət" almaq üçün necə?

Siz Kim, bütün üçün təşəkkür edirik

Bu səhər saat neçədə başlayacaq etməz, 3 am, və ya şam yeməyi üçün yaxın da mühüm şey rast gəlmək necə. Bu daha çox diqqət məcbur və dünya daha yaxşı olacaq ki, ümid, qəhvə bir səhər fincan üçün mətbəx yataq sıçramaq və gezmek tələsmək etməyin. 5 dəqiqə hələ yalan, bu, çox deyil. , Gözlərinizi bağlayın şirin uzanır və onların ətrafında dünya qulaq asmaq. Siz eşitmək edirsiniz? Around yumşaq yeni bir gün oyadır: şirin bir sevilən bir sniffs yaxın bir çətinliklə eşidilən ticking saat, və pəncərə silecek metodik süpürgə shuffles. Dream. başım eşitmək və hiss ağla hər şeyi, bütün loop üçün. Sizin həyat hər bir komponenti demək üçün, "təşəkkür edirik".

Hər səhər - Bu bir az qısa həyatın başlanğıcı, bir gün uzunluğu. Yalnız yalnız gözləri açıq və siz bu gözlənilməz dünyada özünüzü tapa bilərsiniz. Nə olacaq? Yəni biz onu özünüz üçün nə etmək istədiyiniz yol var! Amma bu bizə dəstək olmaq üçün o, artıq verdiyi nə qiymətləndiririk öyrənmək lazımdır. Bu olmadan xoşbəxt olmaq və yaxşı üçün çalışırıq mümkün deyil. Siz var, çünki indi siz əhatə nə üçün şükür və ilk növbədə olmaq üçün məlumat əldə edin. Bu gözəl dünya sizə, dostları ilə əhatə bir gün yaşamaq yeni bir şey öyrənmək, yeni emosiyaların Extravaganza yaşamağa imkanı verir. Bu hisslər, istəkləri, səhvlər və qələbə dolu bir həyat, çünki siz, ağlamaq və ya indi gülmək olub etməz. Kim olacaq nə çox daha çox imkanlar bilir, onlar olub. Sweet təbəssüm və uzanır son.

Yaxşı vərdişlər həyat rahat etmək

"Larks" və "bayquş" bölünür uzun müddət hamımızın. nahar üçün ancaq oyaq bəzi insanların öz ayaqları üzərində günəş qalxır əvvəl, digərləri. Və nə qədər siz səhər başlamaq? də hər hansı bir şəkildə cədvəli bir gecə quş var faktı qəbul etmək istəmir, bu, mümkün qədər xoş idi ki, hələ sizin cədvəli təşkil etmək üçün cəhd edin. əvvəllər yataq getmək üçün cəhd edin, və sonra sübh birdən düçar olmayacaq. gecə yarısı film silinsin və gec gecə kitab oxumaq deyil. Annoying tehdidi zəngli saat? bu barədə unutmaq və mobil istifadə edin. sevimli tune və ya mahnı seçin.

axşam mətbəx masa şokolad və ya digər goodies bir neçə buraxın. Kimi uzun siz səhər yeməyi qəhvə və ya bişirmək kimi, şirin şokolad dərhal nəhayət etmək oyanmaq. yaxşı vərdiş halına səhər off qoymaq etməyin. mətbəx və ya zibil Dirty yeməklər həvəs əlavə olmaz. Və bir köynək ilə bir kostyum axşam hazırlamaq üçün ən yaxşı, lakin səhər bir az artıq yalan olar. Nə qadın başlayır səhər edir? yeni bir gün üçün hazırlıq, lakin axtarış səpələnmiş obyektlərin və ya mətbəx təmizlənməsi ilə asan doldurulması və qəhvə ilə özümü yetişdirmək üçün. sifariş üçün ailə gəlir.

Canlandırıcı duş və ətirli qəhvə

Əlahəzrət Morpheus hələ Öznur mənim silah çağırmaktadır, bu sonsuz mövzu musiqi edir pozub. sadə və şən bir şey qoymaq, lakin sakit - qonşuları siz ilə almaq yoxdur. səhər olan bizlər sürətli doldurulması ilə başlayır və gün ərzində enerji dolu oyanmaq. çox yaxşı bir fikir sizin gündəlik səhər iş bu əlavə daxil idi. Və bu sağlamlıq üçün yaxşıdır. Siz yüngül gimnastik "pa" və ya JOG edə bilərsiniz. özü səhər asan deyil, çünki ilk o, zor məsələ görünür. Lakin belə bir qayda tez həyat aşağı həll, və siz tez fərq hiss edəcək. Xeyli enerji artmışdır və tezliklə bu səhər olmaq nə deməkdir unutmaq olacaq "carotid Teteria". Bu sessiyaları duş getmək sonra - bu mükəmməl yeniləyin və güc edir.

Səhər yeməyi haqqında mübahisə

Necə səhər başlamaq üçün? Bir dadlı səhər yeməyi ilə! Lakin səhər yeməyi və bölüşmək üçün heç bir yemək lazımdır ki, dedi? bu barədə unutmaq! Səhər yeməyi, əlbəttə, zəruri, lakin düzgün bunu etmək vacibdir. Və şəxsi daxili saat təklif necə. Bir "gecə bayquş" və səhər qədər çətin tapmaq, səhər yeməyi çox asan olmalıdır, və ya bütün ola bilməz. Sizin orqan ona əlavə yük əlavə etmək lazım deyil, tam yalnız bir neçə saat fəaliyyət başlayacaq. Bu dadlı bir iş bir şey almaq və nahar artıq təşkil etmək daha yaxşıdır. Sizin bədən sizə deyir kimi, güc və ya məcbur etmək lazım deyil etməyin.

tamamilə sizdən asılıdır və sizin səhər görüşəcək necə, sizin gün sərf necə unutmayın. məmnuniyyətlə iştirak etdi və yaxşı əhval-ruhiyyə həmişə bütün gün üçün müsbət pulsuz vermək, yeni gün, başlayın. bir, enerjili xoşbəxt və inamlı şəxs qarşısında hər hansı qapını açmaq partlayış!