Sakitləşdirici dərman bitkiləri

Zaman bu qədim bəzi təbii vasitələrin insan sinir sistemini sakitləşdirmək üçün kömək ki, müşahidə olunub. Və yeri gəlmişkən, çox daha təsirli ənənəvi tibb çox narkotik çoxdur. həyat ritm xüsusilə stressli zaman bizim zaman, tez-tez valerian ürək qurtum istəyirəm. Lakin, bəzi sakitləşdirici dərman bitkiləri xəstənin allergiya və ya digər mənfi reaksiyalar səbəb ola bilər. Belə ki, öz xalq vasitələrin seçmək üçün deyil, lakin ilk sizin doktoru məsləhətləşin.

ənənəvi tibb quyunun Recipes, xəstə bədəninin əqli və fiziki gücü bərpa kömək gərginlik və stress azad və yuxusuzluq qarşısını almaq üçün.

Ən tez-tez valerian kök ekstraktları istifadə belə terapevtik məqsədlər. Bu əla sakitləşdirici, bir xüsusi aktuallığını verir antidepresan xassələri. sinir stress və overexcited bütün növləri üçün Simply imtina.

Qoyunqıran dad çiçəkləmə zamanı toplanmış yarpağı də antidepresan xüsusiyyətləri var. Uyku bozuklukları və depressiya ilə kömək, və həmçinin əla cholagogue.

Peppermint - bir çox ümumi bitki, yay sonunda düşür çiçəklənmə dövrü deyil. Çayları və ya dərman bitkilərinin decoctions bərpaedici yuxu, müxtəlif sakitləşdirici və spazmolitik təsir və bir çox xoş dad. Lakin, qeyd etmək lazımdır nanə içkilər çox tez-tez istifadə bir zamanda bir qədər kişilərdə libido zəifləmiş ola bilər.

Lavender - aroma, orta gec yay düşür çiçəkli dövrü sehrli ilə həmişəyaşıl bitki. Lakin, iyulun sonuna qədər may toplana bilər. çiçəkli dövrünün əvvəlində yaxşı toplamaq inflorescences əsasən istifadə tibbi-ci ildə. lavanda help mübarizə nevrasteniya artıb ürək döyüntüsü, yuxusuzluq, baş ağrısı vasitələri. Bu yüngül sidikqovucu xassələri vardır.

Çobanyastığı - çox ümumi bir bitki. Bu May iyul dövründə toplanmış əgər, xassələri şəfa edib. Həlimlər iltihab azaltmaq üçün kömək sakitləşdirmək, anesthetized və bəzi dezinfeksiyaedici xassələri vardır oradan. yuyucu yaralar üçün əla. Həmçinin göz yorğunluq azad kömək edir.

Adi mayaotu adətən xüsusi plantasiyaları yetişdirilir. Bir çox faydalı bitki. anti-iltihab, bakterisid xassələri var, allergiya ilə kömək, eləcə də həzm sistemi üçün yaxşı olar. Yatırır, yuxu artırır.

Tez-tez infuziya və ya çay bir neçə otlar, bir deyil. Sonra - Bir neçə reseptlər belə concoctions.

qurudulmuş edin valerian kök, doğranmış hop konusları, sonra iki fincan qaynar su tökmək, yalnız bir kaşığı qarışdırılır və bir emaye və ya şüşə qab daxil sakitləşdirici göyərti tökmək - qoyunqıran və kəklikotu. saat təkid edirlər. Sakitləşdirici, bərpaedici yuxu.

Melissovoe şərab əla içmək, həm də ənənəvi tibb təşviq yaxşı bir vasitədir, yalnız var. Herbs 1 tbsp bir həcmi almaq lazımdır. qaşıq, və ağ şərab bir şüşə lazımdır. limon balzam yarpaq, şərab tökmək sərin və quru yerdə məhz iki həftə ilham tərk qurudulmuş, gündə bir dəfə silkələmək. iki həftə sonra, gərginlik. Və təxminən 30 g müxtəlif sinir iğtişaşlar və yuxusuzluq üçün yaxşı vasitə üçün gündə üç dəfə almaq.

gecə kişilik edənlər çox yaxşı deyil, və yuxu zamanı hətta nightmares bir xüsusi çay hazırlamaq bilər olan sakitləşdirici otlar kömək görür. bir kaşığı, qoyunqıran - - Bu balzam və chamomile ehtiyacı yarım kaşığı və üçüncü maddə haqqında. qaşıq nane. qarışıq yarım kaşığı sonra gərginləşdirmək və bedtime əvvəl bir neçə saat almaq, qaynar su şüşə pour 15 dəqiqə tərk etmək.

Psixoloji stress də dad rədd Angelica (Angelica) günah edir. Bu zavodun kök, bəzən sarsıntı, gün israr yarım litr onun həcmi doldurmaq üçün, ağ şərab 30 qram çəkdirmək. Take dad iki dəfə dörddə fincan bir gün lazımdır.

yalnız böyüklər uyku bozuklukları və sinir sistemi əziyyət çəkir. otlar Sakitləşdirici uşaqlar üçün - tez-tez Leonurus, çobanyastığı, limon balzam, keklikotu və valerian edir. Məktəbəqədər uşaqlar bəzən pis yuxu, və məktəb çağındakı uşaqlar, çünki onların həssaslıq, tez-tez overexcited və ya əsəbi var. belə hallarda otlar Sakitləşdirici çox faydalı olacaq.