Hormonal Tibetan gimnastika: hallarda və təhlil

Hal-hazırda, əlverişsiz ətraf mühitə, stress, qeyri-sağlam pəhriz və həyat tərzi bir neçə əla sağlamlıq öyünə bilər. Problemləri hətta bir çox gənc yaşda aşkar olunur. Qəbulu çox inkişaf etmir dərman sintez və daha qaraciyər, mədə və böyrək zərər səbəb sağlamlıq vəziyyətini ağırlaşdırır.

Iğtişaşlar endokrin vəziləri və endokrin xəstəlikləri meydana dəyişikliklərə səbəb olur. Buna görə də, daha çox insanların sağlamlıq yaxşılaşdırılması alternativ üsulları dönməyə başladı. Bu yaxınlarda bir hormonal Tibet təlimlər var bədən üzərində möcüzəvi təsiri haqqında tez-tez hekayələr. Əks yox, onun tərəfdarları görə, onu həyata keçirmək.

provenance

uzunömürlülük üçün Hormonal Tibetan təlimlər ilk təxminən 30 il əvvəl qəzeti "Komsomolskaya Pravda" məlum oldu. Rəsmi Rəvayətə görə, bir zaman Tibet dağlarında Sovet mütəxəssisləri elektrik stansiyası tikilmişdir. Not uzaq dağlarda rahiblərini xahişi ilə onlar bir monastır idi və şöbə elektrik xətləri keçirilib. Bizim mühəndislər qədim strukturunda işıq görünüşü üçün təşəkkür sağlamlıq saxlanılması və həyat uzadılması sirlərini bəzi açıqlanır edilmişdir.

Wellness Tibetan hormon olan peşəkarlar bir təcrübə başladı gimnastika, həqiqətən onu yaxşı sağlamlıq qorumaq üçün icazə. Bundan əlavə, onun boz saç orijinal rəng geri, hətta 80 il o eynək istifadə etməyib. Bu o bildirib.

Bu hekayə oxuduqdan sonra, xalq doktor Olga Orlova özünüz üçün cəhd etmək qərarına gəlib. o yalnız əhəmiyyətli dərəcədə sizin sağlamlıq yaxşılaşdırılması və hormonlar qurmaq, həm də bəzi xroniki xəstəliklərin xilas edə idi ki, o insanların geniş bu texnika gətirmək qərarına gəlib. Gələcəkdə bu sistem "tibet adlanır hormonal gimnastika Olgi Orlovoy ".

gimnastika hormonal sistem nədir

Tibetan səhər hormonal gimnastika up uyanık sonra dərhal edilməsi lazım olan sadə addımlar bir sıra daxildir. bədənin müəyyən xal təsiri, enerji chakras açmaq Biosahə gücləndirmək və beləliklə bütün bədən üçün məsuliyyət endokrin sistemin performansını yaxşılaşdırılması üçün yardım Buddist rahiblərin tərəfindən iddia. Bu halda, bir qeyd cavanlaşdırıcı effekt var, Orlov bildirib.

Tibetan hormonal gimnastika bir az zaman alır. Bu yerinə yetirmək üçün sadə, belə ki, asılı olmayaraq sağlamlıq və fitness, müxtəlif yaş qrupları insanlar tərəfindən tətbiq edilə bilər. həyata maksimum effekt almaq üçün, bəzi qaydalara riayət etmək lazımdır.

hormonal Tibet gimnastika icrası qaydaları

Tibetan hormonal gimnastika Olgi Orlovoy adətən ideal erkən səhər edilir - altı səkkiz saat, bizim bədən yaxşı enerji manipulyasiya cavab zaman.

sağlamlıq pisləşməsi uzun müddət ərzində tədricən baş verir, çünki ani nəticələr gözləmək etməyin. Çarpan dəyişikliklər bəzi simptomlar yaxşılaşdırılması baxmayaraq, daha sürətli bir çox tapa bilərsiniz, ay və hətta bir neçə il görəcəksiniz.

Bir çox insanlar hormon Tibetan təlimlər zərər olub sual, əks o var? Bəzən müxtəlif xroniki narahatlıqları ağırlaşdırılmış təlimlər başladıqdan sonra müəyyən bir zaman sonra. Bu orqan öz-özünə şəfa prosesi başladı, belə ki, tədqiqatlar dayandırmaq tövsiyə göstərir.

Tibetan hormon gimnastika həyata bir müəyyən sifariş var.

Əks siqaret, narkotik və spirt istifadəsi - Tibet rahiblərini sistemində istirahət fəaliyyəti Yuxarı. Siz vermək lazımdır bu pis vərdişlərdən daha onun sağlamlıq pisləşdirmək deyil.

yataq Tibetan hormonal gimnastika qanunauyğunluqları tələb edir. Buddist tədris insan güc tez qırıla bilər ki, təsdiq edir. Əgər il bir çox, lakin bir neçə gün ara verdi belə, nəticə çox tez yox olacaq. Ona görə də daha iki gün məşğulluq fasilələri təşkil etmək icazə verilmir.

Xüsusi diqqət beləliklə düzgün nəfəs və bədən duyğular edin hərəkətlərin icrası doğruluğu ödənilməlidir. yataq doldurulması danışan, mən, həqiqətən, dərhal uyanık sonra, aşağı yalançı edilə bilər ki, demək. Yalnız yataq deyil yumşaq (lələk) sərt və möhkəm olmalıdır.

Bu əhəmiyyətli hərəkətləri, fikir və sağlamlıq vəziyyəti arasındakı əlaqəni dərk siz yapýyorsun nə aid etmək lazımdır. Faith və ruh əhəmiyyətli nəticələr əldə edə bilərsiniz.

Cases olduğu Tibet rahiblərini sisteminin təkmilləşdirilməsi tövsiyə proqram

yataq Tibetan hormonal gimnastika aşağıdakı cinayətlər üçün tövsiyə olunur:

• Xroniki stress şərait;

• görmə və eşitmə pisləşməsi;

• diqqət, yaddaş problemləri azalıb;

• Xroniki yorğunluq;

• mədə-bağırsaq traktının və limfa durğunluq qəza;

postural problemlərin •.

Əslində biz Tibetan kömək edə bilər ki, daha çox məsələlər var hormonal gimnastika.

Əks

hormonal gimnastika istifadə Bəzi hallarda, həkimlər görə, ola bilər:

kəskin mərhələdə ürək iğtişaşlar •;

• Parkinson xəstəliyi;

• mədə xorası və ya bağırsaq kəskin iltihabı olması;

yırtığı pozulması riskini •;

• əməliyyatdan sonra dövlət;

hipertansif böhran •;

artrit kəskin formada •;

• bel patologiyası.

təlimlər başlamazdan əvvəl kəskin və xroniki xəstəliklərin halda sizin həkim ilə məsləhətləşmək lazımdır.

Tibetan istirahət gimnastika çalışan ramifications

hormonal gimnastika aşağıdakı dəyişikliklər olacaq həyata müntəzəm təcrübə sonra:

• dirilik artırılması;

• əqli qabiliyyət və yaddaş yaxşılaşdırılması;

• tənəffüs sisteminin təmizlənməsi;

• fiziki və emosional stress aradan qaldırılması;

• eşitmə və vizual dəyərsizləşmə aradan qaldırılması;

• həzm traktının yaxşılaşdırılması;

• oynaqların və düzgün duruş rahatlıq bərpası;

• ürək və qan damarlarının tənzimlənməsi;

• limfa drenaj təkmilləşdirilməsi.

Tibetan centenarians həyata yaradıcı peşələrin People görə ki, dünyanın qavrayış harmoniya nail olmaq üçün kömək balans iş doğru və beyin sol hemispheres.

Gymnastics təsviri. Biosahə statusu müəyyən

onun arxa yalançı, onun çənə barmaqlarının uclarını göndərilməsi, sinə qarşısında əllərini qatlanmış. enerji axını sürətləndirilməsi, altı və on dəfə arasında birlikdə əlləri rub.

Əgər, əllərini silinən sonra Biosahə normal, quru idi və isidilmiş. isti-up olmaması bədən enerji bir azalma göstərir. xurma isidilmiş nəm və olmasaydı, bu ürək-damar iğtişaşlar göstərir. ya seçimi altında təlimlər davam etdirilməlidir.

təkmilləşdirilməsi

qızğın xurma qapalı gözləri düzülmüş və işıq 30 sıxılma, saniyədə bir yoxdur. onun əlində görmə ilə bağlı problemlər varsa bərk dövlət bir az daha gözləri qorudu. İş tədricən görmə yaxşılaşdırır.

Cure qulaq xəstəlikləri

xurma qulaqları qarşı bərk. onları alaraq eyni intensivliyi ilə 30 presleri çıxış edib. basaraq güc rahat və fərdi hazır olmalıdır. Bu addımlar qulaq kanalının enerji yaxşılaşdırılması və orta qulağın iltihabı iğtişaşlar aradan qaldırılması ilə nəticələnəcək və eşitmə yaxşılaşdırılması.

üz konturlarını və təkmilləşdirilməsi məhkəmə Lift

əllərini bir meylli mövqe geri qarşısında keçirilməsi və ayrı-ayrı yuxarı barmaqlarının keçirilməsi, Fists daxil clamped. qulaqları arxasında yerləşdirilmiş Thumbs, istirahət Fists daxil dağıdıldı - üst. 30 dəfə çənə qarşı əllərini təşviq və geri üz kontur emal.

Bu tədbirlər qulaqları bərpası yardım və limfa drenaj sürətləndirməklə üz konturlarını daralma kömək edir.

alnında qırışların çənə sinuslar və aradan qaldırılması təmizlənməsi

sağ alın yerləşdirilir və örtülü sol. 30 saniyə 30 hərəkət sürəti, digər bir məbəd alnına əlləri hərəkət başlayır.

beyin dövriyyəsi və təzyiq normallaşması təkmilləşdirilməsi

sağ sol üst yerləşdirilir, onun başına bir qısa məsafə var. hərəkət baş üst alın bir qövs boyunca edilən və geri 30 dəfə həyata keçirilir. baş çərçivəsində dayandırılıb ki, bir roller və ya pad təyin etmək daha yaxşıdır.

silah oynaqların və əzələlərin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması

geri sağ qulaq və 30 tam dövründən cəmi hərəkəti sol olan xurma yerinə yetirmək üçün zəruri eyni başlanğıc mövqe From. İş yumşaq oynaqların və silah əzələləri gücləndirir, ön kol və dəri tightens.

Qalxanabənzər vəzinin normallaşma

sağ qolu tiroid üzərində yüklü sol göbək və geri sahəsi tiroid vəzi hərəkəti geri və irəli edir.

30 dövrü At, əlləri bərpa və mədə saldı.

mədə-bağırsaq traktının işini təkmilləşdirilməsi

onun qarın sağ əlini qurulması və onun sol əhatə, mədə, 30 dəfə cəmi yüngül təzyiq yönünde hərəkət başlayır. Bu hərəkat sədri normallaşdırır.

əlləri və ayaqları damarlarında qan dövranı yaxşılaşdırılması

tənbəl mövqe onun silah və ayaqları artırılması dönüşümlü başlayır bilek bir saat yönünde istiqamətdə və əks istiqamətdə və ayaqları. Sonra düşmə olmadan əzalarını gözəl onları silkələmək başlayır. ayrı-ayrı əlləri və ayaqları üçün icazə alternativ icra. Bu həyata kiçik capillaries qan təchizatı gücləndirmək kömək edir.

Sonda gimnastika mərtəbəsində oturan və ayaq rub başlayır. onların dəri çox quru, bu, zeytun yaxşı yağlı olmalıdır. stop üstdən-aşağı bir istiqamətdə diz ayaqları üyütmək lazımdır sonra, sonra - bud.

orta alt üst və tərəflər - Diz dairəvi hərəkət, hip rub. Bu piyada bütün orqanları ilə bağlı fəal xal yerləşir ki, məlumdur. Onların stimullaşdırılması bütün orqanizmin normallaşması gətirib çıxarır.

Headstand və "ağcaqayın", o cümlədən "növbəsində açarı" yerinə yetirmək, habelə başının arxasında ayaqları azaltmaq tövsiyə təlimlər əlavə bıçaq rack.

Bu, daha yaxşı bir bel uzanan qatqı təmin yaşlanma yavaşlatır və xərçəng qarşısının alınmasıdır. icra siz rahat hiss zaman başlayır və tədricən məhdudiyyət olmadan 10 dəqiqə və ya daha çox artırır.

rəsmi tibb, xəstəliklər, bu hormonal Tibet təlimlər kömək etmişdir ki, davamlı zəifləmə nail görə, bir çox sağalmaz var. xəstəlik kəskin formada olduqda fiziki fəaliyyət istifadə Əks hesab etmək lazımdır. eyni zamanda bəzi exercise, siz hələ bir yüngül rejimində olsa da, edə bilərsiniz.

Tibetan hormonal gimnastika, icmallar haqqında həkimlər olduqca əlbəttə mövcud olmaq hüququna malikdir, təmkinli edir. Bu günə qədər heç bir tanınmış hal olan bu zərər hər kəs üçün deyil.

Eyni zamanda, bəzi xroniki xəstəliklərin müalicə şərh bir xeyli hormonal Tibetan təlimlər kömək edir. Foto və boz saç xilas və bədən cavanlanmaq insanların şərhlər kifayət qədər rast gəlinir.

Əslində, çətin ki, hər kəs, həqiqətən bədən bioloji aktiv bal özünü masaj və hormonal Tibetan təlimlər təklif olunur sadə fiziki hərəkətləri, həyata keçirilməsinə kömək edə bilməz. həkimlər xəbərdarlıq Contra, əlbəttə, nəzərə alınmalıdır. Amma bizim öz əlində, ilk növbədə, bizim sağlamlıq olduğunu unutmayın.

kompleksində centenarians həyat və pis vərdişləri, fikir təmizlənməsi və Tibet şəfa sistemi dəyişdirilməsi şübhəsiz ki, siz uzun və xoşbəxt yaşamaq kömək edəcək!