Müavinət və kərəviz zərər hansılardır?

Kərəviz Empress Catherine II dövründə Rusiyada ortaya çıxdı. bir dekorativ hesab və bəzən bir dərman kimi istifadə edilmişdir Olduqca uzun müddət. Amma tədricən faydaları və kərəviz zərər öyrənilmiş və bu becərilən bitki kimi artmağa başladı.

breeders işi bu gün sayəsində bir kök kimi əldə və yarpaqlı növ dayandırıldı olunur. Bu bitki tamamilə yeməli deyil. Qida üçün, kök, budaqları, yarpaqları, toxum və istifadə edə bilərsiniz kərəviz. Faydaları və bu mədəniyyətin zərər müstəqildir.

Bu zavodun kök damaq sellüloz çox ətirli tender və şirəli edir. kərəviz hissəsi olan unikal maddələr zəngin set ona jenşen müalicəvi xassələri rəqabət hüququ verir.

kərəviz Healing xassələri

Calorie kök bitki yaşıl hissələri 100 qram başına yalnız 32 kkal, - 100 qram başına 12 kcal. Kərəviz - dieters üçün çox faydalı bitki mədəniyyət. artıq çəki azaldılması prosesinin onun müntəzəm istifadə daha sürətli edir. hansı formada istifadə edə bilərsiniz kərəviz? Juice, müavinət və zərər ətraflı, çox dieters müntəzəm istifadə öyrənilir. Bundan başqa, bitki lif bir çox ehtiva edir və qəbizlik göstərilir.

sinir sistemi kərəviz müsbət təsiri. onun tərkibində maddələr, insan qan "stress hormonları" məbləğini azaldır.

Faydaları və kərəviz zərər də dərman məlumdur, bir çox xəstəlikləri və aliment üçün bitki istifadə etməyə imkan verir. kök ateroskleroz qarşısının alınması üçün, metabolik bozukluğu, ürək xəstəliyi və qan damarlarının üçün tövsiyə olunur. O, həmçinin, ürək əzələ stimullaşdırır qan təzyiqi azaldır, zəifləmiş immun sistemini gücləndirir.

Men xroniki prostatit mübarizə tədbirləri kompleksində kərəviz yemək tövsiyə olunur. Bu halda kökləri göstərir və qaynaqlanır. Həmçinin, bitki güclü afrodizyak və yaxşı libido və güc təsir göstərir. Bu bitki mövcud Polyacetylenes və phthalides, kanserogen zərərli təsirləri neytrallaşdırmaq.

kərəviz olan bir çox faydalı maddələr: vitaminlər B, E, C, A, K, dəmir, kalium, natrium, kalsium, fosfor, maqnezium.

Qida kərəviz istifadə xüsusiyyətləri

Faydaları və kərəviz zərər istifadə və yemək metodu asılıdır. Buna görə tərəvəz müstəsna dad və aroma çox sevilir. Amma nəzərə 150 qram gündəlik istehlak dərəcəsi almaq lazımdır. böyük miqdarda kərəviz, böyrək zəifləmiş həzm zərər verə bilər. insan bədənində bir canlandırıcı təsir göstərir ki, gecə üçün bitki istifadə etmək arzuolunmazdır. Varis istehlak dərəcəsi gündə 70-80 qram azaldılmalıdır.

Kərəviz - tərəvəz hər hansı hazırlana bilər bir gözəl ədviyyəli ədviyyat. Bu bir az acı dadı var və balıq, ət, göbələk və tərəvəz üçün istifadə olunur. Kərəviz kökləri komponent salat və şorba souslar, şorba, yumurta yeməklər hissəsidir xidmət edir.

Bu təmiz formada istifadə olunur zaman fayda və gündəlik dəyərinin artıq kərəviz zərər yalnız müşahidə olunur aşkar bu unikal bitki müntəzəm yemək ilə. pomidor, lobya, yerkökü, kartof, badımcan, kələm: Bu digər tərəvəz ilə birləşdirmək üstünlük verilir.