Ananas pəhriz: həqiqət və uydurma

Adından məlum olduğu kimi, ananas pəhriz yemək bu meyvə yemək daxildir - Bir neçə dəfə bir gün, səhər yeməyi, nahar və şam edir. Bunun sadə versiyası - boşaltma mono-pəhriz, həmin gün hesablanır. hallarda olmaması ananas "boşaltma", həftəlik həyata keçirilə bilər. Gün ərzində eyni zamanda dörd mərhələdə bölünməsi yalnız ananas kiloqram yemək icazə verilir. Qısa ananas pəhriz çəki 500-700 qram itirmək bir müddət üçün imkan verir. bu metodu istifadə edərək müntəzəm demək olar ki, ağrısız bir neçə ay artıq şəklində əldə edə bilərsiniz. bir yüngül versiyası var bu diety- "keçici" Bu gün ərzində kiçik hissələrlə sərxoş edilməlidir bu meyvə (bir litr) istifadə icazə ananas şirəsi əlavə.

İkinci variant - protein-ananas pəhriz: bu iki həftə "oturmaq" olar. (Nişastalı şirin kartof və yerkökü istisna olmaqla) icazə ət, göbələk və tərəvəz yeyin. salat, məsələn - Ananas tək yeyilmiş və ya onların birləşməsi ola bilər. yanacaq kimi qara bibər və limon şirəsi istifadə etmək olar. bu pəhriz uyğun ananas, siz yağsız ət gündə 700 qram qədər yeyə bilərsiniz - digər məhsullar artıq 300-dən çox sayı, belə əsaslı yalnız qayda deyil: Əgər hər hansı bir neft, yemək üçün belə tərəvəz istifadə edə bilməz. iki həftə bu pəhriz ayı üçün, artıq çəki dörd-beş kiloqram xilas edə bilərsiniz.

ananas pəhriz beş günlük versiyası da var: Onun pəhriz müxtəlif olunur. Adətən bir var - ananas hər yemək mövcud olmalıdır: səhər yeməyi və nahar 100 qram yemək ehtimal və şam yeməyi üçün olunur - 150 Yemekler bu pəhriz üç dəfə bir gün. Səhər yeməyi üçün, ananas əlavə, siz çörək qurudulmuş dilim və pendir bir parça və ya iki yumurta, və ya bişirilmiş vetçina 150-200 qram yemək bilər. Başqa bir təcəssümü çox dadlı və sağlam edir - ananas ilə yulaf: yarma (2 tbsp ..) tökülür , təbii qatıq flavorings və konservantlardan, Məşhəd və seasoned ananas (hər məhsul 50-100 qram) olmadan. - yağsız balıq və tərəvəz yeməyi (salat, kürü və ya kök salatı, bitki yağı ilə seasoned) bişirilmiş ət və ya 300 200 qram aşağıdakılardır: nahar variantları var. Nəhayət, nahar üçün bir yemək bilər meyvə salatı və ya buxarda hazırlanmış tərəvəz, və ya qatıq 0,5 litr içmək - tamamilə ananas istisna olmaqla, qida əvəz bu halda. Bu ananas pəhriz müxtəlif, lakin aşağı kalorili edir. Lakin bu, çox asanlıqla keçirir və bu barədə olanlar aclıq bouts adətən müşahidə olunmur "oturur". İsterseniz, bu on gün uzanan, təkrar oluna bilər - ancaq yalnız yaxşı hiss edirəm. Bu ananas pəhriz (təhlil təsdiq) beş ildən səkkiz kiloqram "yenidən" olardı.

unikal xüsusiyyətləri aid uzun müddət ananas, həmçinin bu meyvə pəhriz. Onlar piylər qırmaq orada olan maddələrin qabiliyyəti ilə bağlıdır. dərman hazırlanması "Bromelain" öz sellüloz əldə təbii ferment ibarət ananas əsasında yaradılmışdır. ek ona bu maddələr mübadiləsinin təkmilləşdirilməsi piylər və zülal qırmaq mümkün olduğunu söylədi. (!) Əl-ələ guya səmərəli artıq çəki ilə mübarizə, ananas spirt tinctures "sehrli" resept roams: Bu yeməkdən əvvəl bir saat dörddə bir kaşığı içmək tövsiyə edilir. beləliklə var, iddiaya görə, hər şey mümkündür - ananas likör uğurla Bu halda möcüzə dərman əlavə qaşıq dolusu lazımdır yalnız, pəhriz hər hansı bir səhv hamarlamaq.

Lakin, bəzi tədqiqatçılar yağlar qəza bromelain rolu sübut deyil ki, inanıram. Pineapple həqiqətən kilo təbliğ - onlar ancaq aşağı kalorili (100 qram başına 48 kalori) səbəbiylə deyirlər. Belə ki, bu meyvə istehlak möcüzəvi təsiri sayılmaz: yağ və şirin un, özlərini məhdudlaşdırılması deyil, siz nail ehtimalı var.