Siz mədə var, nə etməli? Necə özünüz və sizin ailə yardım olmaq üçün?

Siz mədə var, nə etməli? Nə dərman tez və səmərəli özlərinə kömək üçün? əhəmiyyətli bədən normallaşması üçün addımlar nə etmək? Necə mədə dayandırılması qarşısını almaq üçün?

mədə dayandırılması səbəbləri

"Siz nə mədə, var" Əgər - bir sual sıx azarkeşləri ən tez-tez yaranır "eyeballs" yemək, eləcə də həyat qüvvələrinin dəli ritm insanlar run, yalnız run bir qəlyanaltı etmək. Ya onlar yemək unutmaq yoxdur. həzm etmək çətindir qida zəif chewed chunks nəticəsində. Bu səbəbdən, bədən bu prosesi səy və enerji böyük məbləğdə sərf etmək məcburiyyətində qalır.

mədə perenagruzok belə qanunauyğunluqları gec-tez uğursuz zaman: Qida hərəkət yavaşladı və ya tamamilə dayandırılır. Həzm orqan divar məzmunu presleri toplanır Inside, nə əhəmiyyətli dərəcədə onların ton azaldır.

mədə gec yemək vaxtaşırı narahat tərəfdarları dayandırmaq. Belə ki, düzgün pəhriz və qidalanma baş çox güman həzm orqanı normal əməliyyat problem.

mədə-bağırsaq traktının ərzində ağız boşluğu payız zərərli mikroorqanizmlərin, funksionallıq pozulmasına səbəb: ürək xəstəlikləri dolayı səbəbi mədə diş var. spirt və siqaret təsir bədən iş mənfi təsir. mədə var, əgər nə tədbirlər görülməlidir? ilk nə etməliyəm?

Belirtiler mədə dayandırmaq

mədə Nöqtə simptomları bunlardır:

• ağırlıq və xüsusilə yuxarı hissəsində, şişkinlik;
• darıxdırıcı və ya kəskin ağrı;
• toxluq qida hətta kiçik məbləğlər;
• iştah olmaması;
• acı və sərt aftertaste, eləcə də xoşagəlməz qoxu ilə müşayiət tez-tez gəyirmə;
• hıçqırıq;
• nəfəs bəzən darlığı.

O, həmçinin vaxtaşırı baş bədəndə ciddi xəstəlik varlığını göstərən, temperatur yüksələcək bilər.

ilk addımlar vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün

Belə bir vəziyyətdə nə - Siz mədə varsa? Dərhal "Festal" kimi dərman ola bilər simptomlar aradan qaldırılması, "Panzinorm", "Gaviscon ',' Eubikor" kimin fəaliyyət əzələ ton və hərəkət mədə məzmunu düzgün oriyentasiya stimullaşdırılması yönəlib "gastrofarm", yemək borusu olan onikibarmaq bağırsaq üçün.

Bu pəhriz riayət etmək vacibdir

Necə özünüz və ya bir qədər var, əgər, sevilən və ağrıyan mədə yardım olmaq üçün? Nə adam pis vəziyyətdə tutuldu? həzm traktının normallaşmasında mühüm amil gün ərzində tam səhər yeməyi, əsas yemək və qəlyanaltı olan bir yaxşı təşkil pəhriz edir.

çox gec, bedtime əvvəl 3-4 saat asan deyil - Səhər yeməyi qida və (günün birinci yarısında istifadə üstünlük yüksək kalorili yemək) canlı, nahar olmalıdır. Siz kiçik, tez-tez yemək yemək lazımdır: bu düzgün həzm sistemi yük yaymaq və mədə təcili stop qarşısını almaq üçün imkan verir. masa onu aclıq yüngül hissi ilə almaq üçün tövsiyə olunur.

Meal üstünlük deyil TV altında qəzet və ən son xəbərləri bilmək, yaxşı əhval-ruhiyyə ilə, sakit şəraitdə həyata keçirilir.

bir həftə ağır yeməklər sizin mədə istirahət verilməsi, oruc gün təşkil etmək tövsiyə olunur sonra. Menu desirably göyərti əsasında, meyvə və tərəvəz lif zəngindir. Bu oruc gün təşkil etmək mümkün deyil:

• laktasiya və hamiləlik zamanı,
• Mövcud xəstəliyin kəskinləşməsi,
• diabet,
• qaraciyər və böyrək patologiyaları,
• Siz kefsiz hiss əgər.

ənənəvi üsulları

nədənsə mədə var, nə etməli? Evdə, bərabər nisbətdə birləşdirmək lazımdır zefir kök, ağtikan qabıq və şüyüd meyvə bir həlim, səmərəli istifadə. Spoon əldə tərkibi isti su 350 ml qaynatmaq lazımdır. su hamamında nəticəsində həll şüşə gündə bir dəfə qəbul qaynatmaq, sərin, filter, gətirmək. Müalicə müddəti 1 aydır.

6 qəbullar gün ərzində, onun strukturunda silymarin o cümlədən faydalı minerallar, böyük məbləğdə olan qurudulmuş thistle bir çay qaşığı yemək bilər mədə fəaliyyətini normallaşdırmaq. Bu maddə mədə divarları gücləndirmək və onların qoruyucu xüsusiyyətlərini artırmaq üçün kömək edir.

Həmçinin mədə iltihab prosesləri dayandırmaq məqsədi thistle fəaliyyət, selikli qişasının bərpası və dispepsi kurtulmanın. Yeri gəlmişkən, bu bitki həzm traktının xəstəlikləri, həm də duz yataqları, anemiya, radikulit ilə deyil, yalnız mübarizə üçün kömək edir.

mədə dayandırılması qarşı Spices

qan dövranı aktivləşdir və mədə var, əgər tez və səmərəli kömək olacaq ədviyyəli ərzaq, yəni, darçın və şüyüd qüvvəyə altında orqanı "oyatmaq". Bu göyərti ilə nə etməli? Bu aşağı istilik üzərində 5 dəqiqə su dessertspoonful darçın həyəcan və boil qaynar bulker tələb edən hazırlanması üçün, içki bədən bərpa etmək üçün kömək edir. Bu alət bir kaşığı gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl yarım saat etmək tövsiyə olunur. Müalicə müddəti iki həftə.

şüyüd meyvə az effektiv həlim. feed 50 qram 60 dəqiqə su 2 litr qaynatmaq lazımdır. Eynilə 3 həftə darçın bir həlim içmək.

mədə üçün Fizika təhsili

gərgin əzələ iş daha sürətli hüceyrələri maddələr mübadiləsi, oksigen və enerji "etmək" mədə üçün, müntəzəm sadə həyata çalıştırmak üçün tövsiyə olunur. Zədəli hüceyrələri fəal xüsusilə gündə yalnız 1-2 dəqiqə sərf etmək lazım olan həyata keçirilməsi haqqında "velosiped" kimi məşhur və effektiv təlimlər performans, yeniləri ilə əvəz olunur.

mədə üçün çox faydalı jogging, daxili orqanların vibrasiya prosesində həzm sisteminin funksiyası yaxşılaşdırılması. yeməkdən sonra 1,5-2 saat etmək tövsiyə olunur Effektiv yavaş-yavaş gəzinti. yalnız həzm sisteminin təkmilləşdirilməsi, həm də psixo-emosional dövlət üzgüçülük töhfə deyil, top, kayak və skating ilə açıq oyun.

uşaq kömək üçün necə

Siz uşaq mədə var, nə etməli? Birincisi, körpə bu vəziyyətin səbəbini anlamaq lazımdır. Bu qazlı içkilər, narahatlıq və ya stress və ya ciddi bir xəstəlik olması böyük həcmdə içməli overeating ola bilər. Bu diz əyilmiş ayaqları ilə yan uşaq qoymaq 15-20 dəqiqə üçün tövsiyə olunur, və mədə sahəsində bir isti su şüşə qoymaq üçün: istilik ağrı azaltmaq lazımdır. qarın saat yönünde stroking yumşaq dairəvi hərəkətlərlə Siz masaj əldə edə bilərsiniz. Həmçinin xəstə uşaq su kiçik bir məbləğ verilməlidir.

Amma vəziyyət fərqlidir: uşaq qusma, mədə var. Nə üçün? körpə qusma içki su 300-500 ml təklif məcburi qusdurulma trigger hücum tövsiyə edin. Sonra körpə zəif çay içmək və pəhriz qida bir az vermək tövsiyə olunur vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün. narahatlıq davam edərsə - Sizin təcili qayğı zəng!

Bir hamilə qadının qarnını dayandırmaq

Qadınlar tez-tez narahat maraqlı mövqeyi var və mədə problemləri şikayətlənirlər. bədən kökündən həyat öz sürətlə yenidən və iki iş başlayır, çünki. Əgər hamiləlik zamanı mədə var, nə etməli?

Bu dövrdə gözləyən ana, yemək split overeating və oruc qarşısını almaq üçün vacibdir hərəkət edir. Bu duzlu, qızardılmış, hisə verilmiş, ədviyyatlı yeməklər imtina etməlidir. Zaman güclü elan mənfi simptomlar bir qastroenteroloq ilə müşahidə keçməlidir.

mədə gül və xəstə varsa, nə etməliyəm? Hamilə qadınlar, siz "Smecta" edə bilər bulantı əlamətləri azad, bir alma yemək, qatıq və ya isti süd içmək tövsiyə olunur. dərman təsiri ana və doğulmamış körpə üçün zərərsiz deyil. Həkimlər tez-tez (bu dövrdə qadın heartburn və ishal narahat bouts ən çox) hamiləliyin ikinci üç aylıq dövr onu müəyyən. Və əlbəttə ki, bir həkim ilə mədə müşavirə ilə hər hansı bir problem tələb olunduğu halda.