Spirt stress və partiya əvəz olunur? Universal spirt əvəz

Liquor möhkəm cəmiyyətimizdə və həyat tərzi mövqeyini təmin. Bu gün onlar hər hansı bir partiya və ya bir dost toplantılar olmadan edə bilməz. Bundan başqa, güclü stress ilə bir sakitləşdirici vasitə kimi eyni içki istifadə olunur.

Nə onu əvəz edə bilər? moda sağlam həyat tərzi dini gəldiyi zaman Bu məsələ xüsusilə aktual olmuşdur və bir çox sağlamlıq yaxşılaşdırılması xeyrinə vərdişindən imtina idi.

Lakin, dərhal ümumi ton və sabitləşib və zamanla işlənib həyata gəlir, içməli zəiflik adamı hakim davam edir. Lakin, bir çözümü var: Spirt əvəz məhsulları çıxarılması dövrü yaşamaq daha asan kömək edəcək.

psixoloji aspekt

əvvəllər bir şəxs spirt asılısı, onda o şüursuz onun keçmiş stereotiplərə tədbirlər istehsal, onu verməyə çalışırıq. Bu halda ona tam spirtli dəyişdirilməsi və onun alt arasında fərq izah etmək lazımdır.

Bir şəxs spirt haqqında unutmaq imkan yeni təcrübə ilə öz həyatlarını doldurur ilk halda, spirt abstinence, könüllü və tam şüurlu addımdır.

spirtli içkilərin keçmiş sevgilisi davranış əvəz güclü aşkar zaman. Məsələn, o, pivə ilə mayasız qəlyanaltı ilə kvas içmək və bəzən hətta ondan məst ola bilər - belə güclü avtomatik təklif təsir edir.

Partiyalar Alcohol

bir şəxs daimi içməli ehtimal bir daire, hərəkət və bu vərdiş güclü təşviq olunur, ən çətin davranış Pattern, dəyişdirmək üçün. Bu ailə bayramlar, ictimai yığıncaqlar və ya yürüyüş partiyanın hissəsi ola bilər. cinayət yaxınlarınız və ya onların narazılıq yaradır Bəzən baxımından etik baxımdan daha narahat bu vəziyyətlərdə spirtli imtina.

Lakin problem bu spirt əvəz etmək mümkün olarsa, həll edilə bilər. kokteyl və yüngül spirt hakim partiya, bunu xüsusilə asandır.

Nə əvəz edə bilməz:

• Pivə. Bu asanlıqla Mayasız kvas və ya hər hansı digər soda Sarı, hətta limonad əvəz edir.
• Absinthe. Əksinə, bu, xoş dad və fərqli yaşıl çalar olan uyğun limonad "Tərxun" edir.
• şirəsi məzmunu ilə kokteyllər meyvə içkilər və meyvə şirələrinin ilə əvəz edilə bilər.
• White rum. yalnız bu içki, və ya hər hansı digər kimi "Sprite" və ya tonik bax, şəffaf rəng var.

Spirt: stress altında əvəz

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi qırılır sinir sakitləşdirmək üçün lazım spirt haqqında fikir və çətin vəziyyətlərdə bizə müraciət edin. Bu halda, ən yaxşı əvəz şirniyyat bir sıra, və ya qeyri-spirtli içkilər bir sıra olacaq:

• Limonad "Tərxun" "Bacardi" və tequila ən yaxşı alternativ ola bilər. O, kifayət qədər iti bu içkilər əvəz imkan olduqca fərqli ləzzət və parlaq var.
• Cocoa, güclü çay və qəhvə əvəz brendi və araq. Onlar kiçik sips içmək əgər Çünki onların isti içki, onlar mükəmməl rahat isti və olacaq. Amma üz keçirilir almaq deyil: həddindən artıq istehlak ürək-damar sistemi xəstəlikləri gətirib çıxara bilər.

• Süd, süd məhsulları və albalı kompotu şərab həvəskarları üçün uygundur.

Universal əvəz

biz və narkomaniya qarşı mübarizə haqqında ümumiyyətlə xüsusi içkilər söhbət deyil, hətta ən çətin vəziyyətdə kömək üç alətlər var.

1. Phyto. Bu ton və həzm yaxşılaşdırır və beləliklə sinir sakitləşdirici, prinsipcə qaraciyər və ifrazat sistemi yaxşılaşdırır. Amma böyük miqdarda onlara cəlb almaq lazımdır: hallarda alət asılı olaraq var.
2. qurudulmuş meyvələr, təzə şirələri və bulyon itburnu kompotu. Bu içkilər vitamin ittiham və onlar da enerji yalnız spirt əvəz, lakin, çünki enerji gözəl partlayış vermək olunur.
3. Hər hansı bir şəkər məhsulları. Onlar qan endorfin səviyyəsinin yüksəldilməsi və əhval-ruhiyyəniz təkmilləşdirmək, lakin bununla aldadaraq diş bütövlüyü uğrunda lazım deyil və ATƏT-morbidities riskini aradan qaldırmaq olunur.

Not bu spirt ki, özünü inandırmağa lazım deyil, bu əvəzediciləri istifadə həyat keçmiş yol qayıtmaq üçün. aşağıda göstərildiyi kimi nə gündəlik həyatda əvəz edə bilməz.

spirt əlavə etmədən bir yeməyi bişirmək üçün necə

Bir çox reseptlər dad yaxşılaşdırılması üçün güclü içkilər əlavə gəlir. Lakin onlar görünüşü və digər keyfiyyətləri zərər olmadan əvəz edilə bilər.

zəncəfil ekstraktı, brendi - - armud şirəsi, və port - narıncı Belə ki, pivə mal bulyon və spirtsiz pivə, Amaretto bir qarışığı ilə əvəz edilə bilər.

Bütün digər hallarda, məstedici meyvə spirt yoxdur analoqları və ya ekstraktları ilə əvəz. Əvəzində bu içki qəhvə likör kostyum müxtəlif növ, və araq iştirak edə alma əlavə əhəng şirəsi.

Nə əvəz etmək üçün istifadə edilməməlidir

daimi intoksikasiya vərdiş orqan kimi yuxarıda sadalanan o, başqa hər hansı bir sakitləşdirici, çəkinməlidir ki, olmadan, çox ləng və soyuq olacaq. də qadağan duzlu spirt əvəz etmək üçün çalışırıq - 500-dən çox g bir doza susuzlaşdırma səbəb olur.

eyni vərdişləri dadmaq güc mühəndis və içkilər sui-istifadə etməyin, lakin spirt (məsələn, yoxdur spirtsiz pivə). ilk bədən birbaşa zərər və sonuncu dəfə daha bağımlılığı geri edə bilərlər.

Başqa bir pis fikir, siqaret kimi digər Bağımlılıklar asılı əvəz edir, belə bir hərəkət ilə çox yaxşı deyil, çünki yalnız zərər. Bu əqli və fiziki sağlamlıq zərər təhdid digər əyləncə ilə spirt səlahiyyətli əvəz müraciət etmək daha yaxşıdır.

nəticə

Yuxarıda əsasən, bir adam özü hələ də öz həyat tərzi dəyişikliklər barədə qərar qəbul əgər kömək edəcək, məstedici əvəz heç bir məhsul yoxdur ki, bağlaya bilər. Siz asılılığı imtina lazımdır o, həqiqətən anlamaq zaman Yalnız problem bir ölü nöqtədən hərəkət edəcək.

Lakin bu halda artıq yol kənarına getmək hər hansı bir əvəz, və narazılıq və digər narazılıq lazımdır. Lakin, süddən üçün vaxt müəyyən bir məbləği vermək, çünki narkomaniya ilə vida psixoloji çətinlik hələ doğru deyil.

Bir şəxs möhkəm qərar Lakin, sonra nəhayət ki, nail olacaq.