Supplements - bu nədir? Diyet əlavələr zərərli və ya deyil?

Hal-hazırda, istehlakçıların mağaza rəflər məhsullar heç bir çatışmazlığı var. Bir tərəfdən, bu, yaxşı, lakin onun tərkibində az balanslaşdırılmış tapa bilərsiniz. Due qida əlavələri istifadə üçün pəhriz müxtəlif tatlar ilə zənginləşdirilmiş, amma vitaminlər, minerallar və əsas iz elementləri məzmunu kəskin düşdü.

İndi pharmacy zəncir problemi həll etmək üçün aşkar pəhriz əlavə bir çox rast gəlmək olar. Bu yazı BAA, anlamaq üçün cəhd olacaq - bu nə.

pəhriz əlavə hansılardır

siz baxımından tibbi baxımdan baxsaq, pəhriz əlavə qida məcburi komponentləri tətbiq edilmir. Onlar tam həyat üçün lazım deyil. bir şəxsin pəhriz balanslaşdırılmış, onda bütün o istehlak qidalar olur lazımdır.

Bunun olmaması ilə Multivitamin, apteklər bir çox onların xeyrinə alaraq bir fərq etmək mümkündür. Sonra sual yaranır: Supplements - bu nədir?

Bu aşqarlar üzvi və qeyri-üzvi komplekslərinin bir sıra rəsm tərəfindən hazırlanır. Bu proses istehsal texnologiyası bütün istehsalçıları ilə uyğunluq tələb edən kifayət qədər uzun və mürəkkəbdir. ən özəl şirkətlər məşğul olduğundan, onlar tez-tez müsbət bütün qaydalara riayət etmir.

Çünki bu, tablet xəstə təmizlənmiş maddələr düşmək və ya yoxdur hallar var. tam assimilyasiya üçün komponentlərin birləşməsi arasında müşahidə, və tez-tez həyata deyil. Nəticədə, ən həkimlər inamlı iddia pəhriz əlavə bədən faktiki olaraq yararsız ki, onlara olmadan yaşamaq mümkün deyil.

Yaxşı, paketi əvəzinə faydalı pills müntəzəm təbaşir və ya neytral maddə olacaq və sağlamlıq birləşməsi üçün hətta təhlükəli tutuldu hallar da var, əgər. Burada da bu BAA sonra hesab edirəm ki, - bu, bədən yaxşı və ya zərər nə.

Tərkibi BUD

bütün aşqarların onun tərkibində bioloji müxtəlif ərzaq komponentləri, aktiv maddələr var. Onların arasında aşağıdakılardır:

• Zülallar.
• Fatsa və yağ kimi maddələr.
• Bitki yağları.
• Çoxlu doymamış yağ turşuları.
• Triqliseridlərdən.
• Karbohidratlar.
• Diyet lif.
• Vitaminlər və minerallar.
• bitki mənşəli fermentlər.
• Probiotics.
• arı məhsulları və bir çox başqaları.

əlavə Həkim resepti olmadan olduqca sərbəst hər hansı bir narkotik mağaza alınmış, lakin onları istifadə etməzdən əvvəl nəzərə dəyər ola bilər ki, baxmayaraq. Bu lehte ve eksiklikleri çəkin doza və tətbiq etmək lazım hesablamaq üçün həkim ilə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

pəhriz əlavə təsnifatı

-Ci ildən ən pəhriz əlavə terapevtik məqsədlər üçün nəzərdə tutulmuş və onların təsnifatı bu istifadə əsaslanır. pəhriz əlavə iki sinif vardır:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

qida olmaması aradan qaldırmaq üçün nəzərdə narkotik ilk qrupu. bütün sintetik vitaminlər, amin turşuları, polyunsaturated yağ turşuları daxil etmək mümkün deyil. Onlara alaraq, siz böyüklər və uşaqlar, həm də pəhriz normallaşdırmaq bilər.

Paraecza, və ya onlar adlanır bioregulators, fərqli bədən təsir göstərir. Onlar orqanları, iş müxtəlif mənfi amillər bədənin müqavimətini xarici və daxili mühit artırmaq təsir göstərir.

Bioregulators daha güclü və məqsədyönlü fəaliyyət göstərir. Onlar adətən müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması üçün müəyyən edilir. eyni məhsulları iki qrupa birbaşa aid edə bilər, çünki çox tez-tez bu iki sinif arasında bölünür, olduqca çətindir.

tarixi məlumat

Ənənəvi tibb həmişə vasitələri və müxtəlif xəstəliklərin müalicə üsulları tapmaq böyük rol oynamışdır. ənənəvi tibb cür inkişaf yoxdur kimi insan mövcudluğu sabah o, adi tələb etdi.

19-cu əsrin tibb orta əsrlər boyu yığılmış məşhur reseptlər, təcrübə və bilik əsasında demək olar ki, qədər. Data toplanmış belə Hippokrat, İbn Sina, Galen və bir çox başqaları kimi qədim məşhur alimləri qeyd edildi.

kimya sənayesinin inkişafı ilə müalicə bitki obyektlərinin geniş istifadə baxmayaraq aktiv maddələr ayırmaq üçün öyrəndim və narkotik istehsal onların əsasında. Tədricən onlar ənənəvi reseptlər əvəz etməyə başladı. Hal-hazırda, biz hər il yeni dərman bir sıra sintez zaman, bu prosesi müşahidə etmək davam edir.

Bu tədricən güman edilib bitki xammalı demək olar ki, artıq istifadə, lakin bu əks çıxır. istehsal yan təsirləri çox miqdarda istifadə etməklə müasir sintetik narkotik.

Yenə biz getdikcə, onların yaraları xalq vasitələrin xilas etmək üçün çalışırıq ki, orqanizmin az zərər. Tibb uzun müddət gözləmək və istifadə etmək qərarına gəlib. pəhriz əlavələr - So tibb yeni nəsil var idi. Bu nədir, qısa əgər, yalnız bir az fərqli adı ilə, ənənəvi tibb rəsmi varisidir.

tamamilə deyil, ənənəvi tibb daha bir şəxs müalicə dəqiq nə pəhriz əlavə bir çox tərəfdarları qadirdir.

Bəzi hallarda, bu əlavə istifadə etmək tövsiyə olunur

sonuna qədər və hələ, Baa fiqurlu deyil ki, baxmayaraq - bu yaxşı və ya pis, lakin tibb adətən aşağıdakı hallarda istifadə etmək tövsiyə olunur:

1. tez belə vitaminlər, iz elementləri kimi itkin maddələrin çatışmazlığı üçün etmək.
2. bədən çəkisi azaltmaq üçün kaloriyi suqəbuledici azaltmaq üçün.
3. müəyyən maddələrin xəstənin bədən ehtiyaclarını qarşılamaq üçün.
4. mənfi ekoloji amillər müqavimət artırmaq.
5. metabolik iğtişaşlar qarşısının alınması üçün preventiv tədbir kimi.
6. məsələn, maddələr mübadiləsi dəyişdirmək üçün, zəhərli maddələrin ifraz sürətləndirmək.
7. toxunulmazlıq bərpa etmək üçün.
8. üçün bağırsaq mikroflorasının normallaşdırmaq.
9. bədən fəaliyyətinin tənzimlənməsi.
10. Bir çox pəhriz əlavələr əla antioksidanlar var.

Bu əsasda, biz əlavə hər zaman tapa bilərsiniz qəbul demək olar ki, hər bir insan, səbəb və səbəb üçün müəyyən edilə bilər ki, bağlaya bilər.

pəhriz əlavə istifadə üçün prinsipləri

aşqarların istifadə əsas bəzi qaydalar var:

• funksionallıq və sistemin prinsipi. bədənin orqanları bilavasitə qidalanma ilə bağlı iş, çünki ki, təsir, hərtərəfli olmalıdır.
• prinsipi çıxarılması. Xəstəliyin müxtəlif mərhələlərində müxtəlif aşqarlar seçmək olardı. Məsələn, təcili ehtiyac ilk mərhələləri xəstəlik simptomları aradan qaldırmaq və müalicə sonunda dərman zəhərli təsiri aradan qaldırılması üçün.
• adekvatlığı prinsipi. pəhriz əlavələr müəyyən xüsusilə baş, xəstəliyin xarakterini nəzərə alaraq, vacibdir.
• Sindroma prinsipi. bioloji aşqarların təyin tələffüz o simptomlar əsasında olmalıdır.
• optimallıq prinsipi. müalicə və ya doza qarşısının alınmasında fərdi xəstəliklər düzəlişlər edilməlidir.
• prinsipi birləşdirərək. Supplements ərzaq və digər dərman preparatları ilə birləşdirilə bilər.

bütün prinsiplərini təhlil, biz pəhriz əlavələr haqqında, bu xəstəlik zamanı başqa terapiya ilə birlikdə istifadə üçün tələb olunur maddə demək olar. Yalnız əlavələri müalicə mümkün deyil.

pəhriz əlavə istifadə üçün tövsiyələr

əlavə narkotik deyil, lakin onların qəbul bəzi qaydalar var ki, baxmayaraq.

1. Qəbul, kiçik doza ilə başlamaq bədənin reaksiya görmək, və sonra tövsiyə həkim gətirə bilər lazımdır.
2. əlavə daha yaxşı mənimsənilməsi üçün ən yaxşı qida ilə qəbul edilir.
3. Bad kalsium ehtiva, bu, mədə şirəsi turşuluq təsir deyil, belə ki, yemək əvvəl və ya yarım saat sonra istifadə etmək daha yaxşıdır.
4. BAA təyin varsa tonik, bu gecə yuxu narahat deyil, belə ki, səhər onu məsləhətdir.
5. canlı mikroorqanizmlərin olan əlavələr soyuducu saxlanılır və yemək arasında istifadə edilməlidir.
6. Bu paketi tövsiyə olunur aid həkim və ya bir daha bir doza istifadə etmək lazım deyil.
7. Siz eyni zamanda pəhriz əlavə bir neçə növ ala bilmir.
8. Bioloji əlavələr qaranlıq və quru yerdə saxlanılır. soyuducu daha saxlanması üçün təlimat müəyyən deyil əgər.

sual hesab: "Supplements - bu və necə müraciət etmək nə?". İndi bu narkotik alaraq pitfalls yoxlamaq lazımdır.

pəhriz əlavə təhlükə və zərər

Artıq bir tablet bütün narıncı kömək edə bilər, pəhriz əlavə, inkişaf etmiş texnoloji vasitə məlumdur, lakin onun dəyəri təzə meyvə daha bahalı bir neçə dəfə olacaq. hələ pul tualet ötürülməsində o deməkdir ki, göstərilir çox bədən, böyük dozada bəzi istifadə əlavə kömək etməyə çalışırıq, lakin.

Burada pəhriz əlavə istifadə pusuya yatmak təhlükə bəzi yalnız bunlardır:

1. Price. əlavə aparan, biz də meyvə və tərəvəz dən əldə edilə bilər nə üçün overpaying olunur. Yalnız onlar əmin ola bilər, lakin BAA, həmişə aydın deyil. Bəlkə kimyəvi əlavələr ilə pis və ya təkrar maddələr var.
2. yalnız qida əlavələri bütün növ ilə bursting əczaçılıq rəflər təhlükəsiz demək olar ki, 100% böyük məbləği dünyada saxta ki, ola bilər ki, nəzərə alaraq.
3. Keyfiyyətsiz. əlavə bir müalicə deyil və test tələb etmir olduğundan, bir çox istehsalçıları bütün tələblərinə əməl etmədən onları bu halda tez-tez.
4. Low səmərəlilik, və ya onların tam olmaması. Bir çox insanlar, aldadaraq, xəstəlik irəlilədikcə, Badami, müvafiq olaraq, heç bir təsiri əldə ciddi xəstəlikləri müalicə başlayın.
5. Psixoloji asılılıq. bir şəxs və ya onun yaxşı inkişaf etmiş self-hipnoz ilham varsa, views sonra pəhriz əlavə reklam limitsiz miqdarda qəbul başlayır və bu sağlamlıq və asılılıq üçün zərərlidir. BAA - bu zərərli və ya deyil, hər bir halda qərar. Siz əlavə möcüzəvi ciddi xəstəliklərdən müalicə ki, etibar etməməlisiniz.

bioloji aşqarların istifadə

bir müalicə mümkün deyil kimi pəhriz əlavə edin, bu, ümumi qida aşqar edir. bədən üçün vacibdir təbii maddələr istifadə olsa da, istifadə edə bilər. Bunu nəzərə alaraq, bu pəhriz əlavə bir çox xəstəliyin inkişafına mane ola bilər və onların kompleks müalicəsində kömək ki, qeyd etmək lazımdır.

Reception pəhriz əlavə tövsiyə:

• müəyyən xəstəliklərin qarşısının alınması üçün.
• vitamin və minerallar təchizat səviyyəsi.
• immunitet sistemini gücləndirir.
• xroniki xəstəliklərin birgə müalicə.

narkotikadan pəhriz əlavə arasında fərqlər

Siz əczaçıya müraciət edin: "Baa, bu nə deməkdir" çox güman ki, sonra, o, bitki və ya heyvan mənşəli bu məsələ, tamamilə təbiidir ki, sizə xəbər verəcəkdir. Mention narkotik ilə fərqlənir əlavələri, bəzi xüsusiyyətləri edilə bilər:

• aktiv maddə kiçik dozada olan.
• bədənin yumşaq təsiri.
• Qeyri-toksik.
• asan köçürmələri orqanizm.
• Çox nadir hallarda fəsadların səbəb və ya yan təsiri var.
• narkotik zəhərli təsiri vurmaq bilər.
• bədəndə toplamaq deyil.

Bu məlumat öyrəndikdən sonra şübhə artıq BAA - bu zərərlidir.

Siz gözlənilməz ola bilər BUD reaksiya almaq üçün, onlar göstərmək və televiziya reklam hər şey, hər bədən fərqli hesab etməlidir. sonra yalnız əlavə ehtiyac yoxdur, sağlamlıq qayğı və sağlam həyat tərzi səbəb.