Tamamilə şişkin ayaqları etmək və necə problem ilə məşğul nə

Ilə , ayaqları şişkinlik , təəssüf ki, demək olar hər bir şəxs üzləşdiyi və tamamilə artıq çəki, böyrək xəstəliyi, və ya ürək olub olmadığını bu halda etməz. ayaqları şişkinlik səbəbləri müəyyən edilə bilər. pis əgər - Bizə onları anlamaq və qərar üçün cəhd edək şişkin ayaqları nə etməli?

ayaq şiş səbəbləri

yüksək heels ilə 1. Shoes. ayaqqabı, xanımlar risk alış şişlik ayaqları və ankles artır təzyiq kimi, yenə geyinmək verilməsi. Həmçinin çox dar bir basaraq ayaqqabı çəkinin.

2. Səyahət və uçuşlar. bir oturan vəziyyətdə Long mümkün deyil. Hətta yaxşı dövriyyəsi ilə şişkin ayaq yol verilə bilməz. hər gəzmək lazımdır dayandırmaq, çünki bir az isti-up yoxdur. Mümkünsə, sizin ayaqları uzanır və onlara şişirdilmiş mövqe vermək lazımdır. də yol daha az maye istifadə edin. Belə kiçik bir məhdudiyyət ayaqları narahatlıq qurtarmaq və bayram xoş edəcək.

3. daimi mövqeyi uzun qalmaq. load güclü şişkin ayaqları, çünki O, həmçinin pis. Nə üçün? həyat dəyişdirmək üçün cəhd edin. Siz həmçinin xüsusi sıxılma geyim geyinmək lazımdır.

4. Hormonal agentləri və başqaları. digər dərman daha uyğun əvəz edəcək ailə həkimi, əlaqə olmalıdır.

ayaq şişkinlik hər hansı bir xəstəlik nəticəsində baş verə bilər. Məsələn, ürək çatışmazlığı. Sonra şiş heç bir səbəb üçün, tez-tez görünür. Göz altında bənövşəyiliklər və dairələrin, nəfəs darlığı, və s. - digər simptomlar müşayiət Həmçinin, səbəb ola bilər Varis. Bir qayda olaraq, şişlik ayaq altında görünür. qan damarlarının, sıxılma paltarları və xüsusi kremlər və məlhəm divarları gücləndirmək üçün vitamin istifadə edilə Varis mübarizə. Diz şişkinlik artrit, osteoartrit və digər birgə xəstəlikləri ilə bağlı ola bilər. cinquefoil "Chondroxide" "Chondroitin" yerli media kömək edəcək şişlik çıxarın. bu dərmanların müntəzəm istifadə diz ağrı və şişkinlik aradan qaldıracaq.

Bəzən bir ayağı var şişkinlik olunur. Bu özləri ki, səbəb ayaqları və xəstəlik deməkdir. Bəlkə səbəb hər hansı bir zədə deyil. Siz şişlik və təcrübə varsa ağrı sınıqları və çatlar istisna həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Belə ki, siz çox şişkin ayaqları var. Nə üçün?

İlk növbədə, maye böyük məbləğdə yemək olmaz. Sizin pəhriz çox duzlu qida aradan qaldırılması üçün cəhd edin. Bəzi hallarda, bir diuretiklərin qəbul. Bu təbii (ot və bulyonlar) müraciət etmək daha yaxşıdır. Məsələn, yaxşı Ayýüzümü yarpaq çay şişkinlik azad edir. Yaxşı meyvə və tərəvəz bədəndən artıq maye anlamak. bir neçə gün, bir vegetarian pəhriz qalmaq üçün cəhd edin, və şişlik getmək. unutmayın, bir ciddi xəstəlik, belə pis şişkin ayaq ola bilər. Bu halda nə etməli? , Tibbi məsləhət axtarmaq lazım testlər baxılmaq üçün qəbul etmək. Hətta varis və özünüz müalicə etmək yaxşı deyil ki, vəziyyəti pisləşdirmək deyil. biz oynaqların xəstəlikləri, ağır iltihab söhbət və şişkinlik əgər bəzən xüsusi iynə istifadə qaldırıldı.