Top ətsiz şirniyyat?

Bildiyiniz kimi, oruc mahiyyəti onun bayağı menyu məhdudlaşdırmaq və vitamin və çatışmazlığı əziyyət daha çox, öz-özünə bilik, özünü inkişaf və dua etmək üçün daha çox vaxt sərf etmək xoşbəxtlik hormonları. Buna nail olmaq üçün, yaxşı əhval-ruhiyyə olmalıdır. en asan yol özünüzü şadlanmaq - Belə vegetarian şirniyyat kimi şirin bir şey yemək.

Oruc toplardan pozmayan desertlər üçün bir neçə reseptlər var. Qurtuluş və yalnız bu gün şirniyyat - oruc.

Kifayət qədər ümumi yeməyi ətsiz rulonlarda adlandırmaq olar. o, "udulmuş" bütün su və xəmir barmaqlarını qalmaq deyil ki, onların hazırlanması üçün un məbləği hesablamaq üçün (Zövqünüzə) doldurulması, duzlu dadı ilə, mineral su eyni miqdarda bitki yağı yarım fincan lazımdır. Növbəti addım - test hazırlanması: Siz hərtərəfli qarışdırmaq üçün lazım olan bütün maddələr. Sonra xəmir meydanların, üçbucaq kəsmək və cem, giləmeyvə, göbələk, saat və ya digər doldurulması hazırlamaq və bütün xəmir bükülmüş edir. tam məhz qızıl qədər bişirilmiş qədər bir bulka yapmaq lazımdır. Amma kiçik nüans var: bu desert-ci ildən hazırlıq günü yemək üçün ən yaxşı arıq xəmir sürətli normal peysər çox.

cookies həvəskarları üçün də kateqoriyasında xüsusi resept var "şirniyyat oruc". xiyar duzlu, günəbaxan yağı fincan, dad şəkər, iki kiçik paket kokos və un iki və ya üç fincan bir şüşə lazımdır goodies hazırlamaq. Birinci siz şəkər, yağ, qablaşdırma cips, turşu və un qarışdırmaq lazımdır. Düzgün həyata, lakin əgər nəticədə qarışıq shortbread xəmir sıxlığı oxşar olmalıdır. Sonra xəmiri açmaq və qaldı fiş ehtiyac tutam. Növbəti addım - bir şirinlik üçün ixtiyari forma və onun sonrakı kəsmə seçimi. faktiki çörəkçilik prosesi əvvəl, üstünlük yüngül çörəkçilik un səpilir, sonra tortlar onu qoymaq və təxminən on dəqiqə 180 dərəcə bişirilir. Siz kokos kimi deyilsə, siz kişmiş, quru ərik, qoz ilə əvəz edə bilərsiniz, lakin onlar-chop pre lazımdır.

Xüsusilə zamanı məşhur Oruc olan bişmiş alma sevimli şirniyyat, - ətsiz desertlər - uşaqlar və böyüklər üçün çox dadlı edir. məcburi tərkib, alma ilə yanaşı, yalnız siz düşünmək və ya soyuducu tapa bilərsiniz tamamilə hər hansı bir yağlar seçə bilərsiniz. resept çox sadədir: bir alma əsas kəsdi (alma ölçüsü asılı olaraq) hazırlanmış içlik bir və ya iki teaspoons qoymaq və rahat yol yapmaq. on beş - mikrodalğalı yeməyi hazırlanması soba və ya aerogrill artıq on dəqiqə deyil. o mükəmməl baxdı masa desert təqdim zaman, hazır toz şəkər alma ilə tutam bilər.

əlbəttə, şirin olmadan həyat təmsil maraqlı deyil edənlər resept ətsiz Pancake - dadlı aşağı kalorili şirniyyat, onların hazırlanması üçün resept adi pancake fərqlənmir. onların hazırlanması un lazımdır yalnız bir fincan üçün, düz su iki fincan, bitki yağı və şəkər, çörəkçilik soda, duz 50 qram dadmaq. Etmək üçün ilk şey, sonra su duz və şəkər həll mix ələnmiş un əlavə, sonra yaxşıca qarışdırmaq üçün. xəmir hər parçalar olmadan forma olmalıdır. Daha sonra yenidən yaxşı qarışdırılır, çörəkçilik soda və neft əlavə edə bilərsiniz. Bir qovurma pan pancake yemək əvvəl, siz bitki yağı ilə bir dəfə yağ lazımdır, sonra çörəkçilik başlayın. Sonda hər bir bal Pancake bir az tük ola bilər və sevimli saat və ya portakal reçeli ilə xidmət edir.

Ətsiz şirniyyat - çox faydalı, dietitians arıqlamaq və bədən təmizləmək istəyən hər kəs üçün yüksək onlara tövsiyə, lakin özümü müalicə inkar edə bilməz belə.