Bir balqabaq pəhriz pəhriz balqabaq Cream

Bugünkü cəmiyyətdə onların çəki azaltmaq və rəqəm tənzimləmək üçün cəhd heç vaxt ən azı bir qadın tapmaq olduqca çətindir. Nədənsə əksər hallarda ədalətli sex, hətta kişilərin kifayət qədər onlara cəlbedici tapmaq olmasına baxmayaraq, onların görünüşü çox kritik üçün. Mövzu ilə əlaqədar müxtəlif sorğuların nəticələrinə görə hər bir qadın, əlbəttə, öz fərdi, lakin səbəbləri, xanımlar ən çox onun cənablar, real və qəbul, həm də naminə arıqlamaq. tərəzi bir ömürlük markalı məqsədə nail olmaq üçün, müxtəlif yollarla tətbiq edilir. ən ümumi, əlbəttə, məhsulların məhdud dəsti ibarət olan xüsusi pəhriz riayət edir. Məsələn, hazırda çox populyardır balqabaq pəhriz, balqabaq şorbası əsas yeməyi.

ədalətli cinsi bəzi fərqli yanaşma üstünlük verirlər. Onlar əvəzinə jurnal oxu taxt üzərində yalançı və ya şou iştirakçıları seyr fəal bayram sərf, tez-tez, mobil həyat tərzi daha çox diqqət idman oynayır. Bu qadınlar əksər hallarda daha yaxşı hiss var, və cavanlanmaq ki, maraqlıdır. Onlar həmçinin belə fəal bayram sonra enerji və tənbəl mövqe bir daha passiv istirahət tercih edənlər haqqında deyilə bilər qüvvələrin əhəmiyyətli axını hiss ki, qeyd. Bu gənc xanımlar onlar yalnız bir istifadə belə, təsirli nəticələrə nail olmaq üçün çətin bir balqabaq şorbası.

Bu ki, güman edilir balqabaq şorbası kilo təbliğ tərəvəz vegetarian məhsul -. Ümumiyyətlə, balqabaq özü çox maraqlı giləmeyvə edir. Bu ümumi sağlamlıq üçün faydalı olan müxtəlif vitamin və minerallar bir çox zəngin dəsti var. çəki itkisi üçün balqabaq şorbası orijinal və olduqca yaxşı dadmaq. Belə bir pəhriz iki həftə ərzində, tez işləyir, bu nifrət demək olar ki, on əlavə kilo qurtarmaq üçün kömək edə bilər. Bir çox nutritionists bu giləmeyvə yığılan toksinlerin orqanı təmizləmək və immun sisteminin gücləndirilməsi üçün edə kimi onların xəstələrin bir balqabaq şorbası yemək məsləhətdir. balqabaq haqqında maraqlı fakt - artıq dadlı əlbəttə fanatizm olmadan, yaxşı olacaq, yatacaq.

mütləq daimi deyil, belə ki, səbəbindən belə bir pəhriz populyarlıq, bu məhsulun reseptlər bir sıra gün artır, bir balqabaq bir şorbası var. Classic balqabaq pəhriz on iki gün ərzində dörd ardıcıl mərhələdə bir təkrar edir. Hər bir yeni mərhələ - bir gün üçün bir ayrı pəhriz. pəhriz zamanı duz və şəkər istifadə azaltmaq üçün tövsiyə olunur. Prinsipcə, kifayət qədər şirin bişirilmiş əsas tərkib hissəsi, belə ki, şəkər heç bir əlavə lazımdır.

Hər bir mərhələ gündə üç dəfə yemək daxildir. səhər yeməyi bişirmək üçün tövsiyə pəhriz ilk günündə balqabaq salat və yerkökü, limon şirəsi ilə seasoned balqabaq düyü sıyıq. nahar tərəvəz şorbası və alma və balqabaq bir salat məhdud olmalıdır. limon şirəsi və ya aşağı yağ yoğurt və ya yoqurt ilə salat bilər mövsüm. Axşam gec altı saat çox, siz bişmiş balqabaq yüngül desert hazırlamaq bilər. ikinci gün səhər yeməyi ilk olaraq bu tərk edə bilər, və əvəzinə düyü sıyıq alaraq, məsələn, taxıl tərkibi dəyişə bilərsiniz. Nahar hansı aşağı yağ tərəvəz şorbası və ibarət olmalıdır balqabaq oladushek. Axşam, siz qara gavalı ilə, məsələn, aşağı yağ kəsmik və qovrulmuş alma əylənmək bilər. şorba üçüncü dəyişməz səhər yeməyi gün və nahar, siz küftə əlavə edə bilərsiniz. yeməkdə - pendir ilə balqabaq və ananas dilim desert. dördüncü gün, menyu olduqca qida: dənli və salat, tərəvəz şorbası dəyişməz səhər yeməyi və axşam nahar və zucchini, squash, yerkökü, göbələk sebzeli yahni və soğan üçün pörtlədilmiş doldurulma bibər.

Bu pəhriz sadiq, ardıcıllıqla bütün dörd mərhələdən isteğe bir fasilə bilər sonra üç dəfə təkrar olunur. Diet nəticələri açıq-aşkar, dəyişdirir rəqəm belə bir qısa müddət ərzində artıq gələn və uzun deyil.