Bir kol bir şirəli toyuq döş bişirmək üçün necə

White toyuq haqlı bir pəhriz məhsul sayılır. İsterseniz, faydalı aşağı kalorili yemək bir çox hazırlanmış ola bilər. Ən tez-tez, qaynadılmış qızardılmış və soba bişirilir. Bugünkü nəşrdə - sadə və dadlı resept bir kol bir toyuq döş deyil.

mayonez və kartof ilə Variantları

aşağıda təsvir texnologiyası hazırlanmış Dish, olduqca tender və flavorful edir. kartof Bundan başqa bu yalnız dadlı, həm də qida edir. Buna görə də, bir ailə nahar üçün böyük bir seçim ola bilər. Bir kol bir şirəli toyuq döş bişirmək əvvəl, əl bütün lazımi maddələr var olub-olmadığını yoxlamaq üçün əmin olun. Bu halda, sizə lazım olacaq:

• Fresh toyuq döş.
• 8 orta kartof.
• mayonez yemek kaşığı bir cüt.
• toyuq üçün dadlıq.
• sarımsaq cloves bir cüt.
• Duz və təzə otlar.

prosesin təsviri

toyuq döş və obsushennuyu rub mayonez, duz, göyərti və sarımsaq yuyulur. Sonra on dəqiqə durmaq icazə verildi. Bu salamura baxmayaraq, siz kartof edə bilərsiniz. Bu mayonez ilə bəzi duz, fırça əlavə və çörəkçilik üçün kol qoymaq nazik dilimləmək, dəri təmizlənir, yuyulur. Ona toyuq yerləşdirilib.

İndi biz kol kənarları düzeltmek bir neçə yerdə onu deşmək və preheated soba göndərmək lazımdır. təxminən qırx dəqiqə iki yüz dərəcə yeməyi yapmaq. kol toyuq döş qısa paketi aça bilər istilik müalicə sonuna qədər, şirəli, lakin al deyil, yalnız. ət xidmət və kartof a la carte yeməklər salınan və doğranmış göyərti ilə tutam əvvəl.

pendir ilə Variantları

Onun sözlərinə görə, bu resept bir gözəl qaymaqlı lezzet çox tender və flavorful yeməklər çıxır. Bu təsadüfi ailə nahar üçün, lakin bir nahar tərəf üçün yalnız idealdır. Belə ki, bütün lazımi maddələr təmin etmək, deşik həqiqətən şirəli toyuq döş almaq. Bu halda, siz Arsenal olmalıdır:

• toyuq 250 qram.
• 3 yemek kaşığı xama.
• 50 qram hər hansı bir ağır pendir.

Ayrıca, təzə göyərti, duz, ədviyyat və bitki yağı bir neçə sprigs lazımdır.

alqoritm

proses filesi hazırlamaq olmalıdır başlayın. Toyuq əti, kağız dəsmal ilə qurulamaq, yumaq bir uzununa kəsik etmək, rub hər tərəfdən duz və yan aradan qaldırılması, film və artıq yağ pulsuzdur.

Eyni zamanda, bir Piala ilə grated pendir, xama, doğranmış göyərti və ədviyyat birləşdirir. Bütün yaxşı qarışdırılır və toyuq filesi edilən cib nəticədə kütləvi doldurmaq. ət ilə doldurularaq bişirilir kulinariya mövzu bükülür və bir kol yerləşdirilmiş bitki yağı kiçik məbləğ yağlı. sıx düyünlü Pack və soba təmiz. Toyuq döş otuz beş dəqiqə standart temperaturda kol bişirilir. yumşaq paketi çıxarılıb hazır ət, istədiyiniz və mövzu parça kəsmək yemək azad, soyudulur. Bu kartof püresi və təzə tərəvəz ilə xidmət edir.

qatıq Variantları

Bu aşağıdakı təsvir texnologiyası aşağı kalorili və çox sağlam yeməyi bişirmək üçün nisbətən sürətli ola bilər. Bu qeyri-adi, lakin kifayət qədər xoş dadı və ətri ilə xarakterizə olunur. çörəkçilik üçün kol toyuq döş etmək üçün, sizin soyuducu lazım olan hər şeyi var olub-olmadığını əvvəlcədən yoxlamaq. Bu halda, sizə lazım olacaq:

• toyuq döş (sümük) 1,2 lirə.
• qatıq 3,2% yağ 200 qram.
• Duz və ətirli İtalyan otlar.

hazırlanması texnologiyası

döş filesi kəsmə prosesi başlamaq lazımdır. Toyuq əti dəri və sümük ayrıdır. Daha sonra hissələrə kəsmək və uyğun fincan daxil yerləşdirilmiş yuyulur edilmişdir. də aromatik otlar, duz və təbii qatıq var əlavə edin. Bütün yaxşı qarışdırılır və ən azı otuz dəqiqə zeytinyağlı salamurada bırakmak üçün buraxın.

No daha əvvəl saat ət shift kol və bağlı bir yarım. Bütün bu odadavamlı formada yerləşdirilir və soba göndər. iyirmi dəqiqə üçün standart temperatur preheated bir soba kol toyuq döş hazırlanması. Sonra diqqətlə paketi açmaq və başqa on beş dəqiqə geri təkrar soba çıxarılır ət təşkil edir. Bu müddət ərzində toyuq ədəd yüngül qızartmaq, lakin eyni şirəli qalmaq üçün vaxt var.

xardal və alma ilə Variantları

Onun sözlərinə görə, bu resept bir qeyri-adi dadı və xoş ətirli çox şirəli və tender ət çıxır. Bu normal ailə nahar üçün gözəl bir seçim ola bilər, və bir nahar tərəf üçün edəcək. ev hər hansı bir tələb olunan bütün komponentləri var əgər əvvəlcədən kol cüt çek toyuq döş yandırmaq üçün. Sizin ixtiyarınızdadır olmalıdır:

• kiçik alma bir neçə.
• krem 200 millilitr çox yağlı deyil.
• toyuq döş bir cüt.
• xardal bir çay qaşığı.
• sarımsaq cloves bir cüt.
• Duz və hər hansı bir ətirli ədviyyat.

tədbirlər ardıcıllıqla

Yuyulur və qurudulur toyuq əti cut çox kiçik zolaqlar və bir fincan qoydu. ayrı Piala-da Dondurma və doğranılmışlar sarımsaq qoşun. də xardal, duz və aromatik ədviyyat var göndərin. Bütün yaxşı qarışıq və toyuq filesi hazırlanmış parçaları ilə örtülmüş deyil.

ət zeytinyağlı salamurada bırakmak üçün sol və bir saat sonra onun shift kol edir. top qaba doğranmış alma yerləşdirilmiş və paketi bağlamaq. Bütün bu istilik davamlı şəklində göndərilir və soba təmiz edir. əlli dəqiqə iki yüz dərəcəyə qədər istilənən bir soba kol, toyuq döş hazırlanması. Qısa müddət istilik müalicə başa əvvəl forma soba çıxarılır və diqqətlə təkrar paketi açın. Bundan sonra ət başqa on beş dəqiqə bişirilir. Əvvəllər doğranmış göyərti səpilir demək olar ki, heç bir yan yeməklər, ilə xidmət edir.

soya sousu ilə Variantları

Chicken döş - digestible ət, diyet edənlər üçün ideal. Bu məhsulun yalnız əhəmiyyətli dezavantajı qədər qurutəhər olmasıdır. Bu şirəli və tender etmək üçün, bu kol yandırmaq üçün tövsiyə olunur. Nəmləndirici paketi tərk sonra toyuq mayalandırmaq edə bilməyəcək ətdən buxarlanır. Bu hazırlamaq üçün asan yeməyi bütün ailə üçün böyük bir yemək deyil. Bu sadə hazır maddələr ibarətdir alınması cüzdan dövlət demək olar heç bir təsiri yoxdur. Etmək üçün, sizə lazım olacaq:

• Kaşığı mayonez.
• toyuq döş bir cüt.
• Kaşığı xardal.
• sarımsaq 4 cloves.
• Çay qaşığı soya sousu.
• Duz və toyuq üçün ədviyyat.

Kiçik bir Piala ildə mayonez, xardal və soya sousu birləşdirir. də doğranılmışlar sarımsaq, ədviyyat və duz bir pinch var əlavə edin. Bütün yaxşı tərpənmək və yan çıxarın.

su ilə yuyulur toyuq əti, kağız dəsmal, rub mayonez və xardal sousu və bir soyuducu bir neçə saat göndərilən quru sildi. Bu zaman sonra, çörəkçilik üçün kol dolu salamura döş, bir odadavamlı şəklində yayılmışdır və soba göndərin. iki yüz dərəcə ilə bişmiş toyuq. qırx dəqiqə sonra, sobadan alınan və yumşaq kol kəsilmiş və ət geri emal olunur. On beş dəqiqə sonra kifayət qədər browned, belə ki, nahar ilə xidmət edə bilər. Bu toyuq döş demək olar ki, heç bir yan yeməklər ilə yaxşı gedir. Amma daha tez-tez qaynadılmış kartof, təzə mövsümi tərəvəz ilə əzilən və ya uzun taxıl düyü salat ilə xidmət edir.