Compatibility vitaminlər.

O vaxtdan bəri, vitaminlər, alimlər və həkimlər daim müzakirə və bədən öz səmərəliliyi və təsiri haqqında mübahisə aşkar edilmişdir. Bu dəfələrlə onun məqsədi fərdi narkotik real fayda yaratmaq idi araşdırma və təcrübələr həyata keçirilmişdir.

Uyumluluk vitaminlər müasir tibb müzakirələr yeni bir dalğa səbəb və bu problem həkimlər, həm də xəstələrin yalnız edir. onların ayrı-ayrı istifadə - əslində bu günə qədər əczaçılıq şirkətləri multivitamin və mineral kompleksləri yeni istehsal xətti seçmişik ki. Bu tərkib bir çox bir-birinə vzaimounichtozhayut ki, güman edilir, çünki onlar, vitamin preparatları uzunmüddətli yoxlama və monitorinq ehtiyacı olduğunu iddia edirlər.

vitamin Uyumluluk uzun bir fərziyyə hesab edilmişdir, lakin son illərdə bu elementləri bəzi mənfi vitaminlərin sorulmasını təsir göstərə bilər ki, sübut edilmişdir.

Xüsusilə bu vitamin və minerallar aiddir, onlar bir-biri ilə əlaqələndirmək üçün çox çətindir, belə ki, bu gün müxtəlif vaxtlarda onları almaq üçün ən yaxşı. Modern əczaçılıq şirkətləri iz elementləri və vitamin ayrı-ayrı suqəbuledici məhsulların kifayət qədər geniş çeşidini təklif edirik. Bu orqan maddələrin orta udma 2-4 saat həyata keçirilir ki, yadda olmalıdır. Bu kapsul və ya vitamin tablet və digər elementlərin qəbul arasında minimum interval 2 saat olmalıdır deməkdir.

müasir farmakologiya kəşf çıxır, çünki multivitamin əlavə əksəriyyəti yalnız udulmuş deyil əvvəl, yəni - Biz bu vitamin uyğunluğu demək olar həqiqətən əhəmiyyətli terapevtik effekt baş vermədi. Heç kim bir multivitamin bir tablet yararsız mübahisə edə bilər. Əlbəttə, bəzi dərmanların hələ həzm, lakin gündəlik ehtiyacları uzaqdır.

xəstə adekvat qəbul olunarsa balanslaşdırılmış pəhriz və meyvə və tərəvəz gündəlik suqəbuledici, bu vitamin və minerallar almaq ayrıca lazım deyil. Bu halda kifayət qədər şərti mürəkkəb vitaminlər olacaq.

vitamin və minerallar Uyumluluk

Birgə istifadə Cu, Fe, Mn mümkün deyil askorbin turşusu, vitamin ilə B2, B5, B9, B12. Bu qeyd etmək lazımdır ki B vitaminləri micronutrients ilə qarışdırmaq deyil, belə ki, digər komponentləri olmadan bu vitaminlərin xüsusi kompleksləri var.

Vitamin H xam yumurta sarısı və pendir ilə birlikdə istifadə etmək yaxşı deyil.

narkotik mümkün maksimum terapevtik doza qədər tez qan axını o deməkdir ki - bu dərmanların ən sinir sisteminin normallaşması üçün istifadə olunur, çünki vitamin Uyumluluk ciddi problemdir. Buna görə, optimal doza, vaxt və vitaminlərin rəhbərliyinin marşrut seçin lazımdır.

müəyyən B vitamin optimal birləşməsi:

- Vitamin B12 də askorbin turşusu ilə birləşdirilir

- B1 və B12, B9; B6 və vitamin PP - bir-biri ilə vitaminlərin mükəmməl birləşməsi

- Vitamin B2 əla vitamin A ilə birləşdirilir

Bu vitamin C və B12 birləşməsi bəri tamamilə qəbul edilə bilməz olduğunu yadda olmalıdır B12 dərhal məhv. B1 və B12 Birgə istifadə B1 səbəb allergik reaksiya bir alevlenme gətirib çıxara bilər.

vitamin A və E Uyumluluk

Bu vitamin A və E birləşməsi, bu qadınlar üçün optimal hesab olunur. Bütün sonra, bu birləşmə dəri və saç görünüşünü, eləcə də qadının cinsiyyət barədə müsbət təsir yaxşılaşdırılması üçün kömək edir. Lakin bu günə qədər onu vitamin E fəaliyyət əhəmiyyətli dərəcədə Bu vitamin E dəmir ilə də uyğun deyil ki, yadda saxlamaq lazımdır ki, vitamin A, D və K. təsiri altında azalır sübut, lakin mükəmməl vitamin B8 ilə birlikdə, çünki ayrı-ayrılıqda bu vitamin istifadə etmək yaxşı deyil ki, güman edilir , B4 və F.