Diet "şeytan" menyular, icmallar və nəticələri

Ideal rəqəm - Hər qadının arzusu. Bu artıq bir çox effektiv diyeti icad nail olmaq üçün. Lakin, sürətli kilo tez-tez zədə səbəb olur. gözəllik pəhriz "şeytan" yaradılmışdır zərər çəkmiş etmədən etdi. Bu tez istədiyiniz forma nail olmaq üçün əlavə kilo qurtarmaq üçün kömək edir və eyni zamanda bədən təmizləmək üçün. menyu xüsusiyyətləri və nəticələri hansılardır?

menyu

insanlar üçün hər hansı pəhriz - test bir növüdür. Bu səbr və iradə bir çox tələb edir. Bu addım cəsarət əvvəl, onların gücü qiymətləndirilməsi və xüsusiyyətləri və pəhriz daxildir pəhriz, keyfiyyətini araşdırmaq lazımdır "şeytan". Menu olduqca monoton və ilk üç gün xüsusilə çətindir. Diet özü yalnız 10 gün davam edir. Bu gündə su 1,5 litr istifadə üçün məcburi şərtdir.

Hər gün pəhriz məhsulların xüsusi dəsti tələb edir:

• 1-ci gün. Siz iki unsweetened alma + su yeyə bilərsiniz.
• Day 2. iki sitrus meyvələri (naringi, portağal) yemək verilir. Siz qreypfrut, lakin daha çox əlavə edə bilərsiniz.
• 3-cü gün. yonulmamış düyü və ya yulaf (100 g) - Bu daha çox "sıx" qida icazə. Siz qaynatmaq lazımdır ilk komponent qaynar su gecəsi ikinci ən yaxşı tökülür. neft və duz məhsulları əlavə etməyin. su unutmayın!
• 4-cü gün. pəhriz Bu mərhələdə "şeytan" 200 pendir qram kefir bir şüşə istifadə imkan verir. Bu gün bir ideal seçim gecə gündüz pendir, və yoğurt yemək içmək deyil. Dull aclıq su kömək edəcək.

• 5-ci gün. flavorings olmadan paketi üzsüz kəsmik yemək verilir (belə şəkər siropu, cem, və. D.). su nəticə düzeltmek üçün unutmayın.
• 6-cı gün. Siz yalnız iki bananas yemək bilər. Onlar şirin deyil ki, vacibdir. Better bir az yaşıl, yetişməmiş meyvə seçin.
• 7-ci gün. Bu addım yəqin ki, ən çətindir. Bu gün heç bir şey ola bilər. su kömək edəcək aclıq hissi ilə öhdəsindən gəlmək üçün.
• 8-ci gün. "Boşaltma" sonra mərhələ menyu iki (konservantlardan olmadan) qatıq və iki təzə xiyar daxil icazə verilir. Bu duz və digər ədviyyatlar təcrid haqqında yadda olmalıdır.
• 9-cu və 10-cu gün bir komponenti var. Əvəzində su, indi iki litrlik yalnız qatıq içmək lazımdır.

goodies

Hər hansı bir fenomen kimi, pəhriz "şeytan" müəyyən üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Bunun üstünlükləri sürətli kilo daxildir. orta zərər 8 kq. fərdi asılı olaraq, bu rəqəm bir qədər yüksək və ya aşağı ola bilər.

faydaları qısa müddət daxildir pəhriz də var. Yalnız 10 gün şəklində özünü qoymaq kifayətdir. Diet "şeytan", bir çimərlik məzuniyyət planlaşdırılması hovuz və məsuliyyətli nəşr üzgüçülük insanlar üçün xüsusilə aktualdır.

eksiklikleri

Aşkar xarici nəticəsində baxmayaraq, pəhriz "İki", onun mahiyyəti, oruc, və buna görə də bədənin daxili sistemi müəyyən stress var. Xüsusilə parlaq dəri, qırılan dırnaqları və saç peeling göstərilir. Amma bu, müvəqqəti haldır. pəhriz sonra bədən tez bərpa başlayır.

Diet "şeytan", təəssüf ki, hər kəs üçün deyil. Bu yalnız iradəli aiddir, həm də fizioloji hallarda. Buna görə də, yekun qərar bir mütəxəssis diyetisyen ilə razılaşdırılmalıdır.

Reviews

Son illərdə çox məşhur pəhriz idilər "şeytan". Bu barədə Cavablar qadın forumlar əzmək. Hesablamalar olduqca fərqlidir. bölüşmək üçün xoşbəxt nailiyyətləri - qadın Bir qrup çox ciddi və qeyri-mümkün, digər hesab edir. Həmçinin pəhriz menyu və komponentləri əvəz bəzi sapma qeyd edir. Məsələn, dad üstünlükləri pendir duzsuz pendir dəyişin. praktiki Əlaqə, xüsusilə ağır birinci və yeddinci gün, bir çox qadınlar sadəcə bir aclıq həll və ya bayram zamanı cəhd bilməz. Evdə, daha asan pəhriz stress səbəb əhval yelləncəklər və yorğunluq hərəkət etmək.

nəticələr

"Şeytan" zəmanət Rapid kilo pəhriz, icmallar və nəticələr praktiki təsdiq edir. Belə ki, "əvvəl" mərhələsində 80-dən çox kq çəki ilə insanlar 10 gün ərzində 8-9 kq itirmək. Tipik olaraq, kifayət qədər bir təcrübə istədiyiniz forma almaq üçün. Amma bəzən pəhriz qısa fasilədən sonra təkrar olunur.

Bu pəhriz qadınlar, həm də kişilər yalnız tətbiq olunur "şeytan" olduğunu qeyd etmək lazımdır. Onlar həmçinin pəhriz şiddəti, lakin sürətli kilo qeyd.

mühüm xal

• çatdırılması xüsusi analiz əvvəl Hamilə qadınlar adlı pəhriz üçün stick etmək tövsiyə olunur "genetik şeytan". yuxarıda təsvir kimi Diet tam fərqli bir fenomen aiddir və hamiləlik ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
• Hər hansı bir pəhriz "giriş" və "çıxış" çox əhəmiyyətli anlayışdır. daha bitki qidalar daxil daha çox su və pəhriz içmək: Bir neçə gün hakimiyyəti yeni rejim bədən hazırlamaq lazımdır əvvəl. pəhriz sonra, siz də tədricən qida qida pəhriz zənginləşdirən, qidalı ərzaq sorunsuz hərəkət etməlidir.
• Əgər kilo bir dəfə təcrübə hələ miqyasında istənilən nömrələri gətirdiyi sonra, siz ən azı bir ay üçün bir fasilə etmək lazımdır. Bu zaman, pəhriz bitki qidalar, balıq və süd məhsulları aşağı yağ növləri üstünlük təşkil etməlidir. bir pəhriz "şeytan". təkrar oluna bilər sonra Amma ideal fəal həyat tərzi (çalışan üzgüçülük və idman zalı gedən deyil). O, cəlbedici rəqəm forma təqdim və sağlamlıq güclənəcək.