Düzgün onların diş fırçası necə məlumat əldə edin - proseduru nüanslar

ağ dişli təbəssüm nail olmaq üçün, bir çox diş həkimi xüsusi müalicə edir. Əslində, yalnız bir pastası daxil çörəkçilik soda və ya limon şirəsi bir pinch əlavə, eləcə də sağ fırça seçə biləcəklər (emaye zərər deyil, belə ki, mümkün qədər üstünlük az) zaman zaman, müntəzəm diş fırçası. daha ətraflı belə diş təmizləmə kimi zahirən sadə və gündəlik prosedurları, nüanslar düşünün.

Nə diş fırçası üçün vacibdir?

ağız boşluğunun (əlbəttə, bağırsaq daxil olmaqla) bədəndə ən "çirkli" biri hesab olunur. Bu diş ilişib onun qida, korlamaq bağlıdır, bu patogen bakteriyalar üçün heyvandarlıq zəmin olur. İdeal halda, hər yeməkdən sonra diş fırçası lazımdır, lakin lüks hər kəs deyil ödəyə bilər. Amma (təzə nəfəs üçün) və dezinfeksiyaedici rolunu yerinə tüpürcək qoruyucu xassələri əhəmiyyətli dərəcədə zərərli bakteriyalar daha sürətli çoxaltmaq üçün imkan, aşağı axşam səhər diş fırçası üçün xüsusilə vacibdir.

Sizin diş fırçası?

təkcə müntəzəm, həm də düzgün diş fırçası lazımdır narahat proseduru vasitəsilə getmək deyil üçün, müalicə çürükləri belə nə hər kəs qorxur. Belə ki, biz əsas qaydaları hesab:

1. diş fırçalama ən azı üç dəqiqə tövsiyə olunur.
2. fırça 45 dərəcə əyilmiş edin.
3. yuxarı diş cərgəsinin təmizlənməsi ilə başlayın, və ağız boşluğunun ərzində mikroblar yaymaq deyil, belə ki, sonra aşağı (və ya əksinə) alır.
4. Ilə başlamaq üçün, tədricən uzaq hərəkət, dişlərin ön sıra təmizləyin.
5. Clean top üstdən-aşağı satır, və əksinə alt - alt up.
6. dairəvi hərəkətlərlə təmizlənmiş diş səthi.
7. ağız Yaxalama, sapı dil təzələmək unutmayın - bu da pis nəfəs səbəb olur lövhə toplanır. Bu prosedur iş deyilsə, həzm traktının daxili orqanlarının və ya Candida overgrowth səbəb axtarmaq.
8. proseduru asanlıqla mağaza və ya əczaçılıq əldə oluna bilər ki, xüsusi yaxalamaq tamamladı. Rinses ağız dezinfeksiya və diş ağlıq veririk.

proseduru gündə iki dəfə səhər və nahar yeməyi sonra həyata keçirilir. diş fırçası - İndi toothbrushing danışan "alət" seçimi keçin.

sağ diş fırçası seçilməsi

Siz diqqət etmək lazımdır ilk şey - bu fırça sərtlik var. qanaxma meylli varsa diş diş ehtiyat və yumşaq xovlu üstünlük verir. Çoxu orta sərtlik ilə uyğun "tools" dir. Fırçalayın və bu təmizlənməsi müdaxilə çünki, böyük baş olmamalıdır. Həkimlər hələ nə ən effektiv fırça fiqurlu yoxdur - şərti və ya elektrik. Bu, hətta saqqız xətt aşağıda 5 mm dərinlikdə mikroblar məhv şifahi səthi qeyd etmək deyil - Lakin ultrasəs daha səmərəli fikir nöqtədə. fırça 3-4 dəfə bir ay dəyişdirin.

Belə ki, biz diş və fırça seçilməsi təmizlənməsi detalları araşdırdı. əldə bilik diş xəstəlik və həmişə ağ diş parlaq qarşısını almaq kömək edəcək.