Family Dr Alekseev: tərcümeyi-hal, fəaliyyəti və maraqlı faktlar

Family Dr Alekseev AE həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması əhəmiyyətli dərəcədə bədən inkişaf kömək edir xüsusi proqram hazırlamışdır. Onun texnika çox insanlar onların sağlamlıq yaxşılaşdırılması və relapses qarşısını almaq kömək etmişdir.

metodologiya yaradılması səbəbləri

Family Dr Alekseev Anatoli Yefimoviç - üzvü Təbiət Elmləri, Rusiya Elmlər Akademiyasının müəllifi və məşhur televiziya proqramı host "özünüzü kömək edir." Bundan əlavə, bir xüsusi proqram şəklində təmsil bədən şəfa unikal metodu yaradıcısı deyil.

Alekseev ağır böyrək xəstəliyi, ona lazım əməliyyat keçirdi. Bu problemlərin həlli qeyri-ənənəvi yollarını axtarmaq məcbur. O, nəzarət öz-özünü tənzimləmə üçün hazırlanmış texnika şöhrət sayəsində əldə Dr. Hassan Mukhamedovich Əliyevin bir kurs etdi. Bundan sonra böyrək əməliyyatı üçün ehtiyac yox.

düzgün həll tapmaq

yaxşı ailə həkimi hiss sonra Alexeev siz sağlamlıq yaxşılaşdırılması bilər vasitəsilə yollarını metodları, texnika, axtarmağa başladı. əsas ideyası o bədən öz-özünə tənzimləyən sistem, və hər hansı mexanizmin iş bu baş verən bütün proseslərin əlaqələr əsaslanır olmasıdır ki, bəyanat Pavlova I. P. qəbul etdi. Bu, ona simptom aradan qaldırılması nəticəyə gəlmək və xüsusi orqan müalicə üçün icazə - səhvdir. əsas məqsədi bütün orqanizmin düzgün işləməsi bərpa etmək olmalıdır.

tədqiqat Alekseev xüsusi proqram nəticəsində onu öz sağlamlığının yaxşılaşdırılması üçün adi orta şəxs kömək edə bilər ki, hazırlanmışdır. O əziyyət ciddi xəstəliklərin (stroke, kemoterapi kursu təqib infarkt, onkologiya,) daxil olmaqla, demək olar ki, bütün insanlar, istifadə edilə bilər. proqram patoloji prosesin bərpa üçün əlverişli mühitin yaradılması qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. bu da ötən xəstəliklərin təkrarlanma qarşısını almaq üçün kömək edir.

Alekseyev, ən uyğun istiqamətdə seçin üstünlükləri və hər mənfi cəhətləri diqqət, təhlil etmək, 15 il ərzində onun texnika inkişaf. xüsusi təəssürat, immunoloq B. B. Pershina işi onun inkişafına təsir var. içməli rejim məcburi riayət fəal sink Eleutherococcus və vitamin kompleksi: O, yalnız üç komponentdən vasitəsilə bərpa iş 4000 Oskol bitki nail olub. Nəticədə, bir xüsusi proqram hazırlanmışdır.

Basics Alekseyeva proqram

Onun əsas prinsipi aşağıdakı mərhələlərdən keçdikdən sonra mümkündür bədən özünü tənzimləmə mexanizmləri başlamaq üçün:

• su müəyyən gündəlik istehlak nəticəsində bədən təmizləmə;
• girudoterapevt zəli müalicə sonra biokimyəvi qan analizi normallaşması, üsulu ilə aspirin Nicolas amosova və ya söyüd qabıq bulyonlar istifadə;
• incə Kvaşanın bədən zülal və ölü hüceyrələri yağ parçalanması məhsulları aradan qaldırılması məqsədi (3 dəfə məhsulun 100 q bir gün), 12 gün aclıq keçirilməsi;
• Zalmanov Phytoextracts haqqında skipidar vanna qəbul;
• maqnezium təcili təmizlənməsi;
• parazit olan orqan azad.

Bu zamanı xüsusi diqqət hər bir şəxs keçmək lazımdır kəskinləşməsi dövrlər üçün ödənilməlidir.

sistemində suyun rolu

Family Doctor Alekseyev bədən tarazlığı bərpa su müəyyən bir sağlam istifadəsi yolunda ilk addım hesab edir. bir neçə həftə çarpan dəyişikliklər olacaq sonra bəlkə hətta şlak və duz əldə çünki bədən çəki itirmək, iş bağırsaq, ağ ciyər yaxşılaşdırılması, dəri daha yaxşı vəziyyətdə üçün dəyişir. Həmçinin qan beləliklə, bütün orqanlara qan axını təkmilləşdirilməsi, daha maye olur lesitinlər.

su müəyyən keyfiyyətli olmalıdır. Hər hansı bir maye işləməyəcək. Yanlış qəbul qaynadılmış və şişelenmiş, distillə edilmiş. yaxşı su - ərinmiş ya mobil membran prinsipi fəaliyyət göstərən bir təmizləyici filtr keçib. bu almaq üçün mümkün deyilsə, xlor birləşmələri durmaq üçün zəruri ilkin adi tap su istifadə etməyin. Bundan sonra, bu, yalnız 40 dərəcə Selsi yuxarıda temperaturda qızdırılıb, lakin qaynar olmamalıdır.

içməli rejim

gündə sərxoş su bədən çəkisi asılı sayı. böyüklər, 2-2,5 litr adi dərəcəsi.

əvvəlki insanlar ilk gündən az maye istifadə Əgər su bir çox içmək mümkün deyil. Siz 2-3 gün eynək ilə üstünlük, yavaş-yavaş başlamaq lazımdır. Drinking gün ərzində kiçik sips tövsiyə olunur. Siz tədricən tələb standartlara gətirilməsi əlavə gündəlik şüşə əlavə edə bilərsiniz:

• 10-20 kq bədən çəkisi - 0,5 litr;
• 20-30 kg - 1-1,5 litr;
• 30-40 kg - 1,5-2 l;
• 40-60 kg - 2-2,5 l;
• 2,5-3 litr - 60 yuxarıda.

ailə həkimi Alexeev ilə Kvaşanın oruc

Kvasha - təzə otlar və bal əlavə, qatıq dolu dörd müxtəlif taxıl lopa bir qarışıq. Bu elementləri və vitamin kompleksi var, çünki bu məhsul, əvəzolunmaz üstünlüyə malikdir.

demək olar ki, tamamilə orqan tərəfindən udulmuş Kvasha, qida şirələri ifraz stimullaşdırır turşuluq tənzimləyir, dysbiosis aradan qaldırır və mədə-bağırsaq mukoza bərpası təbliğ edir.

2-3 tbsp etmək lazımdır Kvasha hazırlamaq. daha çox 3 dəqiqə olmalıdır müxtəlif taxıl yemək zaman qaşıq. Siz bir çay qaşığı bal eyni miqdarda, doğranmış cəfəri və şüyüd haqqında qarabaşaq yarması və darı üyüdülmüş taxıl əlavə edə bilərsiniz. bu tökmək kefir, yoqurt və ya qıcqırdılmış bişmiş süd Bütün hərtərəfli çevir. Kvasha otaq temperaturunda gecə qalmaq və təmiz parça ilə əhatə, axşam daha yaxşı hazırlamaq. Səhər istifadə üçün hazır olacaq.

sağlam yemək prinsipləri

insan orqan ailə həkimi Anatoli Alekseyev əsas orqanlarından biridir bağırsaq bildirib. Bu barədə bütövlükdə orqanizmin fəaliyyətini asılıdır. Bu kifayət qədər yaxşı işləyir, yanlış həzm prosesi baş verir. zəruri qida bioloji birləşmələri maneəli udma nəticəsində: .. Bu halda və s. fermentlər, zülallar, karbohidratlar, müxtəlif turşular, alkaliler, Of, sizin bədən dəyişikliklər başlamaq və bu mədə-bağırsaq traktının zahirən olmayan simptomlar nəzərdə tutur. qida olmaması hətta sümük quruluşunu təsir degenerativ dəyişikliklər başlayır. Alekseev düzgün pəhriz yaratmaq üçün ilk növbədə tövsiyə edirik.

sağlam pəhriz əsasları, akademik görə, tərəvəz olmalıdır və bu, yalnız yaxşı yaxalamaq, onları təmizləmək üçün yaxşı deyil. Bu çox faydalı maddələr qabığı olan ki əsaslandırılır. Tez-tez sayı kökləri daha yüksəkdir. Cooking tərəvəz də incə olmalıdır. Bu theater və ya əda onları silmək üçün tövsiyə olunur.

gündəlik pəhriz yaxşı əsas

bir ailə həkimi Alekseyeva ən faydalı aşağıdakı tərəvəz görə:

1. Beets. Əla bağırsaq stimullaşdırır, və qan təmizlənməsi mənbəyidir.
2. Kələm. həzm traktının üzrə müsbət təsiri, müxtəlif xəstəliklərin onun vəziyyətinin yaxşılaşdırılması, həzm prosesini stimullaşdırır.
3. Qüds artichoke. endokrin sistemi müsbət təsiri.
4. Cəfəri. Bu oynaqların gücləndirmək kömək edir.
5. Kərəviz. Bu güclü antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və duzları ifraz təbliğ edir.

bir salat hazırlamaq və səhər yeməyi üçün yemək, bitki yağı və ya aşağı yağ xama ilə doldurmaq üçün bu maddələr kifayətdir. Bu metabolik proseslərin start-up təmin və gələcəkdə sağlamlıq qorunması təmin edəcək.

qarabaşaq yarması pəhriz Family Dr Alekseyev

sürətli və təhlükəsiz kilo akademik üçün qarabaşaq yarması istifadə etməyi tövsiyyə edir. Bu, qida böyük məbləğdə olan qidalandırır və bədən şəfa kömək edir. Ayrıca, bu pəhriz toksinlerin orqanı təmizləmək olması nəticəsində, həzm, eləcə də saç, dəri və dırnaqları vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Alekseev Anatoli Yefimoviç olan Qarabaşaq pəhriz əlavə 12 kq qədər itirə bilər ki, iki həftə üçün əməl edilməlidir. aşağıdakı kimi kilo bu cür əsas qaydalar aşağıdakılardır:

• qarabaşaq yarması su bişirilmiş və duz, şəkər və ədviyyat əlavə etmədən istifadə edilməlidir;
• gün ərzində istədiyiniz bütün yemək bilər, lakin 4 saat bir şey yemək yatmaq əvvəl, yalnız kefir bir şüşə içmək üçün icazə verilir;
• gündə su ən azı 2 litr istehlak edilməlidir;
• aşağı yağ yoğurt 1 litr qədər içmək üçün icazə qarabaşaq yarması istisna olmaqla
• pəhriz əlavə ilk həftə sonuna ağlabatan miqdarda alma, tərəvəz, qurudulmuş meyvə və bal təqdim edilə bilər.

2 ay daha əvvəllər Alekseyev tövsiyə bu pəhriz təkrarlayın.

bir ailə həkimi Anatolii Alekseeve haqqında çox Rave baxır var. Səhiyyə - qorunmalıdır qiymətsiz hədiyyə. Akademik texnika çox insanlar normal həyat almaq kömək etmişdir.