Güc təsir edən amillər

müasir yaşayış şəraiti men orta yalnız deyil ki, belə, həm də gənc yaşda güc ilə problemləri var. Və ən xoşagəlməz şey onlar bir soyuq zaman, onlar dil altında, onun silah altında, onun başına bir tablet bir termometr bir kompres qoymaq və TV qarşısında xəstə almaq. Stress, yorğunluq və ətraf mühit bağlantısını - Və güc problemləri ilə həmişə bir həkim görmək üçün qərar çalışır deyil. Bəli, bütün bu baş verir, lakin hər halda sapma həmişə real insan kimi hiss və həyat zövq üçün, göz ardı edilə bilməz. olmaq necə, nə üçün?

reklam və asanlıqla tətbiq oluna bilər hamı Viagra alış bilir dostları məsləhət və zaman vasitəsilə lazımdır. problem həll olunacaq. Amma bütün sidik-cinsiyyət sistemi ehtiyac normal və tam əməliyyat üçün nəzərdən və həyatın digər mühüm aspektləri. güc təsir amilləri düşünün.

Mühüm rol bu məsələdə hakimiyyəti tərəfindən ifa olunur. Istehlak qidalar güc normallaşması qatqı vitamin və minerallarla zəngin olmalıdır. Bu vitamin C, E, B kompleks, sink, selenium daxildir. deniz, protein qidalar (ət, yumurta), göyərti (kərəviz, cəfəri) üstünlük verirlər. üstünlük böyük miqdarda toxum, qoz-fındıq, lobya yemək unutmayın. Amma sarımsaq və soğan colds üçün yalnız effektiv deyil. Bu qidalar, xüsusilə, cinsiyyət qan axını qan dövranı artırmaq prostat qarşısını almaq üçün, cinsi güc artırmaq. Əlbəttə ki, siz narkotik sildenafil almaq və bir müddət problem haqqında unutmaq tercih edə bilərsiniz. Lakin uzunmüddətli nəticələrə nail olmaq üçün, siz tədbirlər bir sıra lazımdır. Onun menyu yenidən və sağ məhsulları seçilməsi, onlar güc ilə möcüzə iş edə bilərlər ki, görürsünüz.

güc pis düşmən biri - kilolu. testosteron - əlavə çəki əhəmiyyətli dərəcədə belə bir hormon halda vacib və zəruri səviyyəsini azaltmaq ki. Amma qadın hormon səviyyəsi - estrogen - belə bir vəziyyət artır, cinsi funksiya, həm də bütün orqanizmin vəziyyəti haqqında mənfi deyil, yalnız təsir göstərir.

Bu həyat tərzi nəzərdən də çox vacibdir. Siz pis vərdişlərdən imtina etmək lazımdır - bu da güc təsir amillər. Biz intim həyat keyfiyyətli komponent çox daha əhəmiyyətli və hisə verilmiş siqaret və ya içki bir şüşə daha faydalı olduğunu anlamalıdır.

Çox tez-tez erektil disfonksiyon və oturaq həyat tərzi səbəb olur. peşə həyata və ya müntəzəm trafik ilə bağlı insanlar daha az ofis zəncirlənmiş çox aşağı güc əziyyət ehtimal ki, heyət yenidən və prioritetləri etmək üçün size lazımdır sədrlik edir. Siz və bir oturan vəziyyətdə işləməyə məcbur olduğundan, idman zalı, təlim gəzinti üçün vaxt tapmaq üçün cəhd edin. kiçik məsafə aradan qaldırmaq üçün bir avtomobil idarə çəkinin. Bu piyada gəzmək daha yaxşıdır.

ifa bu vəziyyətə müsbət emosional fonunda mühüm rolu. "Sinir Bütün xəstəliklər" deyərək mümkün, eləcə də bizim halda gəlir. hisslər, stress, depressiya qarşısını almaq üçün cəhd edin, bütün bu yalnız həyat ümumi keyfiyyətini, həm də güc bir çox mənfi təsir azaltmaq bilər.

kifayət qədər yuxu almaq, idman əyləncə, yaxşı yemək. Və bir müddət sonra bir enerji ümumi partlayış, lakin kişi hakimiyyəti tam bərpa nəinki görəcəksiniz.