Hər qurtum səhiyyə - zəncəfil çay resept

zəncəfil çay tarixi haqqında bir neçə söz

  məlumatlarına görə arxeoloji qazıntılar bir zəncəfil artıq II Çində istifadə edilmişdir. BC Konfutsi idi kimə arasında Çin alimləri və müdrik kişi, onun əla kulinariya və dərman virtues qeyd edib. Ginger, yolu ilə, həmçinin təbii afrodizyak edir.

Roma imperiyası, zəncəfil sağlamlıq faydaları var isti ədviyyə kimi tanınmışdır.

Orta əsrlərdə, zəncəfil aşpazlarımız və həkimlər arasında xüsusilə məşhur olmuşdur.

Rusiyada onlar XVI əsrə zəncəfil istifadə etməyə başladı. kvas, meyvə, tortlar və Braga bir aşqar kimi.

Ölkəmizdə bu gün zəncəfil populyarlıq moda hissəsi və mətbəx mədəniyyəti olmaq çox yollarla, torpaq əməyi.

Ginger: faydalı xassələri

Ginger çay çay digər növ fərqləndirilməsi xassələri bir sıra malikdir. Bu xüsusi dad və həvəskarlar çaylar, həm də səhiyyə işçiləri və alimlər tərəfindən yalnız tanınır faydalı keyfiyyətləri, əlbəttə.

Ginger çay - sağlamlıq qorumaq və artıq çəki azaltmaq istəyən insanlar üçün bir real xilas. Bu çay haqlı olaraq terapevtik adlanır.

Ginger kök vitaminlərin bütün qrup var - var vitamin A, B1, B2, C və bu infeksiyalar və viruslar müqavimət artırmaq müxtəlif amin turşuları (metionin, triptofan, Leysin Leysin, Valine) var. Ümumiyyətlə, zəncəfil çay fəaliyyət qan dövranı və maddələr mübadiləsi, həzm yaxşılaşdırılması üçün kömək edir.

tərkibi belə bir felandrin, kamfin, sineol, citral, borneol, gingerol (1,5%) kimi zəncəfil (təxminən 1-3%) və aktiv maddələr efir yağları daxildir. zəngin Ginger və müxtəlif mineral duzlar (maqnezium, dəmir, fosfor, kalsium, natrium, sink, kalium).

Ginger bədən tərlədici, bəlğəmgətirici, analjezik və antiemetic təsiri var. Bu, tamamilə bütün toxumaların qidalandırır və mədə həzm orqanlarının və tənəffüs sistemi çox yaxşı təsir göstərir. zəncəfil çay dəmləmək üçün necə aşağıda oxuya bilərsiniz.

bir dərman kimi zəncəfil istifadə

colds, qrip, mədə pozğunluğu, gəyirmə, qusma, qarın ağrısı üçün bir vasitə kimi həlim, infuziya, toz şəklində qəbul Ginger. Ümumiyyətlə, qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır. Ginger qaytarır iştaha, təzə dəri, mood, gözləri aydın. Bu zəncəfil çay ilə məşğul üçün ən yaxşı. Necə zəncəfil çay hazırlamaq üçün necə? Bu nanə və limon bir az qoymaq su bir fincan, dəm zəncəfil 10-20 qram tövsiyə olunur. Yeri gəlmişkən, səhər bir çay güclü qəhvə çox pis canlandırır. Gün ərzində bu çay yemək arasında olmalıdır içmək.

zəncəfil çay üçün sadə resept ümumi sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün

ehtiyac hazırlamaq üçün zəncəfil kökü, (təxminən üç yemek kaşığı), şəkər 6 yemək qaşığı limon suyu 4 yemek kaşığı su iki litr wringer vasitəsilə kaydırılmış.

qaynar su, zəncəfil, şəkər və ya bal əlavə edin. çay əvvəl, qurutmaq lazımdır.

çəki itkisi üçün zəncəfil çay Recipe

aşağıdakı kimi Slimming çay hazırlanır. doğranmış kök zəncəfil 10 teaspoons qaynar su iki litr dəmlənir.

çəki-loss təsiri var zəncəfil çay, gündəlik suqəbuledici məcburi gündə iki litr ilə məhdudlaşır. Bu sabah üçün bir şey tərk etməyin, içmək üçün bütün dəmlənir çay.

ilə zəncəfil çay üçün Recipe Hindistan süd

  Nakipyatit su və şəkər yarım iki teaspoons qara və ya yaşıl çay qaşığı təzə grated zəncəfil bir cüt atıldıqları su 350 ml - 5-6 dilim (və ya 2 teaspoons). su brown var ki, bir dəqiqə üçün qaynatmaq. süd, hil 200 ml əlavə və bezmiş edildi çay qazan kənara. Sonra bir süzgəc vasitəsilə Qaynar və gərginlik gətirdi.

colds üçün zəncəfil çay Recipe

  su (300 ml) qaynar ildə grated zəncəfil (3 yemek kaşığı), qara bibər bir pinch əlavə və 3-4 dəqiqə pokipyatit. kapatma əvvəl bal (5 yemek kaşığı) və limon şirəsi (4 yemek kaşığı) əlavə edin.