İki nəzəriyyələr niyə sleepy yedikdən sonra.

insan orqan sirlərini və sirlərini dolu bir qutu kimi. Olursa olsun insan ilə bağlı suallara cavab üçün çalışırıq vaxt sərf nə qədər elm, bu sadiq ümumi görünüşü gəlmək həmişə mümkün deyil. Bu gün böyük ağıl maraqlandıran ən maraqlı məsələlərdən biri - yeməkdən sonra yatmaq istəyirəm niyə ki. Lakin, həqiqətən, əmin üçün, hər birimiz dəfələrlə ağır yeməkdən sonra dərhal baş verir gözünün acısını almaq arzusu kimi bir fizioloji xüsusiyyət diqqət cəlb etdi. Bir çox onların ev heyvanları, bezmiş, istirahət uzandı necə qeyd yəqin ki, var. Məhz bütün tanış söz xatırlayıram, "yemək - və bəzi yuxu əldə edə bilərsiniz." Belə ki, sleepy nahar sonra, niyə anlamaq üçün cəhd edək.

Son vaxtlara qədər, həzm bədən üçün olduqca vaxt aparan proses bir sarsılmaz inam var idi. Buna görə də, yeməkdən sonra, normal həzm təmin etmək və enerji tələb olunan məbləğin daxili orqanları təmin etmək, qan mədə və bağırsaqları beyin surge başlayır. Bu baxımdan, oksigen əldə beyin həcmi xeyli aşağı olur. Bu sonra sleepy yemək ki, izah edir. Bəzi həkimlər hətta yatmaq və ya yalnız yeməkdən sonra bir müddət istirahət etmək məsləhətdir. Due qısa istirahət, bədən tez normal qayıtdıqda, və yuxululuq keçəcək.

Lakin, yeməkdən sonra niyə sual səbəbindən ki , siz yatmaq istəyirəm, diqqət bir çox ödənilmiş, başqa cavab var. Manchester Universitetinin İngilis elm adamları bütün mədə daxil yeyilmiş sonra uyanık beyin hüceyrələri üçün məsuliyyət proseslər xeyli fəaliyyətini azaldır ki, tapılmadı. Eyni zamanda, aşağı bədən reaksiyalar və prosesləri əqli fəaliyyəti yavaşladı olunur. Bu insan orqan qlükoza kəskin artır, və bu yeməkdən sonra, öz növbəsində, sinir transfer normal proses bədənin bütün digər hissələri beyin impulslar pozan olması ilə izah edilə bilər. insan Orexin normal vəziyyətdə istehsal olunur - hormon dirilik. Onun məbləği olan məbləği asılıdır qan qlükoza. qlükoza səviyyəsi adi aşağı olarsa, orexin böyük miqdarda istehsal başlayır. O ac zaman çətin bir adam yatmaq nə. kökəldilmiş insan qan qlükoza artıb, belə ki, bədən belə intensivliyi dirilik hormonu ilə istehsal etmir. Nəticədə - insan "clones" yatmaq.

Bu alimlər sonra daha dəqiq nahar sonra niyə Yaponiya və bir sıra digər Asiya ölkələrində yatmaq istəyirəm yemək leqallaşdırılıb sonra ehtiyac yuxu olduğunu açıqladı bilmək maraqlıdır. Bu qərar işlə əlaqədar hər işçi bəzi yuxu əldə edə bilərsiniz bir az günorta istirahət üçün xüsusi yerlər çevrilmişdir. Yaxşı bir misal onun dünya şöhrətli siesta ilə İspaniya edir. Bu ölkədə, bir günorta YAP - qədim geri gedir uzun bir ənənə var.

Ümumiyyətlə, lakin, mütləq niyə sleepy yeməkdən sonra suala cavab axtarmaq deyil. Bu, sadəcə olaraq almaq lazımdır fizioloji ehtiyaclarını bədən. iftardan sonra istirahət etmək imkanı var əgər, siz onu laqeyd olmamalıdır. bu mümkün deyil, yalnız diqqətlə nahar üçün qida seçin. daha sadə və asan edin. Məsələn, əvəzinə ət və kartof, şorba və salat üstünlük verir. yüngül qida sağlamlıq daha yaxşı dövlət yardım və belə bir yuxulu dövlət səbəb olmur.