Itirilmiş səs bərpa etmək üçün necə

Bəlkə hər birimiz kimi xoşagəlməz fenomen ilə qarşı-qarşıya boğuq səs. Bəzən yalnız az boğuq və bəzən tamamilə itir. səbəbləri ola bilər: buz su və dondurma içməli colds, overvoltage ligaments. Belə ki, nə? Necə bərpa etmək onun səsini unutmusunuz?

Hər onların müalicə səbəb olur. Siz görə colds üçün boğuq edirsinizsə, dərman müalicəsi ilə yanaşı tez məşhur reseptlər səs bərpa kömək edəcək. ən bariz ilə başlamaq edək: yara ligaments istirahət və sakit, belə ki, az danışmaq üçün cəhd edin, və hər halda, yalnız vəziyyəti gərginləşdirmək ki, ağlamaq üçün cəhd lazımdır. Lazım gələrsə, yavaşdan danışmaq. Bu narahat edək, ancaq daha sürətli bərpa kömək edəcək.

məsələn isti spirt kiçik məbləği, şərab və ya konyak bir faydalı təsiri bir kaşığı səs telləri, yerli qan axını artır. isti dövlət üçün Preheat və içmək nəticə uzun atmayacaq. Spirt bal və limon əlavə edə bilərsiniz.

Necə bərpa etmək , onun səsini itirdi səbəb ligaments zora salmaq olur? Bu halda, ilk və bəlkə də ən yaxşı şəkildə qırtlaq masaj. sinə doğru çənə olan mal, qarşısında boyun sahəsi Masaj və tezliklə siz relyef hiss edəcəklər. isti - Yaxşı kömək isti içki səs bərpa bal süd, yaxşı bedtime alınır. ligaments spazm və psixoloji əsası yoxdur zora salmaq Lakin, bu tövsiyə fonoloji istinad etmək lazımdır. O suala bir ixtisaslı cavab verəcək: "Necə məğlub səs bərpa etmək üçün"

yayda xırıltılı səsləri bir ümumi səbəb - buz içkilər və dondurma yemək. Bu halda, yaxşı tibb bir gecə isti içki, həmçinin çobanyastığı qarqara həlim edir. uşaqlıq bizə öyrətdi yaxşı köhnə nənə metodu unutmayın elmi inhalyasiya və sadə bir şəkildə - isti kartof buxar nəfəs və ligaments növbəti səhər köhnə vəziyyətinə qaytarın.

Lakin, hər hansı səs və ya səs batıqlığı zərər səbəb, onu müalicə etmək daha xəstəliyin qarşısını almaq üçün daha yaxşı olduğunu unutmayın. Yayda, hava dondurma və içkilər, paltar ilə üz keçirilir almaq deyil, və laqeyd tədbirlər chants konsert və gündəlik həyat squabbles ilə üz keçirilir almaq deyil, hipotermi öz bədən qorumaq üçün deyil. Belə ki, sizin qiymətli sağlamlıq və ligaments, həm də enerji, zaman və bərpası üçün lazım olan pul saxlamaq deyil.

İndi itkin səs bərpa etmək necə ki. Amma yenə də daha yaxşı bərpa etmək deyil, sadəcə qayğı. Bu narahatlıq və zaman bir çox qurtarmaq üçün imkan verir. Həmişə dəyər yaxşı sağlamlıq yalnız bir dəfə bizə verilir ki, xatırlayaraq. uzun illər onun qorunması və forma bədən təmir - tamamilə insanın çiyinlərinə əmanət bir vəzifədir. Sağlam qalmaq! Bütün sonra, həyat daha rəngarəng və maraqlı görünür.