Calorie balqabaq toxumu və onların faydaları

əsrlər boyu, gözəl parlaq və çox gözəl balqabaq ən qiymətli və faydalı bitki biri hesab olunur. Bu ayrı-ayrı yeməyi kimi sıyıq, tortlar və ya yemək əlavə, dünyanın bir çox mətbəxi istifadə olunur. Lakin bir çox insanlar, mətbəx bu tərəvəz istifadə edərək, necə faydalı balqabaq toxumu haqqında düşünmürəm, tərkibi mümkün haqlı həyati və faydalı elementləri real anbar onlara zəng edir. Bəziləri hətta heç bir dəyəri görən, balqabaq hazırlanmasında onları atmaq. Lakin, toxum məşhur və evdar qadınlar arasında, həm də tibb təkcə tələbat var.

Balqabaq toxumu, ilk növbədə ən vacib nöqtə kaloriyi content, soyuq basaraq ilə əldə edilir və ənənəvi və xalq təbabətində və kosmetologiyada bir dərman tərkib hissəsi kimi istifadə olunur qiymətli neft mənbəyi kimi xidmət edir.

Bu tatty svetlenkie toxum çox vitaminlər (A, B, E, C, K, P), dəmir, sink, fosfor, maqnezium, və selenium var. (Dişləri snapping əgər emaye məhv edə bilər), yalnız bir şey toxum, sadəcə quru və təmiz əlləri yalnız qızartmaq lazımdır. Calorie balqabaq toxumu çox az adam onların istifadə gəldikdə maraqlıyıq. Bu məhsul (görə vitamin A) yaşlanma yavaşlatır yaxşı antioksidant olması (görə vitamin B, E, C) dəri elastiklik, yumşaqlıq və elastiklik artırır. Bundan əlavə, yağı, yanıqlar və yaraların müalicəsində kömək edir sink çatışmazlığı kompensasiya, saç vəziyyətini yaxşılaşdırır. Bunun üçün kifayət qədər və gündə günəbaxan toxumu bir ovuc olacaq.

Calorie balqabaq toxumu çox aşağı və faydaları böyükdür. Onlar böyrək, mesane, ürək, qan damarlarının, çox kişi problemləri (prostat iltihabı prostatit qarşısının alınması) müalicəsi üçün istifadə olunur. Lakin, çox çox toxum xüsusilə kəskinləşmə dövründə, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri əziyyət çəkənlərə zərərli olduğunu xatırlayaraq dəyər. Və bal ətirli günəbaxan toxumu - hətta uşaqlar sevgi yaxşı antiparaziter agent (yaxşı olsa bedwetting, uşaqlar belə ümumi).

Calorie balqabaq toxumu haqqında 520 100 qram başına kkal edir. yeyilmiş qida məbləği nəzarət və kalori hesablanması daha yaxşı olanlar bu amil hesab ki, bu, olduqca layiqli dərəcəsidir. Bütün sonra, onlar çox tez yeyilmiş və asanlıqla demək olar ki, gözədəyməz. Amma bel nəticə bir neçə gün görünür. Lakin, kalorili balqabaq toxumu baxmayaraq, onların istifadəsi bu məhsul istifadə etmək, çox böyük, etiraf etməlidir. Biz yalnız ağıllı və insaf istifadə etmək lazımdır. toxum güclü və daha gözəl olmaq, sağlamlığı qorumaq üçün, bədən gücləndirmək kömək edir sonra, xəstəlik mübarizə. Və yeri gəlmişkən, onlar da beyin fəaliyyətinin stimullaşdırılması ilə beyin fəaliyyətinə təsir. Belə ki, balqabaq toxumu yemək də daha ağıllı ola bilər. Və qızlar üçün bu məhsul daha güclü və daha gözəl saç, dəri və dırnaqları sayəsində ki aktualdır.