Bir il altında uşaqlar düzgün qidalanma

onun əsas enerji körpə normal inkişafı üçün zəruri faydalı xüsusiyyətləri var ana südü, kimi həyatının birinci ilində bir uşaq, döş adlanır.
Əlbəttə ki, ana südü - Uşağın bədən üçün ideal bir il altında uşaqlar üçün ən yaxşı qidalanma edir. No müasir enerji istifadə əvəz etmək mümkün deyil ana südü olan uşağın immunitet sistemi formalaşır sayəsində. Belə ki, ana südü və ya uşaq , qidalanma qarışıq onların bədən müxtəlif viruslar və infeksiyalar daha davamlı olur bəri nadir hallarda, colds əziyyət çəkir.
Bu almaq üçün məqsədəuyğun olmalıdır bir il qədər uşaqlar üçün yemək. Menu yaş və uşağın fərdi xüsusiyyətləri asılıdır. ana südü tədricən az faydalı olur və uşağın bədən artan güc tələb edir Hər ay, bir məhsul tətbiqi daxildir. Əlbəttə ki, bir bakım ana diqqətlə onların nəzarət etməlidir pəhriz, belə ki, təzə meyvə və tərəvəz ibarət idi. Bundan əlavə, spirt və şəkər suqəbuledici istisna etməlidir.
Təqdim bərk qidalar 2-3 ay ola bilər. Bir qayda olaraq, bir il altında uşaqlar ilk qida status şirəsi əldə etməkdir. tədricən reaksiya bədən olaraq artırılması, bir neçə damcı ilə başlamaq lazımdır. Az alerjik şirəsi bərabər nisbətdə su ilə əvvəlcədən həll etmək üçün alma deyil. Uşağın bədən şirəsi yaxşı keçirir, onda siz yalnız tədricən və Alternativ başqa şirəsi daxil başlaya bilər, lakin.
Bu tərəvəz və meyvə püresi, ixtisas mağazalar körpə ərzaq alınmış və ya evdə özünüz edə bilər - həyat dördüncü ay bir il altında uşaqlar daha qidalanma təklif edir. ən ümumi və sevimli uşaqlar yeməyi, kartof püresi olunur kərə yağı, duz və süd kiçik miqdarda tədricən əlavə edə bilərsiniz olan.
Aşağıdakı ay körpələrin enerji kəsmik daxildir. Amma öz orijinal forması bu yaş sevgi pendir bütün uşaqlar. gözəl görünüşü yaymaq və şirin ləzzət meyvə püre, krem, püresi banan, və s. əlavə edilə bilər
altı ay, biz lazımi mikroelementlər və vitaminlər ilə uşağın bədən zənginləşdirmək taxıl, bir sıra hazırlaşır. Ilk hazırda, asanlıqla udmaq bilər körpə dənli üyütmək lazımdır. ilk dişləri tədricən inkişaf aparat və çıxış diş quruluşu formalı olan bərk qida təqdim etmək lazımdır zaman.
bir il uşaq pəhriz 7-8 ay ət və balıq yeməkləri, pre-doğranmış və aradan qaldırılması sümük idarə oluna bilər. Üstünlüklü gənc uşaqlar üçün yemək yemək metodu - bu yemək və ya buxar edir. Bu məhsul sayəsində uşaq üçün vacib olan qida maksimum məbləği.
il uşaq böyüklər güc əsas dəsti vərdiş. Bəzən siz metabolik proseslərə müsbət təsir göstərir və iştahanı artırır duzlu qidalar (turşu, duzlu balıq), verə bilər.
diş körpə pureed qida təklif yoxdur, o, tək çeynəmək və qida həzm başlayır bildirin. kiçik hissələrlə (alma məsələn, dilim) ilə başlamaq, və sonra bütün meyvə öz off yemək üçün cəhd edə bilərsiniz.

Həyatı boyunca uşağın cəsədi daxili prosesləri üçün vacibdir normal içməli su, unutmayın. Bu sayı şirələri, çay, süd məhsulları daxildir olmamalıdır. Ümumiyyətlə, isti mövsümündə zaman bədən temperaturu artırılması yüksək temperatur və hava bədən dəri səthinə tər ilə vaporized hissəsi nəm, böyük məbləğ tələb edir.