Qidalar Phytoestrogens təhlükəli edirsiniz?

hər qadının həyatında, əfsus, menopoz dövrü başlayır. bu halda bədənin bir çox sistemləri hücum altında və buna görə də uzun estrogen əvəz terapiya istifadə edilmişdir. Lakin bütün sintetik narkotik almaq razıyam. Bu yaxınlarda bitkilərin estrogen xassələri haqqında danışmaq bir çox. zaman zaman Phytoestrogens bir panacea elan, lakin bəzən görürük və bu maddələrin istifadə tənqidi elmi məqalənin müəllifidir. Belə ki, phytoestrogens barədə nə məlumdur?

Bu, çox zəif bitkilər tərəfindən istehsal olunur fəal hormonal maddələr var. Pharmacologists təcrid və cəmləşdirmək öyrəndim, və bu dərmanların bazarda satılır. Onlar üçün bir vasitə kimi reklam olunur menopoz simptomları. Lakin onlar təhlükəsizdir? onlar səbəb ola bilər ki, doğrudur döş xərçəngi?

hormonlar və ya ayrılmış öz orqanı ilə qidalanır heyvanların ətini gələn narkotik formasında olub, xərçəng ehtimalını, xüsusilə döş və qaraciyər xərçəngi artır - Biz hormonlar çox sayda ki, eşitmişəm. Lakin, nə bu mövzuda phytoestrogens deyilə bilər? biz onlara yemək bir təhlükə varmı?

Biz yemək Demək olar ki, bütün bitki qidalar bu maddələr ehtiva edir. Onlar yarma, giləmeyvə, lobya, tərəvəz, olan qoz-fındıq, yağlar, tərəvəz. Siz qidalar phytoestrogens istisna başlamaq, demək olar ki, heç bir şey olacaq. Bu sual elm donuq, və onlar öz phytoestrogens tənəzzül məhsulları olduğu üçün sağlam qadınların sidik araşdırmağa başladı. Belə ki, bu maddələrin bir çox yedim olanlar döş xərçəngi ilə xəstə 4 dəfə az edir düşmək ki, çıxdı. Yəni onlar xərçəng bizi qorumaq və qorxmaq lazım deyil, deyil.

sadə formula "qidalar phytoestrogens istifadə edir və sağlam ola bilərmi?" ola bilər Onlar məhsulları ilə istifadə varsa, heç bir sual yarana bilməz. Lakin phytoestrogens ilə və Qərb pəhriz əlavələr var - hətta konfet. əczaçılıq şirkətləri üçün pis xəbər - Bütün seçilmiş phytoestrogens xərçəng səbəb.

Niyə belə olur? fakt bitkilərin phytoestrogens lif və onlara zəif hormonlar təhlükəsiz etmək Minerallar ilə "təchiz" edir. Amma Bədəxşan onlar xərçəng riskini yaradır bədənin sistemi birbaşa çıxış.

phytoestrogens olan Foods böyük miqdarda yemiş bilər. Onlar, bəziləri otlar. Məsələn, bu maddələrin bütün 4 növ qırmızı yonca əldə edə bilərsiniz. Və əslində bu bitki xərçəng üçün ən effektiv təbii vasitə hesab olunur. Bu Minerallar və bir çox pəhriz lif, bədən Phytoestrogens düzgün emal üçün kömək edir. biyan istisna olmaqla, ot maddə zəngin Bütün anti-xərçəng təsiri var. Lakin, soy phytoestrogens təcrid döş xərçəngi səbəb olur.

insan ərzaq məhsulları çox phytoestrogens həzm edilə bilməz, lakin bu, biz faydalı bağırsaq mikroorqanizmlərin kömək edir. Buna görə də, zaman bu maddələr udmaq üçün yaxşı iş deyil disbakteriozunun. , Phytoestrogens mənimsənilməsini yaxşılaşdırmaq içmək pivə və yaşayan mikroorqanizmlər ilə qıcqırdılmış süd məhsulları yaşamaq üçün.

Amma phytoestrogens ilə otlar - daha çox narkotik, onlar qida nəzərə olmadan yemək bilməz - böyük miqdarda bu maddələrin bilərsiniz ilə qidalar yemək edir. təhlükəsizlik məhsulları Phytoestrogens. Onlar kətan toxumu, quru ərik, sarımsaq, tofu xüsusilə çoxdur.

Belə jenşen, Dong Quai, biyan kökü, qırmızı yonca və yabanı Yam kimi Herbs, dəyərsizləşmiş yumurtalıq fəaliyyət qadınlarda ehtiyatla istifadə olunmalıdır, bu, çox güclü vasitədir.

Sonda Belə ki, - və ot ehtiyatla istifadə olunmalıdır edilə bilər phytoestrogens ilə qidalar yemək, lakin pəhriz əlavə unutmayın, bu, çox zərərlidir.