Kələm və yerkökü addım resept vitamin salat addım

Recipe vitamin coleslaw bir adam doldurulma qida lazımdır, xüsusilə qışda lazımlı. Bu təzə yeməyi vitaminlər ilə bədən saturates yalnız ki, qeyd dəyər, həm də onun həzm sistemi üzərində müsbət təsiri var. Ayrıca, bu salat qurmaq üçün qəribə və bahalı komponentləri bir çox almaq lazım deyil. Bu sübut, biz ətraflı onun hazırlanması metodu hesab edir.

Tasty vitamin coleslaw: resept

yeməklər üçün Components:

• təzə şirəli yerkökü - 1 orta parça.
• kələm - 250 q;
• Günəbaxan yağı emal - 5 böyük qaşığı;
• yodlu duz gözəl - dadmaq əlavə;
• qum şəkər - dad əlavə et;
• şirin soğan ampul - İstənilən halda.

Addım prosesi tərəvəz emalı

kələm Recipe vitamin salat daha fermentasiya üçün tərəvəz adi hazırlanması bənzəyir. Bu yeməyi üçün ən ətli maddələr almaq üçün ən yaxşı. Bütün sonra, bu salat dad keyfiyyəti çox şirəsi əsas komponentləri önə necə tamamilə asılıdır. Belə ki, biz yerüstü qapqara yarpaqları aradan qaldırılması üçün, yaxşı yuyulur, təzə kələm almaq lazımdır və sonra nazik saman doğramaq.

Həmçinin vitamin salat resept kələm kök kimi bir məhsul istifadəsini zəruri tələb edir. Bu təmiz və çox gözəl theater haqqında rub lazımdır. ki, tərəvəz bir konteyner qarışdırılır edilməlidir sonra, ləzzət gözəl duz yodlaşdırılmış və şəkər.

təşkil yeməklər prosesi

Belə bir sürətli və sağlam xörəyin hazırlanması üçün bütün təlimat sonra, bir çox dadlı salat vitamin almaq. Kələm, yerkökü şirəsi maksimum məbləği vermək lazımdır. Bunu etmək üçün, onlar çox uzun və çətin dəyişkən əlləri tələb edir. proses bütün tərəvəz tender zaman başa və yeməklər təzə "şorba" istehsal olunacaq.

Bu ədviyyat sizin şirəsi bir çox daha sürətli və daha az səy verəcək şəkər və duz tərəvəz kimi, dərhal yoğurma əvvəl bu salat əlavə edib ki, xüsusilə diqqətəlayiqdir.

yeməklər düzgün icra

məhsullar püresi sonra, bu zərif günəbaxan yağı tökmək və diqqətlə qarışdırmaq lazımdır. Next, yeməyi yaşıllıq sprigs ya yarpaqları ilə bir salat fincan və qarnir qoymaq və bir isti və ya az soyudulmuş vəziyyətdə əsas yemək ilə xidmət olmalıdır. nuş olsun!

Faydalı Ip ucu Housewives

əsas tərkib hissəsi ilə yanaşı, vitamin kələm kahı resept daha daxil ola bilər və ağ soğan kimi bir komponent belə. daha ətirli və şirəli olur, bu ildən bir yeməyi bir tərkib hissəsi bir təmsil, isteğe olmalıdır edər. Bu məqsədlə, təzə tərəvəz baş təmizlənmiş olmalıdır, gözəl chop (siz grate bilər), sonra onların birbaşa yoğurma əvvəl məhsullar qalan qoydu.