Model və yalnız gözəl bir qız Yana Yatskovskaya

moda jurnal pages leafing, sehven qız gözəlliyi ilə heyran. biznes model həmişə gənclərin xarici data uyğun salamlayıram xoşbəxt edir. Amma təəssüf ki, bir neçə gözəllik ki - yalnız yuxarıda bir hədiyyə deyil, həm də inadkar və daimi işdir. Məsələn, Yana Yatskovskaya. Bu dilbər və gözəl qız uzun müddət üçün bir model kimi işləyir. Onun fotoşəkillər ən məşhur moda jurnalların çox görülə bilər. Amma çox az adam o özü üzərində işləmək üçün nə qədər edir.

tərcümeyi-halı bir az

Yana Yatskovskaya anadan və indi Moskvada yaşayır. O, 1991-ci il 22 iyul anadan olmuşdur. Uşaqlıqdan, o, fəal rəqs iştirak edir. Constant təlim, yaş yeddi il çıxışları. Bəzi insanlar doğum gözəlliyi ilə mübarək ki, güman edilir. Siz getmək imkan Lakin hətta belə, bu itirmək asan və mövcud ola bilər. Bu həm modelləri aiddir. Çox təbiət verilmişdir, lakin bir çox və özümü əldə etdi. məktəb, John gələcək peşə haqqında düşünür, arzusunda, eksperiment, lakin sonra bir model olduğu təyin olundu. Onun tərcümeyi-halı hələ zəngin deyil. Yana gənc Yatskovskaya və bütün o gəlmək idi.

Kömək Model

Ian rəqs təhsil uşaqlıqdan, o ansamblının "Todes" fəal üzvü idi. Dancing - eyni idman, eyni gündəlik proqram var. idman zalı dörd dəfə bir həftə dörd saat tutmaq, düzgün qidalanma Yana Yatskovskaya haqqında unutmayın. Artım, öz çəki bu gün nə hər qız xəyallarını haqqında var. 90/52/85 - öz çəki 168 sm artıb zaman 45 kq və rəqəmlər parametrləri edir. Bu rəqəm nail olmaq üçün biz, şirniyyat delikateslər əylənmək lazımdır.

Jan xoşbəxt. O yaxşı miras var, o kilolu olmaq meylli deyil və bayram yaxşı tortlar və parçaları özünüzü müalicə edə bilər. tələb sonra, lakin təlim artırmışdır. Və pəhriz model daha bitki qidalar, tərəvəz və meyvə, digər günlərdə balıq aşağı yağ sortlarının və ət.

Jana image

jurnallarda photos model o həyatdan nə istədiyini dəqiq bilir bir socialite kimi görünür. Yana Yatskovskaya jurnal gözəllik əslində çox fərqli deyil. Make-up - Bu ümumi və bütün hallarda üçün. Fans və azarkeşləri model hər halda böyük bir görünüşü var ki, qeyd edib. Yana əsas şüarı - qadın və cazibədar olmalıdır. O, çox yaxşı çıxır. Bright görünüşü, parlaq saç və gözəl rəqəm - başqa nə bir gənc qadın xoşbəxt olmaq lazımdır?

Adi həyat model

Yana Yatskovskaya bir gənc qadın adi həyat yaşayır. iş iş və onun boş vaxt - dostlarım, yığıncaq, partiya ilə söhbət. çox kimi, o, həm də azarkeşləri azarkeşləri, ailə və yaxınlarınız ilə yalnız əlaqə sosial şəbəkələrdə, onların pages açdı. onun səhifələrdə siz qohum və dostları ilə harada Ian şəkillər görə bilərsiniz. Model Yana Yatskovskaya həvəslə onların təlim və qidalanma sistemi əsasında bölüşürlər. onun isti-up ilə video tapa bilərsiniz site, təlimlər bütün set təqdim olunur.

onun pəhriz maraqlı Xüsusilə çox. Siz onu öyrənmək, siz aydın Ian bütün aclıq çəkmək və ya hər hansı bir məhsul imtina məcbur deyil ki, görürük. Bu, yalnız insaf, demək olar ki, bütün istifadə edir. digər əvəz məhsul yoxdur. Bu şəkər və qənnadı məmulatları. bal əvəzinə duz - - əvəzinə ilk menyu ədviyyat, amma yenə hər şey insaf olmalıdır. model görə, pəhriz ən meyvə, tərəvəz, qatıq, kəsmik olmalıdır. Bundan başqa, ehtiyac daim vitamin almaq üçün. idman zamanı enerji və səy bir çox sərf, belə ki, qidalanma ilə bədəninin zərər etmək lazımdır. Biz karbohidratlar haqqında unutmaq lazım deyil. Yalnız nə formada və onlar istifadə nə ilə ki, təmin etmək üçün vacibdir.

Yane Yatskovskoy haqqında bir az daha

bir çox insanlar bu dünyada var ki, məşhur söz var, belə ki, çox və fikir var. Bu Ian haqqında demək olar. əksinə - Bəzi gözəllik və qadınlıq, digər standart olduğuna inanıram. Əsas odur ki, o özü orada dayandırmaq və özlərini bir çox iş deyil ki. uğursuzluqlar və ya çətinliklər var düşünək, biz hələ irəli hərəkət etməlidir. Təxminən belə prinsipi diri və Ian edir. O, gələcək üçün böyük planları var. Bu istedadlı, ağır iş və eyni zamanda çox parlaq model. Olan çox, bu fəal başlayanlar kömək edir. Qızların çoxu Jana söhbət, onun kimi olmaq talib. Niyə? O, pis vərdişləri salamlayıram sağlam həyat tərzi səbəb üçün cəhd deyil. Düzgün qidalanma və idman hər bir qız, qız, qadın faydalanacaq. niyə və - Bütün işləyib və təsəvvür etmək və ona əməl etmək çalışdı kimsə yaxşı məsləhət almaq? gözəl olmaq, John görə yalnız çox istəyirəm lazımdır çətin deyil. A qatar yalnız başlamaq və tədricən dərsləri bir vərdiş daxil ediləcək həyata edib.