Müxtəlif yeməklər Gentle tilapiya balıq

bütün kiçik ölçüsü tilapiya balıq, lakin onun ət çox tender edir. Yeri gəlmişkən, bu, çox az yağ payı var. Tez-tez hətta quş ilə müqayisə edilir.

Bu ki, qeyd dəyər balıq tilapiya - tez-tez yemək üçün istifadə olunur ki, bir pəhriz məhsuludur. Recipes çox müxtəlif ola bilər. ondan Bu balıq qızartmaq tortlar, aşura, hətta orijinal olun.

Təravətli balıq tilapiya. orijinal resept

Bu ədviyyat bir sıra soba yandırmaq əgər, əla balıq əldə. Bu yeməyi üçün bir funt telapii, bitki yağı və ədviyyat (üstünlük müxtəlif) almaq lazımdır. və s. ədviyyat faydalı zəncəfil, bibər (ağ-qara), duz, şirin bibər kimi Siz dad üçün seçə bilərsiniz.

Birincisi, tilapia kiçik parçalara kəsilmiş. bir aşpaz dolur izlədi. Bu məqsədlə, yağı 2 yemek kaşığı bütün seçilmiş ədviyyat ilə qarışdırılır. Next, balıq sousu tökmək və hərtərəfli qarışdırmaq lakin yumşaq qarışdırmaq üçün xüsusi formada qoymaq lazımdır. Bu formada, yeməyi soba gedir. Təxminən 20 dəqiqə, və masa xidmət orijinal balıq.

dadlı burger

Ən evdar balıq tilapia bişirmək üçün necə xahiş edirik. Məsələn, bayram süfrəsi üçün bir qab olacaq bir ləzzətli burger edə bilərsiniz. Siz lazımdır:

• · Tilapia balıq (bir kiloqram);
• · Pendir (100g);
• · Onion;
• · Egg;
• · Greens;
• · Tomat pastası (2 qaşıq);
• · Salt, ədviyyat və bitki yağı.

balıq parçalara kəsilmiş və blender əzik, ət oxşarlıq yalnız çox gözəl zəmin çevirdi. Belə bir kütləvi grated pendir, göyərti (cəfəri yaxşı), yumurta və müxtəlif ədviyyat əlavə edin. Bu dəfə də bir qarışdırıcı daxildir və bütün qarışdırmaq lazımdır.

içlik demək olar ki, hazır zaman, bu tomat pastası əlavə edilir. Və hələ - asanlıqla patties təşkil etmək mümkündür. Sonra 2 yollarla edə bilərsiniz:

1. pan istilik və onları dönüş, qızartmaq patties nəticəsində onu açın.
2. soba bir bişirmə hesabatı və yandırmaq balıq tortlar qoydu.

hazır yeməyi göyərti ilə tutam bilər. ola bilər və kartof və ya düyü tender xidmət edir.

Spicy balıq tilapiya

ədviyyəli sousu xüsusilə dadlı tilapiya edir. Bu orijinal və unikal bayram yeməyi almaq balıq, duz və istiot, sirkə (lazım düyü, 2/3 fincan), soya sousu, quru şərab eyni miqdarda, eyni məbləği yarım fincan hazırlamaq ağcaqayın siropu və zeytun yağı 2 kiçik qaşıq.

Cooking, çox sadə və sürətli edir. balıq istisna olmaqla, bütün maddələr, bir qazan qarışdırılır və qaynatmaq gətirilir. Tilapia yüngül bir pan qızardılmış və çörəkçilik hesabatı və ya çörəkçilik yeməyi yerləşdirilir. lakin bütün üst sousu tökülür. Yüngül tərk etməlidir. Bütün bu soba gider. Bir neçə dəfə balıq flip və hətta qalan sarğı üzərində tökmək pan almaq. Nəticədə, yeməyi sır kimi çıxır!

tilapia ilə omlet

Fish da omlet böyük güveç olur. çox sadə bişirmək və hətta qızışdırmaq bilər. Bu, yalnız 20-25 dəqiqə olacaq. Biz balıq, 2 baş soğan, yaşıl noxud bir bank, 100 ağır pendir g və qarışığı bir kilo lazımdır balıq ədviyyat. Həmçinin 5 yumurta, süd bir şüşə, 2 yemek kaşığı un, duz və göyərti lazımdır.

forması, qat-qat ilk qızardılmış soğan, xüsusi ədviyyat ilə gəzmək balıq dilim, və yalnız bundan sonra noxud qoydu. göyərti ilə ayrı-ayrı qabda yaxşıca çırpılmış yumurta, süd, un və duz. Bu qarışıq balıq növbəti qat töküldü. Nəhayət, grated pendir səpilir bütün sonunda. Belə ki, forma gözəl qabığının bişirilir soba daxil olur.

pendir ilə Tilapia

Bu resept yalnız sevilmək deyil, lakin rəqəm zərər heç vaxt. çox aşağı kalorili məhsul - tilapia sonra. çörəkçilik üçün 700 qram hazırlamaq lazımdır. balıq filesi, 250 qr. bir neçə pendir (tender və bərk deyil) polstakana açıq sarı rəng, ampüller bir cüt, bitki yağı, duz və istiot qarışığı. Siz hələ almaq və şüyüd bilər.

sonra balıq duzlu və ədviyyat ilə tutam və bir müddət tək buraxmayan, belə ki, o isladılmış edilmişdir. yarım halqa doğranır soğan, eyni zamanda, və qızardılmış. Bu yolla o, pan altına alır. xama yağlamaq və doğranmış şüyüd ilə tutam bol ehtiyac olan balıq, üst qoydu.

Baking hesabatı 20 dəqiqə üçün soba gider, və isə pendir ovuşdurmaq olar. Sonra yeməyi, pendir ilə tutam və geri soba qoymaq qaldırıldı. pendir bir qabığının və yüngül ərinmiş və dad çox xoş olduğundan.

Tilapia yeməklər həqiqətən bir çox daha çox. Lakin, yalnız bir qarşısını almaq üçün var. Bu balıq yemək lazım deyil.