Nə bazal temperatur və necə bir hamiləlik planlaşdırma kömək edəcək?

qadın bədən

hamiləlik planlaşdırılması hər hansı bir qadın, gec-tez bazal temperatur ölçmək və müvafiq graph tikintisi üçün ehtiyac üzləşirlər. Amma bu problem var hər kəs, nə bazal temperatur bilir. Bu yazıda daha ətraflı bu barədə danışacağıq.

Belə ki, bazal temperatur - ağız, vagina və ya düz bağırsaq qiymətləndirilir temperatur edir. Zaman hamiləlik planlaşdırma, adətən ikinci və ya üçüncü yol yoxdur.

Necə kömək edə bilər? fakt hər qadının aybaşı dövrü üç dövrə bölünür ki, - mature yumurta gübrələmə (follikulyar) üçün lazım ilk; ikinci dövr - yumurta hərəkət fallop borular (yumurtlama); gübrələmə növbəti ay (luteal) başlayaraq olmamışdır və ya hamiləlik, eyni üçüncü mərhələsində, və ya. Bu, müvafiq olaraq, aşağıdakı dövrünün sonu və bütün yuxarıda hər mərhələsi bazal temperatur dəyişir - əvvəlində.

dövrünün müxtəlif mərhələlərində temperatur

nədir bazal temperatur, biz gördük və indi konsepsiyası planlaşdırma kömək edəcək necə başa düşürük. Bu, çox sadə. Bu gübrələmə baş verə bilər ideal vaxt, bu ovulyasiya mərhələsi üçün lazım olduğu məlumdur. Buna görə də, bu müddət ərzində bazal bədən istiliyi xüsusiyyətləri haqqında bilmek, onun maksimum hesablamaq edə və təsəvvür etmək üçün hazır olacaq. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, follikulyar faza aşağı temperatur haqqında 36.5 dərəcə, və luteal ilə xarakterizə olunur - yüksək (bir dərəcə yüksələcək bilər), yumurtlama temperatur bir qədər azalması ilə yer tutur kimi - bir dərəcə bəlkə yalnız bir onuncu. aşağı belə bir jump görən, əmin ola bilərsiniz - ovulyasiya başlayıb. orada heç bir devamsızlık müşahidə olunur sonra "point X" temperatur artımı gün əvvəl ki, bu belə olur.

inşaat meydanı

İndi faydalı bazal temperatur nə bilirik. graph, lakin daha yaxşı konsepsiyası istənilən gün müəyyən kömək, belə ki, yaratmaq üçün necə öyrənmək olacaq. Burada hər şeyi daha asan edir. Y-ox ay x-ox mark - temperatur. Hər gün (Atte Diqqət:) səhər əmin olun temperatur ölçü ölçü edildi gününə müvafiq graph nöqtəsində qeyd və termometr oxu. Next, nöqtələr qoşulmaq və broken xətti almaq. dəqiq nəticələr üçün, bir neçə ay ərzində hər gün ölçü deyirəm.

biz bu bazal temperatur bilirik və hamiləlik kömək necə olsa da, onun graph sizin bədən haqqında çox maraqlı şeylər demək olar ki, başa düşmək lazımdır. Məsələn, sizin dövrü mərhələləri hər uzunluğu sizin reproduktiv sistemi və, əlbəttə, onun hamiləlik başlanğıc demək olar ki, müəyyən olub sağlam öyrənmək üçün növbəti ayın gəlişi hesablamaq, (deyilsə, həkimə müraciət) yumurtlamak yoxsa olur anlamaq müəyyən edə bilər kimi tezliklə baş kimi.

çizelgeleri oxumaq

cədvəlinə sapma diqqət yetirin. Məsələn, atipik follikulyar mərhələsi temperatur və ya dövrü ərzində istənilən vaxt izləmək əgər olmalıdır az davam - sonra bəlkə siz və ya appendages iltihablı var hormonlar yoxdur, eyni səbəbləri uzunmüddətli ovulyasiya səbəb ola bilər - üç gün daha çox.

bazal Qeyd hamiləlik zamanı temperatur (əvvəlinə) ümumiyyətlə ovulatory mərhələsi kimi eyni. Əlbəttə ki, bir həkim nəzarəti altında daha bir cədvəli saxlamaq. Bir hamiləlik planlaşdırır əgər bir mütəxəssis məsləhətləşmək əmin olun. O, yalnız bazal temperatur nə izah, həm də onun cədvəli oxu kömək edəcək.