Necə zucchini oladiki bişirmək üçün necə?

Zucchini - bir çox məşhur və populyar tərəvəz. onun təmiz formada qida adətən istifadə etməyin baxmayaraq, zucchini böyük yeməklər müxtəlif Bu kürü məbləğləri və souslar, və hətta tortlar hazırlanması üçün istifadə edilə bilər. Və, əlbəttə, oladiki zucchini.

əlamətdar zucchini?

Bu, bizim tərəvəz faydalı xüsusiyyətləri bir kütləvi üçün bu olduqca normal və adi çıxır ki. Onlar yara-şəfa, sakitləşdirici təsir və sakit obsesif aclıq kömək edə bilər. Bundan əlavə, aşağı kalorili squashes, belə ki, çəki itkisi üçün bir çox diyeti hissəsidir, terapevtik diyeti istifadə olunur, hətta uşaqlar püresi squash təklif etmək tövsiyə olunur. Bu bitki ilə müxtəlif yeməklər çox hesab edə bilər. Bu kürü və sote, hətta tortlar. Və, əlbəttə, bir çox squash oladiki tərəfindən sevilən.

hazırlıq

Bu pancake onlar sanki ağız əridir, çox tender çıxmaq. Və daha çox bibər və sarımsaq əlavə bir çox kişi ilə çox məşhur olan bir iti az ola bilər. balqabaq oladiki adlanır qida hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

- özləri zucchini, orta ölçülü 4 ədəd;

- yumurta, 2 ədəd;

- 7-8 yemek kaşığı qaşıq məbləğində buğda unu;

- dad üçün duz əlavə;

- Dill - kiçik şüa;

- Sarımsaq (istədiyiniz əgər 2 və ya 3 ədəd əlavə etmək lazımdır adi kəsər üçün, siz və daha çox edə bilərsiniz);

- qovurma üçün hər hansı bir bitki yağı.

Birinci siz zucchini təmizləmək və onları grate lazımdır. Bunu etmək üçün, belə bir qarışdırıcı (və ya grated) kimi hər hansı bir adi mətbəx texnikası istifadə edə bilərsiniz. Sonra, nəticəsində kütləvi sıxılmış şirəsi. yumurta, un, doğranmış şüyüd, grated sarımsaq: Sonra qalan maddələr əlavə etmək lazımdır. Salt əlavə şirəsi durmaq üçün vaxt deyil, yalnız isti əvvəl son əlavə olunur. xəmir yaxşı qarışıq olmalıdır. Bu axar olmamalıdır. yaxşı qızğın pan, bitki yağı tökülür, sonra (təcrübəli aşpazlar bir gözəl börek almaq üçün istifadə məsləhətdir) yeməkxana qaşıq istifadə xəmir yayılmışdır. hər iki tərəfdən yaxşı qızartmaq börek. Yumşaq oladiki courgettes bir qapaq ilə pan əhatə etməlidir almaq üçün. açıq pan qovurma zaman, hazır məhsul xırtıldayan olacaq. O, hər iki variantları cəhd etmək yaxşı deyil.

Necə yemək?

Bu oladiki zucchini ən xama ilə yemiş. Lakin, mayonez cəhd edə bilərsiniz. O, həmçinin də doğranmış göyərti ilə tutam olunur.

digər reseptlər

Bu ümumi resept üçün digər variantları cəhd edə bilərsiniz. Məsələn, zucchini ampul ilə birlikdə grate. Və ya gözəl doğranmış soğan (2 soğan), hazırlanmış ət qiyməsi (300 qram) ilə qarışdırmaq, sonra grate balqabaq var, 2 yumurta döymək və un əlavə edin. Bəzi şirin əldə edilir balqabaq, resept oladikov üstünlük verirlər. Bunu etmək üçün, xəmir müntəzəm şəkər iki-üç yemek kaşığı əlavə yoğurmaq.

Balqabaq Muffins - dadlı və sağlam yeməyi. Bundan əlavə, onun hazırlanması çox aşağı xərcləri və xüsusi səylər tətbiq etmək olmaz. Belə ki, cəhd mənada edir!