Qaydalara görə yemək: diabet çörək vahidləri

xəstəlik şəkərli diabet qədər ən ümumi edir. Bu qan belə şəkər kimi bir maddə miqdarı sürətlə qalxmağa başlayır ki, gətirib çıxarır. Bu, insulin çatışmazlığı mümkündür. Bu xəstəlik damar və sinir sisteminin pozulması, eləcə də yanlış maddələr mübadiləsi gətirib çıxarır.

diabet pəhriz ciddi riayət tələb edirik. Bu, onların pəhriz xəstə çox məhsul istisna etməlidir ki, güman edilir. Lakin, bu, həqiqətən bir az səhvdir. menyu tərtib əhəmiyyətli diabet çörək ədəd var. Əlbəttə ki, şəkər ehtiva edən qidalar, çox diqqətlə istifadə etmək lazımdır. Amma maddə nə qədər bilmək üçün mütləq çəkin və kompleks hesablamalar deyil, qida deyil. Siz diabet taxıl vahid müəyyən edə bilər ki, bir uzun müddət, ərzaq bir masa üçün Specialists. Bu gün üçün bir menyu tərtib xəstələrin kömək edir, çünki bu çox faydalıdır.

Bu cədvəldə dəyəri şəxs aclıq çəkmək yoxdur ki. Siz yalnız bir digər məhsullar bir dəyişiklik etmək və əmin etmək lazımdır qan şəkər səviyyəsi bir qədər tərəddüd edir. Çörək kontur yalnız yeməklər birləşdirmək nə diqqət diabet ən məqbul onlara seçin. Belə ki, bir diyet nail olmaq mümkündür. One çörək vahid karbohidrat 10-12 g bərabərdir. Başqa sözlə, məhsulun miqdarı hansı norma ibarətdir. Məsələn, çörək parça, 2 yemek kaşığı və ya taxıl süd 1 stəkan.

diabet xəstələri üçün çörək vahidi xəstə hər hansı hesablamalar aparmaq lazım deyil ki, rahat. belə bir qaşıq, bir fincan, bir parça və: Sadəcə "gözü ilə" məbləğini hesablamaq.

Mən məhsulları ilə bağlı mif bəzi dağıtmaq istəyirəm. Belə ki, qara çörək ağ çox az çörək ədəd olan bir hiss var. Əslində, bu yanlışdır. masa baxsaq, biz bu qidalar karbohidratlar eyni şəkildə məbləğində olduğunu görə bilərsiniz. eyni alma aiddir. Bu özünüzü və yalnız işgəncəyə lazım deyil , yaşıl alma onlar guya daha üstünlük çünki. Onların müxtəlif növ çörək ədəd sayı fərqlənir etməyib.

Belə ki, diabet xəstələri üçün, əsas odur ki, bəzi yeməklər imtina etmir. Bu (bir neçə istisna olmaqla) ehtiyac yoxdur. Bu halda ən mühüm şey - pəhriz istehlak karbohidratlar hüququ məbləği hesablamaq üçün. Bu qan şəkər onlara göstəriciləri asılıdır. Food diabet hər hansı ola bilər. Eləcə də yemək və yemək növləri kimi. Siz qızardılmış və ya qida buxarda hazırlanmış ola bilər. xəstə ədviyyat hər cür sevir, hətta, ədviyyatlar istifadə icazə. pəhriz məhdudiyyətlər - ədviyyatlı, turş yemək yoxdur - diabet mədə və ya qaraciyər xəstəlikləri ilə müşayiət olunur yalnız riayət etmək tələb olunur.

Lakin, qida bütün sıra biz diabet xəstələri üçün çörək kontur gün ərzində xəstə üçün doğru miqdarda istifadə etmək lazımdır ki, yadda olmalıdır.