Səbəbləri, diaqnostika, müalicə: Niyə boyun crunches

Niyə boyun crunches? cavab bir neçə məlumdur. Buna görə də, bizim məqalədə biz mövzuya həsr etmək qərarına gəlib. ondan belə bir patoloji fenomen səbəbləri, onun diaqnoz və müalicə üsulları haqqında məlumat olacaq.

əsas məlumat

Niyə boyun crunches? Bu sual vaxtaşırı bu problem ilə qarşı-qarşıya bir çox insanlar üçün maraq kəsb edir. Ən tez-tez, bu fenomen dəhşətli bir şey yoxdur. boyun böhranı bel bəzi xəstəliklərin inkişafını ifadə Lakin, dəfə var.

müasir tibb, bu fenomen səbəbləri çox ortaya qoydu. Onlar həmişə əzələ gərginliyi və ya bayağı yorğunluq ilə bağlı deyil.

Niyə boyun crunches?

Bir çox insanlar səhvən ki, iman boyun böhranı yalnız yaşlı insanların görünür və yaş bağlı dəyişikliklər ilə bağlıdır. Lakin, bu fenomen hətta uşaqlarda baş verə bilər.

Belə ki, niyə boyun crunches? Çoxsaylı araşdırmalar xoşagəlməz səs bel boyun bölgəsində olan oynaqların yaradır ki, gördük. Məlum olduğu kimi, bu sahədə ligaments və əzələlərin mümkün zədə və baş hərəkət üçün ehtiyac qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. əzələ toxuması overextended və ya çox rahat, onda boyun bel xarakterik böhranı öz töhfəsini ağır yük var.

Həkimlər belə bir şey mükəmməl təhlükəsiz, lakin bu narahatlıq səbəb deyil və ya ağrı mənbəyi olmaq deyil kimi uzun olduğunu deyirlər.

Belə ki, təhlükəsiz boyun ağrısı və fırlanma crackles səbəbləri müxtəlif ola bilər ki, qeyd etmək olar. Highlights, bu fenomen inkişaf oyadan, indi təqdim edir.

hava Bubbles

Boyun bel yeddi vertebrae ibarətdir. Məlum olduğu kimi, xüsusi bir maye therebetween var. Zamanla, bu qondarma hava Bubbles formalaşır. hərəkətləri və boyun dönüş zaman vertebrae son partlayış ki, nəticə ilə təzyiq bir çox yaratmaq. Nəticədə, bir fərqli səs var.

fazlalık

Bəzi hallarda, biri boyun fəqərələrinin normal slip ligaments qarşısını alır xüsusi build-up, formalaşır. Bir şəxs birds və ya başını çevirir, onda bu kimi, bir dəstə müəyyən bir səs yaradır, bu clings, bu build-up keçmiş getdi.

bel xəstəliyi

xəstə çox tez-tez baş dönüş zaman boyun crunches, bu, müxtəlif geri problemləri inkişaf göstəricisi ola bilər. Yeri gəlmişkən, belə hallarda, şəxsin fərqli səs, həm də geri və ya çiyin blade boyun, baş ağrısı, narahatlıq ağrı bir çox deyil yalnız müvafiq.

bel ən ümumi xəstəliklər aşağıdakılardır:

• Osteoxondroz. Bu xəstəlik fəqərəarası disk patoloji dəyişikliklər ilə bağlıdır. Bu metabolik bozukluğu prosesi və sümük toxumasının anormal artımı ilə xarakterizə olunur.

bu xəstəliyə insanlarda boyun böhranı eşitdim, həm də təkcə daim bir baş ağrısı var omuz, və silah. boyun osteoxondroz ilə düzgün eşlemeli yastığı narahatlıq azaltmaq, lakin bu xəstəliyin effektiv müalicəsi üçün daha sərt tədbirlər tələb edə bilər.

• Lordosis və ya Kyphosis. Bu xəstəliklər bədənin və ya irsi əldə edilə bilər yuxarı bel, əyrilik təmsil edir. Bu halda, xəstə müəyyən dəyişikliklər əzələ və sümük toxumalarının baş verir, belə ki, baş çevirmək zaman, asanlıqla xüsusi səs eşitmək bilər.

həyata fizioterapiya, kifoz əlamətləri qurtarmaq kömək və çox xəstənin vəziyyəti asanlaşdıra bilər Chiropractic klinikası.

• Osteoartrit unkovertebralny. Bu xəstəlik şiddətli ağrı ilə özünü bir şəxs sərbəst dönüşümlü və baş əymək və əllərinizi hərəkət etmək üçün imkan vermir. vertebrae degenerasiya tez-tez dözülməz ağrı ilə müşayiət olunur boyun bel, böhranı eşidəndə.

oynaqların X-şüaları belə bir patoloji vəziyyətinin mövcudluğunu aşkar etmək üçün çox asandır. Buna görə də, yuxarıda simptomları dərhal bir həkim görmək lazımdır.

• Spondilolistezis - bir var vertebrae kənar. Bu xəstəlik şiddətli ağrı və narahatlıq xüsusilə fiziki fəaliyyət sonra boyun və yuxarı ətrafların var. Həmçinin boyun bel oteldə spondilolistezis xarakterik böhranı üçün.
• bədəndə kalsium mübadiləsinin pozğunluqları. Bu dövlət, xəstənin oynaqların, ligaments, və ya sümük sonradan qaçılmaz kəskin növbə ərzində baş xoşagəlməz crunching eşitmək bilər qovuşdurmağımız vertebrae, güclü yük gətirib çıxaracaq kalsium duzları toplamaq bilər.
• Boyun spondylosis - artım və sümük və birgə toxumaların həcminin artması ilə müşayiət bir xəstəlik. Belə patoloji fenomen güclü sürtünmə nəticəsində, vertebrae arasında boşluqları daralma yardım və baş dönüş zaman böhranı baş verir.

Ən tez-tez boyun spondilozu yaşlı insanların diaqnozu və yaş bağlı dəyişikliklər ilə bağlıdır.

Associated simptomları

boyun krekinq ağrı, həm də digər simptomlar yalnız ilə müşayiət oluna bilər. Ən tez-tez, bu aşağıdakılar daxildir:

• başgicəllənmə, zəiflik, bulantı;
• baş ağrısı, ürək tinnitus və ağrı;
• narahatlıq hərəkət zaman, təzyiq surges və boyun ağrısı;
• çiyin bıçakları üz keylik və ağrı.

onlar bədən patoloji dəyişikliklər bütün dəlil kimi bu simptomlar dərhal xəstəxana ziyarət edin karşılaşırsanız.

olan həkim xahiş? Xəstəliyin diaqnozu

Chiropractic Clinic bel müxtəlif xəstəliklərin kömək edə bilər. Amma belə bir təşkilat əlaqə əvvəl, diaqnozu dəqiqləşdirmək üçün vacibdir. Bu belə bir nevrologiya, vertebrologist, travma və ya ortopedik cərrah kimi mütəxəssislər kömək olacaq. Bu həkimlər boyun böhranı və narahatlıq dəqiq səbəbini müəyyən edə var.

onurğa sütununda patoloji dəyişikliklər diaqnozu kimi? İlk növbədə, həkimlər oynaqların x-şüaları etmək tövsiyə olunur. Şəkil siz demək olar ki, bütün sapma bilərsiniz.

Həmçinin, xəstə CT və boyun bel MHİ göndərilir əmin olun və lazım olduqda UZDG etmək.

müalicə üsulları

İndi əyərək və ya baş dönüş boyun bir böhranı əsas səbəbləri bilirik. Belə bir fenomen dövri və çox narahatlıq, narahat, sonra heç bir şey səbəb deyil. boyun böhranı ağrı və digər xoşagəlməz simptomları ilə müşayiət, onda biz bir daha ciddi xəstəliklər haqqında danışmaq olar.

Ən tez-tez təsvir böhranı osteoartrit inkişafında yaranır. bu xəstəlikdən bir çox insanlar əziyyət çəkir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, boyun osteoxondroz sağ cür yastığı ağrı azaltmaq və bir böhranı baş minimuma endirmək olar. Ümumiyyətlə, bu problemi həll etməyəcək.

Belə xəstəlik xəstələr tez-tez anti-iltihab və analjezik agentləri müəyyən zaman. ağrı aradan qaldırıldıqdan sonra həkim (məsələn, fiziki terapiya müalicə tövsiyə edə bilər boyun təlimlər).

boyun osteoxondroz də masaj və müəyyən fiziki hərəkətləri ilə müalicə olunur. Belə üsullar də əzələlərin gücləndirmək və qan dövranını normallaşdırır olunur.

digər xəstəliklər ilə bağlı müalicə üsulları eynidir. QSİƏP müəyyən insanlar, egzersiz məşğul üzmək və sağ yemək məsləhətdir. həkimlərin ifadələrinə görə, yalnız bir sağlam həyat tərzi bel patologiyalar, o cümlədən xəstəliklərin bir sıra inkişaf edəcək.

profilaktik tədbirlər

Siz müntəzəm onun qarşısının alınması ilə məşğul əgər boyun böhranı görünüşü olduqca asanlıqla qarşısını aldı. Mən diqqət nə yetirməlidir?

• Daimi egzersiz və qiymətləndirilir. boyun sahəsində gərginlik dərhal bədən mövqeyini dəyişdirmək, habelə bir neçə təlimlər yerinə yetirməlidir zaman (tilts rəhbəri və s., yan çevrilir)
• onun pulsuz vaxt, üzgüçülük kömək edir ağrı azad və əzələlərin istirahət hovuz istifadə etmək üçün əmin olun.
• boyun böhranı qarşısını almaq üçün, yağ suqəbuledici azaltmaq və protein yemək miqdarını artırmaq lazımdır.
• Terapevtik həyata və müntəzəm masaj bütün geri əzələlərin istirahət kömək edə bilər.

Həmçinin, fiziki tükənmə və ani hərəkətlər qarşısını almaq üçün boyun bir böhranı qarşısını almaq üçün. Bundan əlavə, çox uzun üçün eyni mövqedə olmaq məsləhət görülmür.