Səbəbləri və müalicə gəzinti zamanı hip birgə Pain. Niyə gəzinti zamanı hip birgə zərər?

On hip ağrı bir çox insanlar gəzinti şikayət. Bu kəskin və nəticədə daha təkrar və daha tez-tez zaman istirahət sürücülük həm də yalnız narahat edir baş verir. bir səbəbdən insan bədənində ağrı hər. Niyə o var? Necə təhlükəli və nə təhlükə? anlamaq üçün cəhd edin.

anatomik quruluşu

gəzinti zaman biz niyə hip ağrı haqqında danışmaq əvvəl, anatomik nə demək. Ümumiyyətlə, pelvic sümük - birgə üç birindən asılı elementləri: İctimai symphysis, birgə hava və hip oynaqların Sacroiliac.

Sonuncu iki rəhbərləri ilə uzun sümüklər müxtəlif istiqamətlərdə ayaq hərəkət etmək üçün imkan verir dairəvi formalı var. hərəkət amplitude müxtəlif ola bilər: yan, geri, irəli. Hips fəal, ağır yük daşıyan, hərəkatında iştirak bədənin əsas yükünü daşıyırlar, sabitlik, bədən verticalization təmin edir.

Sacroiliac oynaqların və symphysis hava praktiki immobile deyil, hip oynaqların rəhbəri kase kimi var - acetabular dodaq əhatə acetabulum ildə. dodaqlar əsas funksiyası - sinovial maye qondarma oynaqların qığırdaq sürtkü edir. səbəbiylə bu oynaqların boşluqların daxilində sərbəst gəzmək edir ki, bir suction effekti yaradır.

yuxarıda baş hip sümük onlar üçün təhlükəsiz əlavə kiçik və böyük trochanter var, sümük boyun bağlı bud əzələ. Özünüz sümükləri çanaq əlavə olunur sayəsində ligaments ilə oynaq kapsul oynaqların əhatə edir. hip oynaqların gücü üçün daha ligaments dəyirmi acetabulum altına əlavə olunur. bud rəhbəri eklem qığırdaq ilə əhatə olunur, bu oynaqların arasında sürtünmə azaldır, çox hamar və elastik edir.

hip sümük qan təchizatı vacibdir və bu, təmin edilir:

- birgə kapsul qan damarlarının vasitəsilə;

- sümük gəmilər;

- birgə baş ligament ərzində gəmilər.

Qan təchizatı və sürtkü hip birgə mobillik təmin edir.

mənşəyi və ağrı səbəbləri

Tez-tez çətin mütəxəssisləri diaqnoz və hip birgə ağrı gəzinti zamanı nə tapmaq üçün. Onun səbəbləri bulanık bilər. Bu ola bilər ağrı radiasiya bel bel, artrit və artroz, xəsarət və suşlarının və sprains olan.

gəzinti zamanı hip birgə ağrı əvvəlində və ya stooping və ya çömelme gəzmək ortasında, diqqətsiz sürücülük, birdən baş verə bilər. diz ağrı, qasıq yara itburnu bir çox xəstələrin şikayət. xəstəliyi müalicə etmək daha? Birinci siz ağrı səbəb qaydasını müəyyən etmək lazımdır.

ağrı dörd qrup

hip ağrı aşağıdakı səbəblərdən ola bilər:

1. travma təsiri:

• bənövşəyiliklər çanaq və hip, omba və miozit (əzələ iltihabı) ən;
• fasilələri və uzanan əzələlərin, sınıqlar, çatlar;
• görə birgə birgə kapsul, bud sümüyü boynunun "yorğunluq" Qrupun Stress sınıqları;
• travmatik ruptures və ligaments göz yaşları, birgə kapsul;
• çanaq sınıqları;
• anadangəlmə o cümlədən subluxations və dislokasiyaları.

birgə strukturu, ligaments və əzələlərin, co-morbidities 2. Features:

• hip sindromu chondromatosis, Impingement snapping;
• coxarthrosis, osteoartrit, artrit, bursit, tendinitis;
• və xassələri aspeticheskogo avascular nekrozu;
• endokrin pozulması səbəbiylə osteoporoz fenomen.

3. ağrı radiasiya:

• və dysplasia coxarthrosis;
• osteoxondroz və Osteopathy onurğalı oynaqların;
• əzələlərin dysplasia;
• myopathy, nevralgiya, diabet nöropati;
• qasıq yırtığı;
• coxarthrosis da Displastik sindromu.

4. Group sistem xəstəlikləri:

• artrit, Gut, revmatizm, lupus növləri;
• spondylitis və ankylosing spondylitis ;
• romatoid artrit;
• psoriatic artrit;
• o cümlədən yoluxucu xəstəliklər, sümük, vərəm Lyme xəstəlik;
• kas ağrısı lifli toxuma;
• onkoloji xəstəliklər.

xüsusiyyətləri göstərir

gəzinti zamanı Hip ağrı müxtəlif ola bilər. ağrı aşağıdakı növləri:

• görə daha axşam və səhər keçir ağrı intensivliyi həyata sürü ilə mexaniki fəaliyyət;
• ağrı hərəkət əvvəlində və artan fəaliyyəti ilə baş synovitis bəzən tamamilə yox, azalır;
• ağrı ilə xarakterizə olunur tendonitis əzələ toxumalarının və tendons sürücülük yalnız baş;
• periatikulyarnyh əzələlərin spazmı;
• görə sümükləri hipertoniya hip birgə ağrı bilər;
• travma və ya iltihab sonra oynaqların Çekme kapsul;
• osteophytes baş sümüyə mexaniki zərər.

hip birgə ağrı gəzinti zamanı niyə İndi bilirsiniz. səbəbləri, gördüyünüz kimi, müxtəlif ola bilər.

klinik simptomlar

Əvvəlcə, ağrı dönük və ifadə, yalnız hərəkət ilə bağlıdır. Xəstəliyin gedişi ilə onlar amplified olunur. gəzinti zamanı hip birgə Pain daha sertlik rəhbər, kontrakturası xəstə dözülməz əzab səbəb yan birgə çəkilməyə imkan vermir.

Due xəstə refleks axsaqlıq, əzələ zəifliyi, sinir təchizatı yarana lazımsız hərəkəti birgə qoruyur ki, ayaq həcmi azalıb və özü deformasiya birgə baş qısalda bilər. Bu hip birgə ilə acıyor necə həkim demək lazımdır gəzinti.

müalicə arthrosis üsulları

hər hansı bir hətta kiçik ağrı tibbi yardım etməlidir. bir ipucu yoxdur hip ağrı çox xəstələr hər şey öz-özünə keçəcək düşünürəm. Amma yalnız bir həkim, səbəb diaqnoz xüsusi dağıdıcı prosesi müəyyən və adekvat müalicə təyin edə bilərsiniz.

"Əgər hip arthrosis" diaqnozu bir xəstə, sonra ilk addımlar - qığırdaq və ligaments məhv müalicə prosesləri yönəlmiş narkotik bir seçim. Bir xəstə hip birgə şiddətli ağrı varsa, vitamin əlavə, metod və fizioterapevtik təsir üsulları, oynaqların superpozisiya şinlər və (xüsusilə ağırlaşması zamanı) gips təsbit, gimnastika, o cümlədən çox istifadə anti-iltihab fəaliyyət medikamentoz hazırlıqlarını yardımçı narkotik.

gəzinti zamanı hip birgə daimi ağrı olduğunu halda, müalicə tez-tez operativ yalnız. Bu gün üsulları süni titan implant ilə birgə əvəz baş istifadə olunur. Bu məhv dayandırmaq üçün, həm də tam aktiv həyat xəstə qayıtmaq üçün yalnız imkan verir. Bu prosesin kompleks reabilitasiya, o cümlədən az 6 ay çəkir.

Biz müalicə dağıdıcı xəstəlik ilə mübarizə aparmaq üçün bütün mümkün üsul və vasitələrdən istifadə edərək, kompleks olmalıdır ki, yadda olmalıdır.

Diyet əlavələr

Xəstəliyin başlanğıcı hələ qığırdaq məhv edilməyib At, ağrı simptomları açıq ifadə deyil. Bu mərhələdə bioloji aktiv əlavələrin qəbul başlamaq olar. Belə ki, faydalı qığırdaq hissəsi kollagen hidrolizat olan preparatlar var. Components maddələr hüceyrə quruluşu və ligamentous hazırlanması bərpasına töhfə, məhv prosesi qarşısını alır. Faydalı istiləşmə məlhəm, gel, əgər yara hip, compresses. əzablarını yüngülləşdirmək üçün nə, xalq dərman deyir. Bu istiləşmə və anti-iltihab agent kimi kələm yarpaqları və ayı pəncəsi istifadə etmək tövsiyə olunur. gecə istilik effekti yaratmaq və qan axını artacaq bir cib dəsmalı ilə aşağı birgə isti kesmek üçün faydalıdır.

dərman

yara itburnu daha hələ müalicə əgər? Xalq vasitələrin və pəhriz əlavələr - əlbəttə yaxşıdır. lakin yalnız xəstəlik prosesi çox erkən mərhələlərində. Bu həkim və ya ağrı müalicəsi məqsədi dərman narkotik müəyyən edəcək bir ortopedik revmatoloq məsləhətləşmək lazımdır.

yalnız qığırdaq toxuma strukturu bərpa təyin hondroprotektory, belə hazırlıq "chondroitin" Tələb, həm də ligamentous aparatının mobillik təsir komponentləri ehtiva edir. ağrı-ci ildən - iltihab əlaməti, bu cür "Ibuprofen", "Ketorol", "Nimesulide", "Nise" vasitəsi kimi qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərman, bir qrup verilir. Onlar iltihab dayandırmaq və ağrı aradan qaldırılması.

Miyorölaksanlar - ağrılı əzələ spasms azad narkotik. bir gecə üçün müraciət ağrı qarşısını almaq üçün, ayaqları əzələlərin istirahət etmək imkanı verir ki, onlar faydalıdır. bu dərman arasında "Milgamma" və "Sirdalud" ayrılır.

sümük toxumasında qan dövranını artırmaq Drugs, qan təchizatı prosesi kömək üçün qan axınını artırmaq. Bu, misal üçün, nikotin turşusu "Trental" injection deməkdir.

ağrı məsələn, dözülməz müəyyən hormonal agentləri olur xüsusi hallarda, qan axınının artırılması ilə yanaşı, iltihab aradan qaldırılması təmin, (aşağı dozada) narkotik "prednizolon".

fizioterapiya

ağrı azad etmək üçün, lakin qeyri-kəskin faza, xəstələrin fizioterapiya ayrılıb. Bu elektrik masaj, lazer ola bilər. Həmçinin faydalı, hidrogen sulfidin ilə qatran sutəmizləyici duş var. hərəkət sıra hovuz üzgüçülük təyin artırmaq üçün.

hip dartma Xüsusiyyətlər

Traction - birgə qığırdaq çıxarış metodu yük azaldır üsulu. Bir tərəfdən, bu tədricən birgə uzanırdı olan bir faydalı prosedurdur, düzgün yük paylanması keçirilib. Digər tərəfdən, bu üsul yalnız təlim həkimlər tərəfindən həyata keçirilə bilər - chiropractor. Son istifadə və trankionny cihaz - bir cihaz sümükləri uzanan onların arasında məsafə artırılması üçün.

qarşısının alınması

gəzinti artroz və digər iltihab prosesləri qarşısını almaq üçün, narahat deyil hip ağrı üçün sadə qaydalara əməl edilməlidir:

• artıq çəki qurtarmaq. dağıdıcı proseslərin edilir oynaqların böyük çəki ali stress.
• hərəkət etmək mümkün kimi çalışın. Fəaliyyət - birgə durğunluq deyil ki təminatıdır.
• , Gündəlik və klinik qidalanma qaydalarına riayət müntəzəm vitamin almaq, iz elementləri qida kifayət qədər təmin edir.
• bədən tərbiyəsi və idmanla məşğul.

Bu tövsiyələr həyata keçirən, siz ağrı, məhv və əlillik gətirib çıxara bilər dağıdıcı proseslərdən oynaqların qoruya bilər.