Uşaqlar üçün gimnastika. Moskvada 3 ildən bəri uşaqlar üçün gimnastika bölməsi

Bildiyiniz kimi, uşaqların çoxu çox mobildır. Bu, hərəkətdə inkişaf etdiyinə görədir. Hətta son əsrdə də alim IA Arshavski fiziki fəaliyyətin uşağın zəka inkişafına çox təsir göstərdiyini sübut etdi. Ancaq uşaqlar həmişə ürəyindən qaçmağa və atlamağa başlamırlar. Mənzillərdə və evlərdə tez-tez hərəkət etmək üçün çox az yer var və körpənin hər otağında bir çox təhlükələr var. Beləliklə, bir böyümək olar? Gimnastika uşaqlar üçün mövcud vəziyyətdən gözəl bir yoldur.

Bir uşaq və idman - daha yaxşı nə ola bilər?

Uşaqlar üçün idman bölməsi (xüsusilə Moskvada) bir çox üstünlüklərə sahibdir. İlk növbədə uşağın enerjisini sülh kanalına yönəldə biləcək, dərslərdən sonra isə bir çox mənfəət enerjisi olmayacaqdır. Xüsusilə bu oğlanlar üçün. Bütün gün onlar evdən otaqdan otaqdan uzaqlaşırlar. Bir tərəfdən, və bir yerdə bir çox enerji lazımdır, digər tərəfdən - ev və ya mənzil yalnız tərəddüd edir.

Yenə də, gimnastika şöbəsi uşaqlar üçün xilasetməyə gəlir. Hər bir uşaq hərəkət etməlidir. Körpənizin hər zaman bir kompüter ekranı və ya televiziya qarşısında keçirəcəyi təqdirdə, onun sağlamlığına əlavə olunacağı ehtimalı yoxdur. Həddindən artıq aktiv olmayan uşaqlar əlaqəsizdir və geri çəkilir. Onlar öz dünyasında yaşayırlar və orada heç kimə icazə vermək istəmirlər. Bu cür uşaqlar sadəcə bir dairəni ziyarət etmək və həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurmaq lazımdır.

Böyük idman

Bir çox valideynlər uşağın karyerasını demək olar ki, həyatının ilk ilindən düşünür. Bu doğru və ya olmasın, hökm verməyimiz yox. Bütün gün evdə oturursa, uşağın istedadının nə olduğunu bilmək çətindir. Tam potensialı ortaya çıxartmaq üçün ona nə qədər müxtəlif fəaliyyət göstərdiyini göstərməlisiniz. Moskvada müxtəlif bölmələr və dairələr var: ACROPEOPLE akrobatika və gimnastika studiyası, Alfa-budo idman klubu (Rokossovsky), Gimnastika mərkəzi Beynəlxalq Gym (Krylatskoe), Acrobat İdman Mərkəzi (Marino) və s. Məsələn, akrobatika studiyasında ACROPEOPLE-də akrobatika, gimnastika və rəqs sənəti ilə bağlı bir çox istiqamət var. Çox güman ki, uşağınız mütləq özünü uyğun bir şey seçəcəkdir.

Əlbəttə ki, bir çox analar və babalar uşaqlarını məşhur gimnast və ya akrobat olmağa məcbur edirlər, lakin uşaq bunu istəyirmi? O çalışır qədər - o deyil. Çocuğunuz bu sahədə məşhur olmazsa belə - ümidsiz olma, çünki uşaqlar üçün gimnastika (Moskvada və ya başqa şəhərdə) toxunulmazlığı gücləndirəcək və incə və uyğun olmağa kömək edəcəkdir.

Uşaqlar sinifdə nə öyrənir?

Uşaqları gimnastika verməyə qərar verənlər, uşaqların orada nə etdiyini maraqlandırırlar. Birincisi, sinifdə gərginlik və ümumi bədən tərbiyəsi aparılır. Uşaqlar artıq kifayət qədər hazır olduqda, müxtəlif tövsiyələr və hərəkətləri öyrənməyə başlayırlar. 3 yaşından kiçik uşaqlar üçün gimnastika yalnız yüngül və təhlükəsiz təlimlərdən ibarətdir. Sınıfta olan uşaqların komandada olması çox vacibdir. Valideynlər, onların korlanmış və narahat uşaqlarının dərslərdə necə ciddi və intizamlı olduqlarını görəndə çox təəccüblənirlər.

İdman etmək uşaqlara dözümlülük və məqsədəuyğunluğu öyrədir. 3 ildən 5 ilədək bir xarakter və vərdiş yaradırlar. Əgər bu zamanda uşaq intizam, dözümlülük, konsentrasiya öyrənirsə - bu bütün keyfiyyətlər gələcəkdə onunla qalacaqdır. Gələcəkdə uşaqlar üçün idman gimnastikası məktəb fəaliyyətinə təsir göstərir. Hər hansı bir idman bölməsinə qatılan uşaqlar çox diqqətli olur, tez bir zamanda materialları öyrənirlər və yaxşı hesablamalar aparırlar.

Gimnastika üçün inventar

Bir qayda olaraq, uşaqlarda ciddi idman gimnastikası 6 yaşdan başlayır. Bu zamana qədər uşaqlar uzanırlar. 4 il uşaqlar üçün gimnastika yalnız forma və çexlərin olmasıdır. Daha sonra, əgər uşaq sevirsə və oxumağa və hətta Moskvada konsertlərdə çıxış etməyə davam edirsə, o, tamaşalar və zəruri avadanlıqlar üçün ağıllı bir kostyum alması lazımdır. Bundan əlavə, əgər körpə ciddi şəkildə gimnastika ilə məşğul olsa, yalnız dərslər kifayət olmayacaq. Buna görə də, uşaqlar məşq edə biləcəkləri bir idman divarını satın alırlar.

Dərslər üçün bir bölüm seçmək

Gimnastika üçün Moskvada bir hissə seçimi məsuliyyət daşıyır. Birincisi, uşağın idmana verdiyiniz məqsədi müəyyənləşdirməlisiniz. Onun üçün bir baş ağrısı karyerası atletini planlaşdırmırsan, evin yaxınlığında sadə bir hissəni seçmək arzusundur. Bir çempionu böyütmək üçün yola çıxarsanız, o zaman olimpiadalara uşaq hazırlamaq üçün yalnız peşəkar bölmələr seçməlisiniz. Və çox diqqətlə doğru bir şey axtarmaq lazımdır.

Yaxşı məşqçi seçmək üçün necə

Bölmələrdə bir çox müəllim-şarlatanlar var. Onlar siniflərdə uşaqları gözləmirlər, intizam tutmur, uşaqlara faydalı bir şey öyrədirlər. Belə təlimçilər qorxulmalıdırlar. Çox uşağınızın ilk siniflərində olmalı və orada olmasını və təhlükəsiz olmasını təmin etməlisiniz. Uşaqlar üçün idman gimnastikası sakit rejimdə keçirilməlidir. Baş məşqçi hər bir məşqə uşaqları izah etməli və bunu düzgün şəkildə necə yerinə yetirəcəyini göstərməlidir. Bundan əlavə, müəllim uşağı dəstəkləməlidir və doğru anlarda təhsil alır. Bir çox məşqçi kənarlara dərslərdə iştirak etməyə imkan verir. İlk dəfə bir uşaq olmadan "kəşfiyyata" gedin. Texniki direktor uşaqlarla ünsiyyət qurmağı öyrədir.

Gimnastikanın üstünlükləri və mənfi cəhətləri

Gimnastika üstünlüyündən uşaq uşağının bədənini gücləndirdiyini, körpəni fəallaşdırdığı təsbit edilə bilər. Bir ildən artıq müddətdə bu cür bölmələrə gələn uşaqlar çox məqsədyönlü olurlar. Gimnastika, xüsusilə qızlar üçün rəqəmə müsbət təsir göstərir - gimnastın düz duruşunu fərq etməmək çətindir.

Lakin professional idman həmişə risklidir. Uşaqlar üçün gimnastika təhlükəli ola bilər. Bu cür idman növlərində nadir hallarda yaralanmadan istifadə edə bilərsiniz. Gərginləşdirərkən, əzələləri sərt çəkə bilərsiniz və məşq zamanı bədəninizin qolunu və ya digər hissəsini çıxarın. Gimnastların belində ən çox stress var. Ancaq şəxsi zədələnmədən qorunan uşaqlar varmı? Əgər uşağı böyük bir idmana verməyi planlaşdırmırsan, onda gimnastika yalnız ona fayda verəcəkdir. Moskvada 3 yaşındakı uşaqlar üçün gimnastika bölməsi əlbəttə ki, uşağınıza xahiş edir və o, doğru istiqamətdə inkişaf edəcəkdir.