Uşaqlar və böyüklər üçün toxunulmaz aclıq

Toxumlu aclıq bədənin toxunma ehtiyacıdır. Çox vaxt gənc uşaqlarda olur.

Uşaq problemi

Fiziki təmasın olmaması körpənin psixoloji inkişafında gecikməyə səbəb ola bilər. Toxunuşla uşaq dünyayı bilir. Onun üçün də, başqalarının əlinə, xüsusilə anasına toxunmaq da vacibdir. Toxunuşla ana və uşaq arasında xüsusi bir əlaqə qurulur. Bəzən bir körpə çağırması, qidaya, yatmağa ehtiyac olmadığını və bir bezi dəyişdirməyin lazım olmadığını bildirir.

Çığırtmanın köməyi ilə uşaq mənim aclıq toxunmağımızı təmin etmək üçün "mən idarə etmək istəyirəm" deyə bilər. Ana sevgilisindən məhrum olan bir uşaq təcavüzə, sinirlilikə, depresiyaya meylli ola bilər. Buna görə yenidoğan istilik və şəfqətlə əhatə olunmalıdır.

Kinestetiklər

Təbii rabitənin çatışmazlığı çox vaxt əlil ailələrdən və ya bir şüşə ilə bəslənən uşaqlarda baş verir. Ancaq bəziləri başqalarından daha çox toxunma ehtiyacını hiss edənlər də var. Bu uşaqlara kinestetik deyilir. Yəni görmə və ya eşitmə baxımından daha yaxşı əllər toxunuşu ilə məlumat əldə edirlər.

Uşağınız kinestetik olduğuna dair əlamətlər:

1. Uşaq hiperaktivdir. Onun bir yerə oturması çətindir, o daim atlayır, qaçır və ya qışqırır. Konsentrə ehtiyac duyduğunuz dərslər ona çətin verilir.
2. Uğrunda olan bütün əşyalar, uşağın dişə toxunmalı və çalışması lazımdır. Bu xüsusiyyət dişləri kəsildikdə yoxlanılmalıdır.
3. Yeni bir oyuncaq gördüyü ilk dəfə, uşağı titrəyir, vurur və ya atır. O, hətta ona baxa bilməz, ancaq əllərin köməyi ilə işləyə bilər.
4. O, düymələri, düymələri basaraq, daha yaşlı alətlərlə oynamağı sevir.

Yuxarıda göstərilənlərin hamısı uşağınızın davranışını təsvir edirsə, o zaman çox kinestetikdir.

Tövsiyələr

Uşaqların yetişdirilməsi asan bir şey deyil və toxunulmaz bir aclıq ilə uşağın yetişdirilməsi bəzən analıqları çətinləşdirir. Gündəlik həyatınızı asanlaşdırmaq üçün bir neçə tövsiyə var:

• Uşağın kiçik olduğu halda, onu sapanda geyə bilərsiniz;
• Birgə yuxu körpənin toxunulmazlığı üçün hazırlayacaq;
• Çocuğunuzun hər hansı bir fəaliyyəti toxunma ilə müşayiət olunur, əgər tərifləsəniz, sonra başı vurarsanız, sakitləşdirin - onu silahlara sarın və s.

Toxumlu aclıq yaşayan bir uşaq yetkin həyatında daha sakit və etibarlı olur.

Toxunma duyğusunun olmaması

Əllərə toxunan bir adam bizə çox şey söyləyə bilər. Toxunuşlu köməyi ilə, biz onunla bağlı münasibətimizi bir altıncı səviyyədə müəyyən edə bilərik. Və daha tez-tez deyil, nə incüdülən doğru səbəb olur.

Daha yetkin yaşda toxunmaçı aclıq da özünü göstərə bilər. Çünki hamımız başqalarının məxfiliyini pozmamağa çalışırıq. Və biz özümüzü rahatlıq zonasına işğal etdiyinə görə həvəsləndirməmirik.

Böyüklərdəki toxunulmaz aclığı təmin etmək, cütlənmiş rəqslər, qrup idmanı, cinsiyyət və s. Yardımı ilə ola bilər. Lakin az adam bal rəqsləri və ya bobsleigh ilə məşğul olur. Buna görə də, bu aclıq - hugs təmin etmək üçün başqa bir yol var. Yalnızlıq anlarında, iç uşaqımız "Mən idarə etmək istəyirəm!" Deyə qışqırmağa başlayır. Bu anlarda hugs həyatımızda çox əhəmiyyətli bir rol oynayır. Onların köməyi ilə xalqımızla istilik, təhlükəsizlik və emosional yaxınlıq hiss edirik.

Toxumlu əlaqə: fayda

Psixoloqlar gündə ən azı səkkiz dəfə qucaqlaşmağı məsləhət görürlər. İnsanlarda toxunma ilə əlaqə :

• Toxunulmazlığı artırır;
• Mərkəzi sinir sisteminin işi stimullaşdırılır;
• Qan içində hemoglobinin səviyyəsi artır;
• Oksitosin, əhval-ruhiyyəni artıran bir hormon çıxarılır .

Həmçinin, hugs autism olan insanların, eləcə də artan narahatlıq əziyyət çəkən insanların rifahını yaxşılaşdırır.

Hugs

Güclü kucaklar sinir gərginliyinə qarşı mübarizə üçün əla silahdır. Hər gün bir adam stresli vəziyyətlərə girir. İş yerindəki problemlər, şəxsi həyatımda və ya vaxtında deyil, telefonumu boşaltdım. Bütün bunlar bizim sağlamlığımıza zərbə vurur.

Sedativlər sadəcə kimyaçı rəflərindən uzaqlaşdılar. Amma niyə tabletlər güclü silahlarla əvəz edilə bilər? Hər gün psixoloji təlim populyarlıq qazanır. Onlara görə hugs gündəlik həyatımıza qayıdır.

Digər tərəfdən toxunulmaz aclıqdan məmnundur

Bu da bir insanın səmimi toxunuşlarını bölüşmək üçün heç kimə malik olmadığını, nə qədər kədərli olmasına baxmayaraq baş verir. Bundan sonra toxunulmaz aclıqla mübarizə aparmaq üçün başqa yollar var:

1. Kontrast duş. İnsan istiliyi, əlbəttə ki, əvəz etməyəcək, amma daha yaxşı hiss edəcək.
2. Özünü masaj. Bu şəkildə bədəninizi daha yaxşı hiss edə bilərsiniz.
3. Bir mütəxəssis ilə masaj. Nominal ödəniş üçün toxunan əllərin olmaması.
4. Bir evdə başlayın. Ev heyvanları da istilik və həssaslıq hissi verir. Ayrıca, mənzildə bir ev heyvanı varlığı daim təklikdən xilas olacaqdır.

Yeri gəlmişkən, masajçıya mütəmadi ziyarət edən insanlar enerjinin partlaması, asanlıq hissi və yaxşı duyğular hissi ilə qeyd edirlər. Masaj növü əhəmiyyətli deyil. Dərin ola bilər, bütün əzələlərin və ya adi vuruşun hazırlanması ilə.

Amma toxunulmaz aclığı olan böyüklər üçün ən təsirli məsləhətlər bir cüt tapmaqdır. Duygusal olaraq sizə yaxın olan bir insanı tapın. Gündə səkkiz dəfə bu əziz qoxuya dözə bilən bir adam. Bir-birinə həssaslıq, istilik və sevgi ilə bölüşün. Və gündəlik həyatda müsbət dinamikasını görəcəksiniz.