Və quru ərik bütün faydalı xüsusiyyətlərini bilirsinizmi?

yalnız öz gözəlliyi və parlaq şirəli və sağlam meyvə bolluğu ilə göz razı deyil meyvə ağacları var. həm təzə və qurudulmuş formada sevilən meyvə olan ərik, - bu ağac biri. Və quru ərik quru ərik, quru ərik və Kajsa: üç növ bölmək olar. Bu quru meyvə hər istifadə danılmazdır, lakin yalnız quru ərik təbii şəraitdə qurutma tərəfindən hazırlanır: birbaşa bütün müalicəvi xassələri özündə saxlayır ağacların budaqları üzərində.

Amma ərik və Kaisa bəzən kimyəvi əlavə, süni şəraitdə qurudulması ilə əldə. Ona görə də bu məqalədə mən daha ərik araşdırmaq istəyirəm, və s minerallar, vitaminlər, üzvi turşular, şəkər, bizim orqanı təbiət həqiqətən dəyərli hədiyyədir

bədən cavanlanmaq və artırmaq üçün Uryuk edə. A Central asiyalılar yalnız quru meyvə yalnız şirin, lakin gənclər, gözəllik və uzunömürlülük fəvvarə inanıram. bitki protein, yağ, natrium birləşmələri, yağ turşuları, dəmir, kalium, maqnezium, fosfor məzmunu ilə müəyyən ərik faydalı xüsusiyyətləri, və vitaminlər A, B, C və E. böyük məbləğlər

Ərik çox şəfalı və qida məhsuludur, ancaq həzm üçün gözəl deyil, çünki onun rəqəm üçün qorxu yoxdur və onun komponentləri həzm prosesini sürətləndirmək. müntəzəm qurudulmuş bu qidalar yemək, siz böyrək aktivizarovat, piylənmə mübarizə, bağırsaq funksiyası normallaşdırmaq bilər. istirahət fəaliyyəti Bu siyahı təsir edici, lakin quru ərik faydalı xüsusiyyətləri orada son yoxdur.

Əvəzsiz məhsul ürək və qan damarlarının xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün masa olacaq. Due maqnezium ərik kifayət qədər content, normal qan təzyiqi səbəb ürək və damar keçiriciliyi inkişaf edəcək hipertoniya öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir. güc altında belə bir kiçik qurudulmuş meyvə, hətta qan dövranı prosesləri bərpa doldurulması və qan normallaşdırmaq.

çünki qida udma sürətləndirmək üçün qabiliyyəti, onların sağlamlığı və düzgün həzm qayğı insanlar üçün məlum olmalıdır quru ərik faydalı xüsusiyyətləri tez doldurmaq üçün bədən imkan verir. Bir çox pəhriz qidalar, onların tərkibində də bütün toksinlerin gətirə bilər ki, bu quru meyvə daxildir.

Bu insanlar endokrin sisteminin xəstəlikləri əziyyət üçün qida ərik yemək tövsiyə edilir, müxtəlif dəri xəstəlikləri, bu nəzərəçarpacaq dəri görünüşünü yaxşılaşdırır, pimples və blackheads qurtarmaq üçün kömək edir. Bundan əlavə, müntəzəm olaraq bu məhsul istifadə edərək, bədxassəli şişlərin inkişafı riskini azaltmaq, və şişlər artıq mövcud, o yumşaldır və onlara daha da inkişaf imkan vermir.

sonsuz ərik faydalı xüsusiyyətləri təhlükəsiz hər masası üzərində əvəzsiz məhsul adlandırmaq olar ki. bu, olduqca bahalı məhsul və keyfiyyətsiz məhsul alınması ehtimalı çox yüksəkdir, çünki quru meyvə bu cür seçilməsi çox ehtiyatlı olmalıdır. Bu darıxdırıcı və qonur-qırmızı olmalıdır və onlar təbii qurudulmuş zaman meyvə çox görkəmsiz görünür: onun rəngi diqqət yetirin.