Xolesterolu necə qurtarmaq olar? Xolesterinin gəmilərini necə təmizləmək olar?

Ekspertlərin fikrincə, qan içindəki yüksək xolesterol müxtəlif növ ağırlaşmalara, ürək-damar xəstəliklərinin inkişafına gətirib çıxara bilər. Bəziləri inanırlar ki, bu problemlə mübarizə aparmaqda heç bir məna yoxdur. Digərləri əksinə, xolesteroldan özlərinə müxtəlif vasitələrdən istifadə etməyə çalışırlar. Bu, ənənəvi tibb üçün doğru yemək və dərmanlar, hətta reseptlərdir. Bu vəsaitlərdən hansı həqiqətən effektivdir? Xolesterolu necə qurtarmaq olar? Bu, bu məqalədə ən ətraflı izah edəcəyik.

Ümumi məlumat

Müasir tibb olduğuna inanırsınızsa, yüksək xolesterolun nəticəsi qanın viskozluğudur. Ləkələrin ardıcıl formalaşması. Onlar qanda yığılırlar, buna görə də normal tirajla bağlı heç bir müzakirə ola bilməzlər. Əlavə - daha çox. Sözdə kolesterol plakları trombinin meydana gəlməsinə qatqı təmin edir, bu isə öz növbəsində qan damarlarını sərbəst keçə bilməyəcək və nəticədə onları tıxalıdır. Şübhəsiz ki, hər kəs anlayır ki, orqanların əsas sistemlərinin normal fəaliyyətindən danışmaq lazım deyil. Xolesterolu necə qurtarmaq olar? Aşağıdakı ən məşhur üsullara baxaq.

Düzgün qidalanma

Heç bir halda bu metoddan istifadə etməməlisiniz, baxmayaraq ki, bu, sadəcə bir həqiqətdir. Həqiqətən, bir çox sağlamlıq problemi, xəstələrdən qida ilə əlaqədar müəyyən məhdudiyyətlər tələb edir. Bu vəziyyət də xolesterolu tətbiq edir. Hər şeydən əvvəl, ekspertlər məhsullarda bu maddənin məzmununu göstərən kiçik bir masa əldə etməyi məsləhət görürlər. İnternetdə yüklənə bilər. Beləliklə, gündəlik pəhrizdə ət və ya balıq, meyvə və tərəvəzlərin az yağlı sortları təzə şəklində, yağı və süd məhsulları ilə 1,5% -dən çox olmamalıdır. Bala xüsusi diqqət yetirilməlidir, hətta tamamilə şəkərlə əvəz edə bilərsiniz, o cümlədən yemək zamanı. Mükəmməl bir səhər yeməyi seçimi - suyun müxtəlif növlərində (məsələn, yulaf ezmesi) bir sıra çörəklər. Diyetdə qoz-fındıq, quru meyvələr və bişmiş (noxud, fasulye, mərcimək və s.) Də olmalıdır.

Yasaklanmış məhsullar

Xolesterindən necə xilas olmaq olar? Hər şeydən əvvəl, bütün yağlı və qovrulmuş tərk etməlisiniz. Bir neçə qidadan bişirmək və fırında yandırmaq daha yaxşıdır. Ekspertlər donuz əti, bişmiş məmulatlar, yağlı süd məhsulları, siqaret məhsulları və yan məhsulları istehlakını məhdudlaşdırmağa gəlir. Qeyd edək ki, bəziləri bu problemlə mübarizə edərək, vegetarian dietinin köməyinə müraciət edirlər. Bununla belə, mütəxəssislər bu tədbirin yalnız müvəqqəti olacağını xəbərdar edirlər. Nəzərə alsaq ki, heyvan mənşəli yemək orqanizmin normal həyatı üçün zəruri olan çox sayda maddəyə malikdir.

Ənənəvi tibb qan damarlarını xolesteroldan necə təmizləməyi bilir

Şübhəsiz ki, hər kəs nənəmizin reseptlərindən hər hansı bir xəstəliyə şəfa verə biləcəyini qəbul edir. Aşağıda bəzi həqiqətən təsirli üsulları nəzərdən keçirəcəyik.

1. Qızıl çuğunduru suyu, ənənəvi tibbin yardımı ilə xolesterinin gəmilərini necə təmizləməyə dair sual soruşanlara tövsiyə edilə bilər. Bu içkilərin 50 qramı içmək üçün gündə üç dəfə kifayətdir. Qeyd edək ki, "dərman" ən yaxşı yeməkdən əvvəl istifadə olunur.
2. Bədənin xolesterolunu və xüsusi dərman vasitəsini mükəmməl şəkildə azaldır . 20 qramlıq buckthorn giləmeyvə, immortelle çiçəklər, yabanı çiçəklər, anawort, ot "böyrək çayı" və bitki çiçəklər 10 qram almaq lazımdır. Qeyd edək ki, bütün otlar artıq demək olar ki, hər bir eczanədə pulsuz satışda mövcuddur. Sonra bütün maddələr hərtərəfli əzmək lazımdır. Bizə yalnız iki qaşıq lazımdır. Onları yarım litr qaynar suya doldurun və yaxşı hazırlanmış su banyosuna qoyun. 30 dəqiqə yemək üçün kifayətdir. Bundan sonra, nəticə çıxaran suyu sərinləyin, diqqətlə filtri və yalnız üç saatdan sonra 1/3 kasa ilə istifadə edin (müntəzəm yeməkdən sonra). Bu müalicənin gedişi iki ilə üç ay arasında nəzərdə tutulmuşdur.
3. Hətta bizim nənələrimiz xolesterindən sarımsaq və limon promosundan necə xilas olmağı bilirlər. Beləliklə, altı orta ölçülü limon, altı böyük sarımsaq başı və təxminən 0,5 kq (daha yaxşı təzə) bal almalıyıq. Mövcud olan bütün maddələr (kombayn yığmağı) ət aşındırıcısından keçirilməli və soyuducuda iki həftə təmizlənməlidir. Bu müddətdən sonra müalicə kursuna başlaya bilərsiniz (birdən iki çay qaşığı gündə üç dəfə olmalıdır). Bu cür müalicə 3-4 aydan çox davam edə bilər, bundan sonra qısa bir ara verməlisiniz (30 gün müddətinə), daha sonra lazım olduqda davam edin.

İlaçlar

Dərmanların istifadəsi, bəlkə də, hazırda yüksək xolesteroldan necə qurtarmaq üçün ən məşhur həllərdən biridir. Qeyd edək ki, bu halda əvvəlcədən mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Həkiminiz vücudunuza uyğun fərdi dərman seçməlidir. Əks təqdirdə problemin aradan qaldırılması üçün deyil, eyni zamanda sağlamlığına zərərli zərər vurma ehtimalı çox yüksəkdir. Ən çox statinlər deyilən sözdə. Onlar qanda pis xolesterinin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və yaxşılıq parametrləri - əksinə artacaq. Bundan əlavə, nikotinik turşu preparatları da bu problemlə mübarizədə kömək edir. Subkutan yağdan qana spontan sərbəst buraxılmasını maneə törədirlər. Bir daha qeyd edək ki, bu gün heç bir halda, populyar öz-özünə dərman vasitəsi ilə məşğul olmalısınız və öz iradənizlə dərman seçməlisiniz. Axı, yan təsirlərin sayı yalnız qaraciyər işində əhəmiyyətli pozuntuları deyil, həm də aritmi, cinsi istək azalmasıdır.

Nəticə

Bu yazıda, qan içində xolesterolu necə qurtarmaq üçün ən məşhur metodları araşdırdıq. Ümid edirik ki, belə xoşagəlməz bir problemlə qarşılaşmanıza kömək edəcəklər. Sağlam olun!