Xroniki qəbizlik müalicə və profilaktikası

Belə ki, bizim cəmiyyətin aktual və narahat məsələlərdən biri kimi, xroniki qəbizlik haqqında danışmaq edək. 20-dən 45 xroniki qəbizlik sıra aid faiz. Xroniki qəbizlik iki növ vardır. ilk adlanır kolon diskineziyası, və bu koordinasiya bağırsaq sancılar və hormonal iğtişaşlar itirilməsi ilə xarakterizə olunur. Xroniki qəbizlik ikinci növü - bu diskheziya. O, çanaq və düz bağırsağın əzələlərin sinir sonluğu aşağı həssaslıq səciyyələnir.

xroniki qəbizlik səbəb əlamətləri hansılardır?

Çox tez-tez, biz birdən-birə yorğunluq, bir yorğunluq, aşağı performans, yuxululuq görünür heç bir səbəb, görünür. Eyni zamanda, rektal sahəsində təzyiq xoşagəlməz hissi ilə müşayiət qarın ağrısı, görünür. dəfə göt çox güclü ağrı hiss isə böyük çətinlik ilə, biz, bağırsaq hərəkəti təmin edir. Tez-tez stool qan kiçik bir məbləğ görünür. ishal və qəbizlik bir dəyişiklik ilə müşayiət olunur, tez-tez, bəzən qeyri-sabit kafedra. Bu xroniki qəbizlik, dərhal başlamaq lazımdır müalicə deyir.

xroniki qəbizlik insanlar, defekasiya aktı tez-tez bir hissi natamam evakuasiya, maneə bəzi boş cəhdləri hiss etdim. həmçinin özünüz doğru ola bilər rektum, qismən çıxış ola bilər, lakin ağrı çox xoşagəlməz sensasiya var.

O, həmçinin tualetə getmək arzusu eksik ola bilər, lakin bu, bloating, toxluq hissi hiss etdim.

Xroniki qəbizlik: Müalicə və profilaktikası.

xroniki qəbizlik müalicəsi üçün ən əsası səy və bir çox tələb edir - bu xəstəlikdən xilas olmaq üçün xəstənin arzu edir. təsiri yalnız ekspert tövsiyələri ciddi riayət əldə edilir.

İlk növbədə, biz pəhriz üçün istifadə olunur dəyişikliklərə diqqət yetirməlidir.

Bu kolon iş aktivləşdirmək qida suqəbuledici artırmaq lazımdır.

gündəlik pəhriz böyük miqdarda pəhriz lif ehtiva qidalar ibarət olmalıdır. Bu olan çörək yemək məcburidir un, yemək, yerkökü, xiyar, kələm, soğan, çuğundur. şirin alma, şaftalı, ərik, gavalı, firəng üzümü, ərik, qovun, əncir - Həmçinin məcburi meyvə istehlakını artırmaq lazımdır. günəbaxan, zeytun, soya, qarğıdalı, xurma: Bu yağlar istifadə etmək vacibdir. Bu balıq yağı yemək faydalıdır. bağırsaqların normal fəaliyyət göstərməsi üçün də faydalı və süd məhsulları. Balıq və ət yalnız qaynadılmış şəklində istehlak edilməlidir.

bir adam xroniki qəbizlik diaqnozu varsa, xəstəliyin müalicəsi ilk növbədə kifayət qədər mayelərin içməli daxil olmalıdır. Onun gündəlik dərəcəsi gündə təxminən iki litr çatmalıdır. Bu çay, müxtəlif şirələr (istisna olmaqla üzüm), qatıq daxildir. Yeyin və mineral su gündəlik.

bədən bir işlətmə kimi çuğundur, yerkökü, qara gavalı, kəpək aktı olan liflər, bağırsaqların artan fəaliyyətinə rəhbərlik edir stool həcmini artırmaq üçün kömək edir.

Bizim pəhriz aradan qaldırılmalıdır qidalar haqqında danışmaq izlədi.

Bu məhsullar əsasən yüksək dərəcəli un, yağ ət, hisə verilmiş və ədviyyatlı yeməklərin taxıl var. Bu tamamilə güclü qəhvə, çay, şokolad içmək, pəhriz çıxarılmalıdır. manna yarması və düyü sıyıq, limit və kartof yeməklər, vermişel kimi yeməklər minimuma endirmək lazımdır. O, həmçinin sarımsaq və soğan bizim pəhriz olardı.

Xroniki qəbizlik, müalicə - bu heç heç ilə üzləşib hər kəsin həyatında çox mühüm məsələdir.

necə xroniki qəbizliyi müalicə: Bir çox insanlar sual?

Xroniki qəbizlik səbəbləri ən müxtəlif və ciddi fərdi olmalıdır hər halda onları müalicə edə bilər. Buna görə də, müstəqil və nəzarəti olmadan lazım deyil , laxatives bu mənfi sağlamlıq təsir və ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər.