Yosun və yumurta ilə Salat: bir foto ilə resept

Əgər dəniz yosunu və yumurta ilə bir salat denediniz mi? bu dadlı və ən əhəmiyyətlisi, faydalı və bəsləyici qəlyanaltılar Recipe, biz bu məqalədə təqdim edir.

bu xörəyin bir neçə variant var. Biri bir qaynadılmış kök, bəzi konservləşdirilmiş qarğıdalı və bəzi turşu edir. Hər halda, bu qəlyanaltı aşağı calorific dəyəri var, və hətta əgər makro və mikroelementlər bizim bədən üçün faydalı bir çox ehtiva edir.

yumurta və dəniz yosunu ilə dadlı salat

Sizə təklif etmək istəyirəm şəkil ilə yosun və yumurta resept ilə bir parlaq salat bişirmək üçün istəmirsinizsə, bu sizə kömək edəcək. Bu yeməyi üçün biz lazımdır:

• ; 1 pc - ağ şirin soğan (qırmızı istifadə edə bilərsiniz).
• Duzlu kələm qvineya - 230 q;
• aşağı kalorili mayonez - 2 böyük qaşıq;
• böyük yumurta qaynadılmış - 4 ədəd.

hazırlanması prosesi

dəniz kələm və yumurta, biz nəzərə olan resept ilə Salat dəqiqə bir məsələ hazırdır. ampul qabıq, Shinko nazik yarım üzüklər təmizlənmiş və sonra güclü (up dərman dövlət) bərk. Bu duzlu dəniz yosunu, qaynadılmış Küp yumurta və aşağı kalorili mayonez əlavə edilir. Bütün məhsullar qarışdırılır və ¼ saat soyuducu infused olunur.

Hazır yemək çörək, bir dilim və bir ilə birlikdə kiçik bir Piala masa xidmət isti yeməyi. ədviyyatlar və ədviyyatlar əlavə edə bilərsiniz bu salat istəyi varsa. Amma bu salamura və istifadə olunur yalnız əgər qurudulmuş dəniz yosunu.

yosun və yumurta (resept) ilə qida salat Cooking

Qarğıdalı, yerkökü daha qidalandırıcı və bəsləyici qəlyanaltılar almaq kömək edir. ilk Amma ilk şey.

Nə məhsulları yosun və yumurta ilə bir dadlı salat bişirmək üçün tələb olunur? qəlyanaltılar Recipe aşağıdakı məhsulları tələb edir:

• Marine duzlu kələm - 250 q;
• yumurta qaynadılmış toyuq - 4 ədəd.
• böyük kök - 1 pc.
• şirin bənövşəyi soğan - kiçik baş (optional istifadə);
• sarımsaq cloves - 2 dilim;
• göyərti (cəfəri və şüyüd) - mülahizəsinə;
• şirin qarğıdalı - kiçik konserv bankalar;
• dadmaq - aşağı kalorili mayonez və dəniz duz.

maddələr Qenerasiya

bir dadlı və sağlam salat bişirmək əvvəl, komponentləri bütün işlənəcək. Yumurta qaynadılmış və təmizlənməlidir. böyük theater onları rubbed, bu şirin bənövşəyi soğan müalicə başlamaq tövsiyə olunur. Bu təmizlənmiş və nazik üzüklər daxil kəsilmiş olmalıdır.

salat tender çıxdı, kəsik-kəsik soğan güclü əl ilə yoğurmaq edilməlidir. Bu bitki dadı sizə uyğun deyilsə, bu yemək hazırlamaq üçün istifadə edilə bilməz. Bu halda, biz sarımsaq cloves təmiz və onları əzmək üçün gəlir.

O, həmçinin o, təmiz və böyük theater haqqında rub, birbaşa dəri böyük yerkökü qaynadılmış edilməlidir. yaşıl kimi, bu gözəl doğranmış olmalıdır.

salatlar

yosun və yumurta ilə salat şəklində göründüyü kimi? Recipe (məsələn qəlyanaltılar qarğıdalı şirin olmalıdır) yeməklər dərin əşyalar istifadə tələb edir. Bu dəniz duzlu kələm, qaynadılmış grated yerkökü, yumurta, soğan (isterseniz) bərk bənövşəyi, və sarımsaq cloves yerləşdirmək lazımdır. maddələr sonunda duzlu, təzə göyərti və aşağı kalorili mayonez olmadan qarğıdalı olmalıdır. komponentləri karıştırın, bir çox ətirli və bəsləyici salat almaq lazımdır. İsterseniz, bir az əlavə edə bilərsiniz dəniz duz.

masa qida və ətirli qəlyanaltı təqdim

Necə yosun və yumurta ilə masa salat gətirmək lazımdır? bu qəlyanaltı qida resept precooling tələb edir. Bunu etmək üçün, bu soyuducu bir qapaq və yeri ilə konteyner yerləşdirilmiş olmalıdır. Bir neçə saat bir salat masada iştirak edə bilərlər. çörək, bir dilim və isti yemək ilə üstünlük yoxdur. nuş olsun!

Bayram salat ilə dəniz yosunu və yumurta (resept)

Və turşu, məlum yaxşı qəlyanaltı spirtli olacaq. Lakin, çox sadə və şablon edir. Bu baxımdan, bu tərkib hissəsi bir dadlı salat hazırlanması üçün istifadə etmək tövsiyə olunur. o spirt yaxşı gəldi, belə ki, çoxdan gözlənilən qonaqların gəlişi üçün hazırlıq sonra, bir çox evdar, nə qəlyanaltılar hansı haqqında merak?

Bu yeməyi üçün biz lazımdır:

• Duzlu kələm qvineya - standart jar (təxminən 250 g);
• turşu kiçik kəskin - 5 ədəd.
• yumurta orta - 5 ədəd.
• Koreya kök - təxminən 100 g;
• kiçik ağ soğan - 1 pc.
• limon şirəsi və ya soya sousu - soğan aşındırma üçün istifadə;
• yağ mayonez - isteğe əlavə edin.

maddələr hazırlamaq

artıq emal maddələr daxildir, çünki bu salat, çox hızlı. Biz yalnız yumurta qaynatmaq və kiçik kublar onları doğramaq bilər. Siz həmçinin ağ soğan təmiz və yarım üzüklər daxil kəsilmiş olmalıdır. İsterseniz, bu limon şirəsi və ya soya sousu əvvəlcədən isladılmış bilər.

turşu kimi, onlar duzlu çıxarılır və nazik və uzun zolaqlar doğramaq edilməlidir.

yeməyi Form

Kəskin yaratmaq üçün bayram süfrəsi üçün məzə çox asandır. Əvvəlcə dərin qabda bütün suyu əvvəlcədən drained olunacaq olan duzlu dəniz yosunu, qoymaq lazımdır. Etmək üçün lazımdır be əlavə kəsik-kəsik yumurta, xiyar, ədviyyatlı kök və soğan yarım üzüklər. bir qaşıq ilə məhsul Mix, onlar ləzzət mayonez lazımdır, və sonra soyuducu göndərin. 60-80 dəqiqə vasitəsilə salat istifadə üçün tam uyğun olacaq.

Necə masa gətirmək?

ədviyyəli qəlyanaltı dəniz yosunu formalaşdırılması, bu salat fincan qoymaq və qonaqlara xidmət edilməlidir. yeməyi xidmət isti yemək və çörək bir dilim ilə olardı.

ümumiləşdirilməsi

İndi dəniz yosunu və yumurta ilə bir salat etmək üçün necə. bu xörəyin resept (qəlyanaltı biz aşağıda təsvir necə çox kalori) müxtəlif komponentləri istifadə daxil ola bilər. Bu məhsulların əlavə, bu salat tez-tez qaynadılmış ət, kolbasa və dəniz məhsulları əlavə edilir.

bu və ya digər əlavələri haqqında kalorili qəlyanaltılar asılıdır. Ən pəhriz salat ilk resept hazırlanır biridir. bu qida 100 g 150 kkal var. Amma bu cooking istifadə edilmişdir yalnız belədir qurudulmuş varek yerinə duzlu kələm, və aşağı yağ xama əvəzinə mayonez.