Ərik zibilxanaların haqqında məlumat verin: məhsul və zərər istifadə

Bu yemək ərik ömür təsir inanılır. fəal və sağlam həyat tərzi səbəb əlavə əgər Bəlkə bu, qismən doğrudur. Hindistan tayfalarının Hunza ərik, o cümlədən meyvə böyük miqdarda istehlak. maqnezium əsas xüsusilə zəngin, bu böyük istifadə edin. Bu iz element sinir və ürək-damar sisteminin faydalı təsirləri var.

Şübhəsiz ki, iş bu insanların orta çatdı 120 il xroniki xəstəlikləri və bədxassəli şişlər, və ömür tapmadı. nin ərik nucleoli kimyəvi tərkibi bir daha nəzər salaq.

təzə meyvə, bir çox üzvi turşular, məlumdur tanninlər, nişasta və vitaminlər. Onlar həmçinin Minerallar və iz elementləri bir sıra zəngindir. amin turşuları (arginine, metionin, tirozin, Valine) əhəmiyyətli məbləğlər təşkil sümük ərik. Onlardan istifadə əhəmiyyətli.

Hazırda vitamin B17 bədən üçün ən mühüm nuclei var. Bu çıxması və bədxassəli şişlərinin inkişafına mane olur. Daily toxum bu meyvə 50 g (gündəlik hissəsi) istehlak, bir təbii kemoterapi almaq. Bu vitamin hətta vəhşi giləmeyvə aşkar, lakin minimum məbləği ki, qeyd etmək lazımdır.

hər kəs üçün özəyi kimi keyfiyyətlərə dadı, lakin onlar böyük fayda gətirir. Ən nutritionists ərik zibilxanaların pəhriz daxil tövsiyə etmirik. Onlardan istifadə böyük olacaq, lakin bu məhsul 100 g 450 kalori ehtiva edir, çünki onlar rəqəm zərər. Əgər siz onları sui-istifadə etməyin, əgər Lakin, sonra rəqəm heç bir dəyişiklik baş verəcək deyil, və sağlamlıq artacaq. Onlar qurudulmuş və ya qovrulmuş, xammal yemiş bilər.

Ərik zibilxanaların: fayda və ya zərər?

avitaminoz, bronxit, nefrit, və göyöskürək çox faydalı nüvə. toxum Daimi istehlak qan formalaşması normallaşdırmaq və anemiya öhdəsindən kömək edəcək. Onlar həmçinin mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar faydalanacaq. öd kisəsi, mədəaltı vəzi və qaraciyər profilaktikası və müalicəsi də ərik zibilxanaların istifadə edin. Faydaları alimləri tərəfindən sübut etdi.

Raw nuclei anthelmintic və antitussive təsiri vardır. Onlar çay əlavə və gözəl dad zövq bilər. Onların bir həlim bir işlədici, disbakteriozunun və köp kimi qəbul edilə bilər. Elmi sübut bu xəstəlik üçün ən yaxşı təbii müalicə, kernel xərçəngə qarşı qorumaq üçün göstərir.

Scope toxum böyük. Onlardan həm də qənnadı, şampunlar və kremlər əlavə yalnız inanılmaz neft etdi. Faydaları və ərik ləpələri zərər əsrlər boyu tədqiq edilmişdir. qədim nüvə nefrit və tənəffüs yolu xəstəlikləri müxtəlif xəstəliklərdən insanlar qənaət.

Məsələn, Çin healers bir sakitləşdirici təsir göstərir, həmçinin oynaqların müalicəsi üçün istifadə Dərman ekstraktları hazırlanmış. Bizim zaman, ərik toxum neft geniş kosmetika, tibb və yemək istifadə olunur.

Əks

əsas təhlükəsiz kiçik məbləğlər. Onlar (xərçəng hüceyrələri üzərində mənfi təsir kimyəvi maddələr) sianid zəngindir kimi, insaf onları istehlak etməlidir. yüksək dozada, bu maddə sağlam hüceyrələri öldürmək olar. onlar saxaroza bir çox var kimi, diabet əziyyət çəkən insanlar üçün data meyvə əks.