30 həftəlik hamilə - yalnız 10 Sol

hamiləlik və ya səkkizinci ayın 30 həftə üçüncü üç aylıq dövr aiddir. bir qadının cəsədi Bu zaman ən azı 8 əlavə kiloqram görünür. Bu əlamətləri görünür hamiləliyin ilk üç aylıq dövr geridə qaldı, lakin onlar qaytarılması olunur - Tez-tez sidiyə çıxma (körpənin baş kisəsi presleri), döş incəlik (artıq süd istehsalını başlayaraq), yorğunluq və heartburn. mədə (özofagus daxil mədə turşusu girme qarşısını almaq) yuxarı hissəsində o vaxt əzələlərin rahat və bu yanan gətirib çıxarır. tez-tez çətin yatmaq üçün rahat mövqe qəbul edir qarın, olması səbəbiylə yorğunluq, və Ana narahatlıqla dünyaya gələcək məşğul ola bilər düşündüm. Bu zaman o, yorğunluq əlamətləri ignore deyil, daha çox istirahət və istirahət üçün mümkün etmək üçün cəhd etmək lazım deyil.

Hamiləlik 30 həftə - xüsusilə isti mövsümündə ayaqları şişmək başlayacaq bir dəfə. bu minimuma endirmək üçün, tez-tez duş qəbul etmək tövsiyə içmək mayelərin məbləği azaltmaq üçün boş paltar geymək, və mümkün olduqda, aşağı yalançı mövqeyi ayaqları ucaltmaq. uşaqlıq bu da bir Narahatçılığa səbəb ola bilər ki, artıq belə böyükdür. Zülm qaraciyər, bağırsaq və ağciyər edir. Bu an ana bədəndən kütləvi həftədə təxminən 400 qram artıb.

Uşaq skelet 30. həftəsində kifayət qədər gücləndirdi. Onların formalaşması ağ ciyər və əzələlərin tamamlayın. bir neçə hüceyrələri görünür, yeni gizli sayəsində - beyin inanılmaz sürətlə inkişaf davam edir və qırışmış görünüşü olur. mesh vasitəsilə zərif çəhrayı dəri görünən deyil qan damarlarının.

Uşağın inkişafı üçün hamiləlik 30. həftəsində onun ölçüsü və çəki artması ilə xarakterizə olunur. Bu mərhələdə bəzi körpələr qondarma almaq fetal mövqe (sapı və ayaqları heçə keçdi). Bəzən onlar baş çevirmək və doğum qədər bu vəzifədə qalır. Amma uşaq ümumi, heç bir narahatlıq düzgün mövqe olmasaydı. O, hələ doğru çevirmək üçün vaxt var. Hamiləliyin 30 həftə, uşağın çəkisi haqqında 1350 qram ola bilər, və 40 sm bitir.

Üçüncü üç aylıq dövr, körpə fəal hərəkət başlayır. uşaqlıq hələ oda çox, çünki onun hərəkətləri kifayət qədər güclü deyil. Həmçinin, uşaq ağciyərlərə daxil müstəqil amniotic maye nəfəs hazırdır və bu diafraqma əzələ bir daralma gətirib çıxarır. Hiccups - Bu hamiləliyin 30 həftə tipik nə, bətnində uşağı ilə tez-tez kifayət qədər nə. Bu zaman uşaq, iy hissi var.

adətən zaman hamiləlik davam, circuit ginekoloq dəyişib ziyarət və indi biz hər iki həftə artıq klinikada gəlmək lazımdır. 30 həftə hemoqlobin və böyrək funksiyasının səviyyəsinə nəzarət etmək üçün davam etməlidir at hamiləlik testləri hər ay bu yerdə.

hamilə üçüncü üç aylıq dövr son dərəcə vacib məsələdir yaxşı balanslaşdırılmış menyu edir. səbəb bu dəfə uşaq anası birbaşa qida qəbul edir. Bu zaman, hamilə ehtiyac zülal, vitamin C, kalsium və dəmir böyük məbləğdə olan qidalar istehlak artırmaq üçün. Kalsium güclü sümük üçün vacibdir, və dəmir doğumdan sonra sonrakı 6-9 ay bədəndə toplanır. Hamiləlik 30 həftə - bu, sizin qan təzyiqi və çəki nəzarət etmək üçün davam etmək lazımdır bir dəfə. Food bu şirniyyat, həmçinin qəhvə və spirt istifadə sui-istifadə etməyin yağsız ət, balıq, tərəvəz, meyvə və taxıl zəngin olmaq, həzm asandır, dəyişdirilə lazımdır.

heartburn qurtarmaq üçün, həzm iğtişaşlar (kəskin yağlı və qızardılmış qidalar, şokolad) səbəb kiçik hissələrlə yemək və dərhal yeməkdən sonra yataq getmək yoxdur bilər yeməklərin qarşısını almaq lazımdır.