5-hydroxytryptophan - nikbin bioadditive: qəbul xüsusiyyətləri

Əlavə 5-hydroxytryptophan son vaxtlar daha çox məşhur olmuşdur. Amma bu dərman nə, bu bədən necə təsir necə onu və ya onun istifadəsi üzrə xəbərdarlıq edir?

Bu nədir?

5-HTP adlanan bu əlavə qısalda bilər. Bu triptofan kimyəvi formasıdır - təbii amin turşusu, onun pəhriz əlavə kimi istifadə olunur. onun istehsalı üçün xammal bitki Griffonia simplicifolia toxumları var.

Bu emosional dövlət müsbət təsir göstərir, çünki amin turşusu 5-HTP, serotonin, bu adlı bir sakitləşdirici hormonu istehsal bədən kömək edir. Bu halda, yuxu, əhval və iştaha bozukluğu serotonin mənfi təsiri olmaması (daim bir şey çeynəmək arzusu) gətirib çıxarır. Bu gün Supplements 5-HTP, yuxu yaxşılaşdırılması əhval artırmaq Migren azaltmaq və hətta arıqlamaq üçün istifadə olunur.

faydalı təsiri

İlk növbədə, 5-hydroxytryptophan panik və nevroz ilə depressiya zamanı qəbul edilə bilər bir sakitləşdirici edir. Bundan əlavə, həkimlər yuxusuzluq üçün gəlir. Bu antidepresan dərmanların daha yaxşı nəticələr təmin edə bilər.

O, həmçinin o deməkdir migren relyef, onlardan sindromu verməkdir (əsəbilik, təcavüzkarlıq və əhval azalması hissləri varsa). Siz antidepresanlar ilə müalicə olunur, əgər Lakin, əlavələr, siz gözlənilməz reaksiyalar ola bilər kimi, yalnız bir həkim təsdiqindən sonra almaq üçün başlaya bilərsiniz.

5-hydroxytryptophan: istifadə üçün təlimat

Əlavələr qəbul təsirini hiss etmək üçün, gündəlik doza 100-300 mq olmalıdır. Bütün yaxşı, birinci gündəlik dərəcəsi misal 70-150 mq üçün aşağı olacaq. Reception əsas yuxusuzluq narkotik bedtime olmalıdır. Siz depresif dövlət, narahatlıq, və ya qida üçün bir ehtiras xilas olmaq istəyirsinizsə, gündəlik dərəcəsi gün ərzində qəbul bölünür olmalıdır.

Amma ancaq əhval-ruhiyyə ilə problemlər var o anlar, bu narkotik sistematik mümkün deyil, içmək. Siz binge yemək qurtarmaq üçün 5 hydroxytryptophan alsaq, iş gedən əvvəl kapsul içmək olar. Siz ev qayıtmaq zaman yemek və qəlyanaltı yoxdur, axşam kömək edəcək.

Supplements yaxşı yemək əvvəl acqarına qəbul edilir. Bu sürətli beyin narkotik imkan verir. Buna görə də, uyanık sonra dərhal içmək kapsul üçün yaxşı ola bilər, və başqa olacaq - axşam yeməyi əvvəl.

Zaman nəticə görünür

əlavələr dərhal bilərsiniz alaraq təsirini hiss edirəm. Bir kapsul içmək sonra 15 dəqiqə sonra, siz kiçik çətinliklər ilə korlanmış olacaq yaxşı əhval-ruhiyyə bir surge hiss edəcəklər. Bundan başqa, 5-hydroxytryptophan bədəndə toplanır, belə ki, narkotik başa sonra, təsiri davam edir. Bir pəhriz oturmaq və əlavə üzərində Belə ki, siz hələ də iştaha tezliklə qayıdacaqlar, çünki "çeynəmək" üçün dürtü nəzarət edəcək.

xəbərdarlıq

narkotik əczaçılıq narkotik ilə müqayisədə bitki mənşəli və Baxmayaraq ki, praktiki zərərsiz, hələ yan təsiri bir sıra var. bədən zərər üçün, maksimum doza artıq vacibdir. Əlavə mənfi təsiri bloating, qəbizlik, sancı, heartburn, həddindən artıq toxluq, ürəkbulanma, qusma, və maye tutma hissi meydana gələ bilər. Həmçinin, bəzən baş ağrısı, səfeh və crazy arzuları var.

hipertoniya, anoreksiya, əsəbi bağırsaq sindromu, periferik nevralgiya, xora xəstəliyi, hemofiliya, Lakin 5-hydroxytryptophan yan təsirləri ilə yanaşı aşağıdakı xəstəliklərin vəziyyəti pisləşdirmək edə oraq hüceyrəli anemiya və kas ağrısı. narkotik alaraq və ya fakt, siz düşünmək lazımdır və xəstəlik Hepatobiliar və tənəffüs sistemi, eləcə də Crohn xəstəliyi olanlar.

qəbul əlavələr üçün bu düyməyə basın

təcrübə Bəzi 5-hydroxytryptophan nə öyrənildi. belə insanların Reviews adətən müsbətdir. Bir çox, o normal yuxu yaratmaq kömək, lakin bunu zaman, onlar bir qəribə, ağır yuxular yuxu başladı. O, həmçinin əhval yaxşılaşmışdır kimi görünür, lakin bir migren və keçə bilmədi idi. Həmçinin, vəziyyətinin ağırlığından asılı olaraq, təsir zaman fərqli bir dövrdə əldə olunub. yalnız əhval bir dəyişiklik hiss qəbul üçüncü həftə sonra istehlakçılar var.