Alimlər artıq dərin nəfəs sakitləşdirmək nə bilirik

Dərin nəfəs alın, indi yavaş-yavaş exhale. Siz gərginlik azad kömək, eləcə də yoga dərsləri istifadə Bu məşhur oyun, bu, həqiqətən işləyir zaman ən çünki. Sizin orqan rahat hiss edir və beyin həyat verən oksigen ilə doldurulur. Və elm yalnız indi bu baş nə tapmaq edə bilər.

tənəffüs ritmini nəzarət neurons bir qrup

Bu insan beyin nəfəs ritm nəzarət neurons kiçik patch olduğunu çıxır. Sonra tezliyi və nəfəs ritmləri dərinliyi haqqında məlumat ruh dövlət üçün məsuliyyət daşıyır başqa zona köçürülür. Stanford Universitetinin tədqiqat qrupu laboratoriya siçanları üzərində bir təcrübə aparıb. Nəticədə, xüsusi mutasiyalar neurons ilə "əlil" ilə gəmiricilər daha rahat oldu ki, aşkar və sayıqlıq aşağı hissi var idi.

"Nəfəs Pacemaker"

Əvvəllər ötən əsrin 90-cı illərində, alimlər 3000 neurons ibarət rayon aşkar bir iş etdik. sahə deyilən pons yerləşən sinir lifləri Bu qrup, beyincik olan birlikdə beynin arxa üzvü ilə. Sonra demək olar ki, üç onilliklər əvvəl, bu, bizim nəfəs ruh bir dövlət ilə bağlı ola bilər ki, aşkar edilmişdir. Bu kəşf "nəfəs ürəyiniz." Adlanır bilik əhəmiyyət qazanmışdır baxmayaraq, alimlər bu sistem aktiv necə az anlayış idi.

vəziyyəti aydınlaşdırmaq Yeni cəhdləri

ilə başlamaq, vəziyyəti aydınlaşdırmaq üçün Stanford Universitetinin alimləri gəmiricilər beyin gen fəaliyyəti ilə tanış oldu. Sonra aşkar gen nəfəs və emosiyaların bağlantısı ayırmaq təsirsiz hala edilmişdir. Nəticədə, genetik cəhətdən modifikasiya gəmiricilər 175 neurons həqiqətən yerləşən öldürüldü "nəfəs ürəyiniz".

təcrübə nəticələri

həyata manipulyasiya laboratoriya siçanları sonra ilk dəfə heç bir davranış dəyişiklik göstərdi. tədqiqat qrupu bir uğultulu məğlub düşünməyə başladı. Lakin tezliklə maraqlı bir şey var idi. Mouse olduqca fərqli davranmaq başladı. Onlar sakit və gözəl oldu. Bunun əvəzində adi fəaliyyət - kokulu hüceyrələri, gəmiricilər rahat və özləri üçün qayğı. Tədqiqatçılar da döyüntüsü yavaş və nəzarət halına nəfəs dəyişikliklər tapılmadı.

Bu kanal bidirectional edir

Bu davranış gəmiricilər davranış çox rahat insanlar bənzəyir. Birlikdə sayıqlığı və çaxnaşma qabiliyyətini itirmiş qaralar laboratoriya siçan neurons ilə (koklama hüceyrələri dayandırılıb). Alimlərin fikrincə, bu iki yol kanalı. Məsələn, bir əlil neurons ilə siçan təhlükə və nəzarət nəfəs siqnalları qəbul etməyib. insan halda bu fenomen əks işləyir. Siz dərin nəfəs başlamaq və yavaş-yavaş sizin beyin bədən istirahət siqnalları göndərir. Əslində, tənəffüs ritm bir sakitləşdirici vasitə kimi çıxış edir.