Təbiət sənədli bizi xoşbəxt etmək?

BBC birgə tədqiqat qrupu, UC Berkeley Planet Earth II yaradıcıları və elm sənədli təbiət film views əhəmiyyətli dərəcədə xoşbəxtlik hissini artırır və stress və narahatlıq azaldır ki, tapılmadı.

Bəlkə də çox bu bəyanatı ilə razı deyil. Buna baxmayaraq, təbiəti nə xoşbəxtlik ilə tapmaq imkan verir.

təhsil ABŞ-da Planet Earth II başlanması münasibətilə elm BBC Worldwide və Berkeley Dacherom Keltner Kaliforniya Universitetinin psixologiya professoru tərəfindən aparılıb.

təhsil Features

qlobal layihəsi çərçivəsində, tədqiqatçılar ABŞ, Böyük Britaniya, Sinqapur, Hindistan, Cənubi Afrika və Avstraliya daxil olmaqla ölkənin bir sıra olan 7500 iştirakçı üçün inkişaf etmiş texnologiya istifadə.

Bu texnologiyalar, əlbəttə, Planet Earth II onlar xəbərlər, dram, o cümlədən televiziya proqramları, müxtəlif qısa video seyr edərkən alimlər, real vaxt iştirakçıların emosiyaların oxumaq üçün yardım, və. nəticələri təbiəti haqqında video sənədli görüntülerken qadınlar daha dramatik emosional dəyişikliklər təcrübəli və 24 16 yaşlı insanlar ən böyük azalma əsəbilik və yorğunluq göstərdi ki, göstərdi.

Amma, ümumiyyətlə, əksəriyyət qorxu, sevinc, maraq, məmnuniyyət, ruh yüksəkliyi və əyləncə daxil olmaqla, müsbət emosiyalar, ciddi bir artım yaşadı. Tədqiqat həmçinin əsəbilik, narahatlıq, qorxu, stress və yorğunluq kimi emosiyaların əhəmiyyətli azaldılması göstərdi.

İstehsalçı Şərh Planet Earth II

"Bu işdə məni narahat Planet Earth II, çox faydalı bir dərin emosional səviyyədə, insanlar ilə qarşılıqlı necə edir - layihənin Mayk Ganton icraçı prodüseri bildirib. - Biz həmişə bizim tamaşaçı belə müsbət emosiyalar yarada bilər ki, görmək, yaxın təbiətə maraqlı hərəkət təmin etmək üçün çalışırıq və əhval-ruhiyyə və tamaşaçılar rifahının güclü təsir göstərir ".

elmi təhlili

Tədqiqat həmçinin təbiət və xoşbəxtlik hissləri və rifah arasında əlaqələr tədqiq mövcud 150 elmi əsərin, bir bakış təmin edir. Keltner professor bizə prosocial, daha effektiv komanda edilməsi, təbiəti ilə əlaqə diqqəti dərinləşdirən nəticəyə, idrak qabiliyyəti, və sakit hissi gəldi və hətta fiziki rifah halının yaxşılaşdırılması bilər.

"Biz sürpriz və harmoniya insan xoşbəxtlik əsasında bilirik ki, çünki biz sənədli izləmək emosiyaların növbədə, vacibdir - Keltner bildirib. - insanlar qorxu hissi varsa, bu həssas və xeyriyyə davranış nümayiş və stress öhdəsindən gəlmək üçün kömək ola bilər. "

"True xoşbəxtlik"

BBC Earth tədqiqat layihəsi birbaşa cavab olaraq "True xoşbəxtlik" başlayıb. Bu heyvanların video yalnız bir çox tapa, həm də yalnız sizin üçün heyvanların video uyğunlaşdırmaq edəcək Happybot vasitəsilə onların məzmunu kişiselleştirmek üçün imkanı ola bilər bir web site. Siz Facebook Messenger köməyi ilə qısa bir sorğu, bir "xoşbəxt an" yaratmaq, və oksitosin yüksək səviyyədə saxlamaq və stress azaltmaq üçün xoşbəxtlik gündəlik və ya həftəlik "doza" üçün üzv ola bilərsiniz.