Bir il neçə saat yatmaq?

Dünyada belə diqqət bir çox ümumi şeylər var. Life müxtəlif və çoxşaxəlidir. Bu boş Biz Amma obyektlərin və onun təməl və var anlayışlar tərəfindən "idarə olunur".

Yer dövriyyəsi Günəş ətrafında

Məsələn, il, dəqiqə, saniyə neçə saat bilirik? Yeri gəlmişkən, qədim Roma bu sual o açıq-aydın onun mandatı hətta zaman çərçivəsində yaratmaq idi pontiff cavab bilər. O özbaşına vaxt çərçivəsində dəyişə bilər böyük papa edir. Yalnız Caesar Gay Yuly təqvim anlayışımız adi aşkar və sonra adi və etibarlı fakt kimi hər il saat sayı bilmək hər bir vətəndaşın var.

Və biz elm yayım? günəş ətrafında yer 365-dən çox gün gəlir edir. Amma bu dəqiq rəqəm, lakin dairəvi deyil. Əslində, dövriyyəsi 365.2564 gündür. qalıq bu kəsir sonra toplanmış və bu gün olmalıdır kimi sonra bir əlavə gün təqvim qoymaq, 24 saat olduqda olunur. Bu əlavə iştirakı izah edən hər 4 ildən bir keçirilir bir sıçrayış il.

Siz hər il yatmaq yoxdur neçə saat bilirsinizmi? Sual yolu ilə, boş və çox əhəmiyyətli deyil. Mən dahi orta şəxs daha az vaxt sərf yuxu ki, əmin bir çox insanlar eşitmişəm edirəm. Bu, həqiqətən. point onlar daha az yorğun deyil. dünya yalnız üç-dörd saat yuxu müddəti rahat hiss kifayət qədər insanlar var.

Və neçə yuxu saat, məşhur?

Məsələn, məşhur milyarder J. Trump 4 saat yatmaq üçün hər gün ayırır. Və Napoleon Bonaparte yalnız dörd saat bir gün yuxuda. bu zaman israfıdır ki, mö'min, bir yuxu haqqında "saxlamaq" üstünlük Newton, yuxu zaman təxminən eyni məbləği. , Hətta az iki saat istirahət Leonardo da Vinci. Bu məşhur bir çox uzun və tam həyat yaşamaq maneə ola bilmədi.

On il əvvəl, Amerika alimləri otuz yüz il insanlar iştirak edib bir təcrübə keçirilmişdir. Könüllülər 1 milyondan çox idi. Bu təcrübə görə, bir çox adi 8:00 və ya daha çox, və ya yuxuda olanlar yuxuda insanların daha tez-tez onların yuxu 6 və ya 7 saat / gün orta idi daha 4 saat və daha az die üçün.

istirahət "gecə" səmərəliliyi

Bu yuxuda bir il saat sayı, dahi və ya insan "sərsəmlik" asılı deyil ki, çevrilir. şey biz gecə qalan kimi, ki, yatmaq necə edir. insan yuxu məhsuldarlığı iki mühüm nüanslar asılıdır:

• yuxu zamanı bir şəxs istirahət əgər yaxşı;
• bir şəxs sual bir çox istirahət "qərar".

Başqa sözlə, biz yatmaq həsr vaxt məbləği, real həyatda maraq şəxsin göstəricisidir. Buna görə, daha o kişilik, canlı az maraqlı.

maraqlı suallar bir çox hələ də var. neçə saat Məsələn bir il, biz yemək, iş, gəzmək, uşaqlarla ünsiyyət musiqi, əzab, zövq, kədər dinləmək, TV izləmək. Siz onlara cavab bilməlidir belə ki, çox maraqlı çünki Bütün bu məsələlər, həyatımızın aiddir. Bu deyilmi?