Green kərəviz: faydalı xassələri və hallarda

Təbiət insan üçün tez zəifləmiş immun xəstəlikləri gücləndirilməsi, eləcə də güc və enerji ilə bədən doldurmaq üçün imkan verir vitaminlər, tərəvəz anbarının tam dəsti yaratmışdır. A parlaq nümunəsidir kərəviz, faydalı xassələri xalq çox bir müddət tanınan istifadə və əks. Və bəzi ehtiyatla lazımdır yeyin.

unikal tərkibi

Kərəviz hətta qədim Yunanıstanda geniş istifadə olunur. O zaman, əlbəttə, insanlar bitki iz elementləri və vitamin məzmunu haqqında bilmirdim. Lakin, bir çox xəstəliklərin halda, onlar məhz kərəviz yedik. Bu zavodun istifadə faydalı xüsusiyyətləri və hallarda artıq ağız ağız keçib, eləcə də insan sağlamlığına xüsusi treatises müəyyən etmişdir. Bu gün biz gözəl bir az daha xəbərdar kərəviz xassələri. Bu Bundan əlavə qrup B və A və C. vitamin ibarətdir, kərəviz nadir efir yağları və müxtəlif minerallar (fosfor, kalium, dəmir, natrium, manqan, kalsium) ehtiva edir.

Vitaminlər bərpası erkən tarixdə dəri səthi imkan, diş emaye bərpa tənəffüs və həzm sistemlərinin fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsi üçün kömək edir. Həmçinin, kərəviz (faydalı xassələri və hallarda onu təsdiqləmək) görmə və kas sisteminin müsbət təsir göstərir. Bu bitki fol turşusu olan məlumat qan dövranı sistemi yaxşılaşdırır. A vitamin C, əlbəttə, bizi müxtəlif epidemiya colds möhkəmliyini saxlamaq üçün imkan verir güclü anti-iltihab təsiri var. Bundan əlavə, qan laxtalanma yaxşılaşdırır. Efir yağları bədən ton və bu əlavə güc verir. Bu ağır fiziki və emosional stress, daimi stress və narahatlıq halda çox vacibdir.

təbii Cures

ən məşhur kərəviz suyu. orijinal içki faydalı xüsusiyyətləri uzun müddət üçün listelenen bilər. Bu zavodun gəlir çox şirəli var, sadəcə alın. Bu içki var ümumiyyətlə mədə və həzm müsbət təsiri, immunitet sistemini gücləndirir virus xəstəlikləri bədənin təbii müqavimətini artırır.

gedir və kərəviz yarpaqları zamanı. Zavodun bu hissəsində faydalı xüsusiyyətləri pəhriz bu məhsul sadəcə əvəzolunmazdır edir. əzik yarpaqları salat və isti yeməklər bir sıra əlavə etmək mümkündür. Onlar mükəmməl hətta süd turşusu içkilər tamamlayır. Məsələn, bir çox qatıq ilə kərəviz birləşdirmək üçün gəlir.

Əks

Təəssüf ki, hər kəs öz sağlamlığı üçün qorxu olmadan kərəviz yeyə bilərsiniz. Hər hansı bir dərman kimi, bu bitki ciddi hallarda bir sıra var. Kərəviz Varis və tromboflebit əziyyət çəkən insanlar üçün qida istifadə edilməməlidir. Bu bitki yüksək turşuluq ilə qastrit halda zərərli ola bilər. Siz duodenal xora və ya mədə diaqnozu edilmişdir əgər kərəviz yemək yoxdur. Əks halda, mənfi nəticələr yol bilməz.

çox geniş olan istifadə üçün, kərəviz, faydalı xassələri və əks Gördüyünüz kimi, bu həqiqətən unikal bitkidir. Lakin, insaf və ehtiyatla istifadə olunmalıdır.