Hər gün reseptlər sadə yemək

hər ailə həyatında çətin anlar baş verir. Biz uşaqların təhsili ilə münaqişələr və ya problemləri nəzərdən deyil - başqa bölmə var. Lakin, maliyyə məhdudiyyətlər çox ötmə, və qadınlar xatırlayıram və ya hər gün ucuz yemək bişirmək bilər reseptlər üçün baxmaq başlayır. ailə daim boş əriştə və ya qarabaşaq yarması təəssüf və ev iradə gec-tez üsyançı Feed. Belə ki, bizim maddə - müvəqqəti ev qiymətləndirir və saxlamaq istəyir məhsul və bahalı, sülh və yaxşı əhval-ruhiyyə bir sıra almaq imkanından məhrum olanlar üçün.

İqtisadiyyatın əsas qaydaları

hələ (onlar yataqxanada keçirilib, xüsusilə də əgər) onların gur kollec illəri yaxşı xatırlayırıq edənlər, pul saxlamaq üçün necə.

Siz iqtisadi reseptlər toplanması başlamaq əvvəl Belə ki, satın cədvəli inceleyebilirsiniz. Bu uzun işdən evə dönərkən məhsulları almaq edənlər həftədə bir dəfə bu yoxdur kimsə daha çox pul sərf ki, müşahidə olunub. təsadüfi satınalmalar İnsanlar ciddi aşağıdakı siyahıdan daha (və tez-tez lazımsız üzrə) sərf edirlər.

Və nəhayət, ev yanında mağaza siz supermarket daha çox məhv edəcək. Hər gün iqtisadi mətbəx istəyirsinizsə Belə ki, əsas ehtiyacları siyahısını edilməsi başlayın. həftə sonu alış-veriş səfər imtina etməyin. Və hər halda, tərtib siyahısına daxil deyil ki, bir şey ilə aldanmaq yoxdur.

ət Savings

Olmadan ət insanların çoxu asan deyil. Lakin, müxtəlif ola bilər eyni donuz sərf. Ucuz ət yeməkləri hər gün bir neçə bütlərə alınmış parça istifadə edilə. Məsələn, toyuq qanadları və ya ayaqları bulyon edilir şorbası həyata qaynadılmış və onlar bir ikinci qovrulmuş və ya bir salat daxil kəsilir. Slice donuz eti qədər başlamaq üçün yaxşı deyil - dadlı, lakin bir zamanda.

qida həcmi daha böyük olacaq nəticəsində hər gün üçün sadə reseptlər var: mal əti, və ondan - burger. Hətta daha yaxşı - düyü ilə qarışdırmaqla olan küftə onların sayı iki dəfə artıb. Və ideal - parçaları özləri qalmaq.

sendviç ilə kolbasa əvəz edə bilər

sendviç olmadan həyat bəzən kədərli olur. böyüklər - Onlar məktəbə uşaqlar almaq və işləmək üçün onunla idi. Bu halda da, iqtisadi evdar üçün reseptlər var. ailə hələ kəmər dartılmış deyil və ət bir parça almaq soyuq cut çörək onu yandırmaq bilər. ən adi simit islatmaq (süd yaxşı bir fikir, lakin su basacaq) at, kartof püresi, bir grisled duhovochny hesabatında onları yerləşdirmək və (məsələn hər bir deşik bəzi içlik qoyulur: Bu material problem varsa, başqa alternativ axtarmaq ) az bir miqdar pendir ilə rubbed, və üst bir az mayonez qoyulur. hazır soba psevdobuterbrody çörəkçilik 10 dəqiqə sonra.

ilk büdcəsinin istifadə

Hər gün üçün qənaətcil reseptlər şorba daxil olmalıdır. Bundan başqa onlar mədə üçün həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur ki, və faydaları çanta olacaq. Artıq qeyd edildiyi kimi, ət suyu ikinci istifadə üçün emal oluna bilər, və ekstremal hallarda bir həlim və ya çox ucuz sümükləri (və ya toyuq pəncələr), və ya yalnız tərəvəz hazırlamaq. Bir neçə gün kifayət qədər şorbası qab.

Yahni - qənaətcil evdar seçimi

Ən sadə misal - bir körpə kəsmik qidalandırmaq lazımdır. cheesecakes çörəkçilik zaman biz iqtisadi reseptlər istifadə əgər daha çox olacaq.

Bir variant kimi - manna yarması və yumurta çəki bərabər məbləğlər ilə kəsmik Mix və soba yandırmaq. Alternativ resept - makaron qaynatmaq yumurta, dilimlənmiş alma və şəkər ilə kəsmik əlavə edin. Pis yeməyi üçün yaxşı bir alternativ deyil yeməyi edə bilərsiniz: göbələk qızardılmış kartof püresi qat arasında çörəkçilik hesabatı qoymaq və ya ət suyu doğranılmışlar etdi.

Yahni - çox iqtisadi yemək. hər gün üçün siz soyuducu tapa nə həyata yeni bir şey ilə gəlmək olar.

ət olmadan Burgers

Cook küftə daha yaxşı eti. Amma burada, həssas evdar bəzi pul saxlaya bilərsiniz. Aşağıdakı xidmətə edin tarifleri əsas yeməklər burger tərəvəz edilir, hər gün üçün:

1. tez manna yarması (baş iki yemek kaşığı) əlavə söndürüldü lahana salatası. kütləvi soyudulur, o, yumurta qəliblənmiş patties idarə və bitki yağı qızardılır. Onlar xama xüsusilə yaxşı.
2. Üç soğan çox incə doğranmış (və ya chopper və ya blender iş deyil - siz şirəsi bir çox olacaq), dörd qaşıq güclü taxıl və iki yumurta qatıldı. cutlets fritters kimi qızardılmış olan yoğurmaq mal.

kartof fantaziya

hər gün üçün ən canlı və eyni zamanda iqtisadi tarifleri tez-tez yumru çox sevimli edir daxildir. aşağıdakı fikir dərk edə bilər ki, sadə püresi, masa olduqca tənha görünür:

təmiz (heç bir bıçaq və sərt fırça) 1. nümunə təxminən eyni ölçüdə kartof, bir grisled hesabatı və kəsik-kəsik çarmıxda qaxsımış olunur. soba yarım saat çörəkçilik. Bu müddət ərzində hər yumru gül açmaq və Browns. "Roses" hər şey üst şüyüd səpilir yağ kiçik bir parça, ortasında qoymaq bir qab çəkilir. çox yaxşı gözəl əlavələr (pendir, donuz, göbələk, vetçina), varsa. No - və belə dadlı.

2. kif, duz, istiot, ədviyyat daxil dilim kartof, Cut süd və yüngül pritrusit pendir tökülür. soba keçirdi yarım saat sonra kartof bütün ailə zövq olacaq.

3. Kilo kartof üç xam yumurta, duz və istiot ilə qarışdırılır, bir qaba theater haqqında rubs. cap ilə əhatə isti neft ilə bir tava, bərabər olur. kartof qızartmaq alt, bu dörddə doğranır və Çevrilmiş olunur. Browns və ikinci yan - bu yemək üçün vaxt var.

makaron nə etmək

Recipe "nautically" Hər kəs bu dayanmaq deyil, bilir. Artıq qeyd makaron güveç haqqında çox miss edəcək. hər gün üçün Simple reseptlər, yalnız iki məhdudlaşmır. Siz "Əfqan" makaron edə bilərsiniz: onları ayrı-ayrılıqda zazharku okçuluk hazırlamaq bişirilir. sonuncu bow pomidor qəhvəyi, rub çevrilir zaman, söndürmək sarımsaq sıxıb çıxartmaq. ən maraqlı - təchizatı: onu mayonez ilə smeared bir boşqab üst makaron qoymaq - Spoon doldurulması. , Tasty ucuz və şən!

Başqa bir yolu makaron menyu diversifikasiya etmək - qovrulmuş tərəvəz ilə əriştə birləşdirir. demək olar ki, Çin yeməyi Will. Və demək olar ki, hər hansı bir tərəvəz edə bilər - Əlbəttə adi qızardılmış bell bibər, gül kələm, göbələk, yaşıl lobya, noxud, qarğıdalı ... əlavə et, bu yeməyi ucuz, daha doğrusu, yay və payız, lakin baxış hələ dayanır üçün onu.

Salads - masa!

Sadə yemək hər gün uğurla salat bir sıra tamamlanır bilər. Və bahalı maddələr ehtiyac yoxdur! "Böhran" adlı çalışqan sahibə yüksək tövsiyə resept: "sürətli" əriştə zaparivat paketi. yumşalma sonra nümayiş və əzik idi. iki doğranmış qaynadılmış yumurta, bir soğan və grated yerkökü əlavə edin. Bütün bu mayonez və eyni və ya kartof güveç üçün gözəl əlavə geyimli olunur. Siz resept dəyişə bilərsiniz: eyni əriştə grated pendir (həqiqətən saxlamaq əgər, krem almaq), mayonez və sarımsaq əlavə edin.

Siz salat və balıq edə bilərsiniz. Siz rəflərdə ucuz şey almaq - Pollock yeməyi kateqoriyasında də gedəcək "qənaətcil evdar qadınlar üçün tərifləri". Amma balıq daha kələm lazımdır. Bu gözəl chop, tez qaynatmaq duz və daha crunched və ya sprawling lazımdır. Slaydlar olmadan su tökdü duz qaşıq bir qazan, 1 TSP şəkər, 0,5 yemək qaşığı sirkə, Lavrushka, ədviyyat və bitki yağı bir neçə damcı. hər şey bir qaynatmaq və tam bişirilmiş qədər bişirilmiş qoydu Pollack gəldikdə. kələm, seasoned mayonez və göyərti ilə birlikdə balıq parçaları sökülüb. dad bir squid salat, lakin daha ucuz kimi əldə edilir.

Qışda siz bişirmək və bir salat bilərsiniz: beş qaynadılmış kartof, soğan doğramaq haqqında kublar daxil kəsilmiş, duzlu kələm, mövsüm əlavə və bütün günəbaxan yağı tökün. Siz blanklara əylənmək, və turşu əlavə edə bilərsiniz. çovdar çörəyi və kartof ilə, hətta ət tələb olunmayacaq.

Bu, hər hansı mövsüm istifadə edə bilərsiniz resept edir. Və xüsusilə fəal olmalıdır tərəvəz söykənmək mövsümündə - onlar variantları çox birləşməsi var, ucuz, lakin hər kəsin bildiyi kimi, hələ də fayda gətirəcək.

pancake müxtəlif

reseptlər, dəyəri hələ ucuz ki, hər gün üçün yeməklər daxildir və aşağıda təsvir edilə bilər.

Qaraciyər fritters çox bişirilmiş və onların analoq ucuz balıq hazırlanmış ola bilər. Bu məqsədlə 400 xırda doğranmış sümüksüz filesi g ya bir wringer keçib. Bu böyük doğranmış soğan, yumurta, un və polstakana poltyubika mayonez (təxminən 100 g) qoyulmuşdur. Kütləvi duzlu və bibər təqdiri. bir paste lazım qədər karıştırın. həmişə olduğu kimi Qızardılmış pancake.

Yaxşı pancake və yulaf: şüşə taxıl süd eyni həcmdə tökülür; swell kimi - iki sarısı, duz və gözəl grated kök daxil edin (onun məbləği bu kök tərəvəzlər üçün münasibət asılıdır). sağ ardıcıllıq almaq üçün xəmir olacaq neçə - Next un tökülür. pan daxil və qaşıq - ən domeshivayutsya döyülmüş yumurta whites edir.

Pancakes də bir çox məlumdur. Çox az maliyyə böhranı zamanı daha asan ki, böyük etmək həyat grechnevikah evdar haqqında eşidilir. Onlar sadəcə, qaynadılmış arpa, yumurta, göyərti və bir az un bağlıdır hazırlanır. yeməyi hər hansı digər pancake kimi eyni şəkildə bişmiş və tez yemiş və əyləncə olan edilir!